登革热猖獗该如何防蚊?

登革热是通过蚊虫(伊蚊)叮咬吸血进行传播的。传播登革热的罪魁祸首就是“埃及伊蚊”和“白纹伊蚊”这两种花蚊子。对于登革热的治疗,目前尚无治疗及预防登革热的特效药物...

2014-09-23 00:00
标签:登革热,发热,灭蚊
流鼻血该仰头还是该举手?

流鼻血是人们生活中经常见发生的一种情况,很多人已经可以自行处理。比如,有些人在流鼻血的时候都习惯性地仰头,有些人根据民间经验会举起手等,他们认为这样的方法对止鼻...

2018-03-27 13:51
标签:鼻出血,气管,呕吐,冰块
寡人的健康纠结第139期:吃冷米饭能减肥?

吃冷米饭能减肥?其实是冷米饭中的“抗性淀粉”起作用。米饭冷却后,淀粉又会重新凝结到一起,变成能够促进脂肪燃烧的“抗性淀粉”。

2013-04-30 00:00
标签:冷米饭减肥,抗性淀粉,健康纠结
寡人的健康纠结第136期:晨起先刷牙还是先喝水?

前人曰:“(早上喝水最佳时间)起床后刷牙前,生饮七合好水。”一合即一百八十毫升,七合水等于一千二百六十毫升。当然,喝不到一千二百六十毫升,喝四百毫升也成。最重要...

2013-04-09 00:00
标签:晨起喝水,晨起刷牙,健康纠结
寡人的健康纠结第135期:风湿与潮湿有关?

风湿病,亦称痹证,阴雨绵绵之时,诸邪最易侵袭人体,闭阻经络,气血运行不畅而致肌肉、筋骨和关节发生酸痛、麻木和屈伸不利,甚至是关节肿大、灼热等病征。

2013-04-02 00:00
标签:风湿,潮湿环境,健康纠结
寡人的健康纠结第134期:酸奶可当饮料随意喝?

牛奶经过发酵后变成酸奶,不仅保留了牛奶的所有优点,且更利于消化吸收,也避免了直接喝牛奶会引起的腹胀腹泻问题。即便爱其上瘾,也许会因此“终身受益”。

2013-03-26 00:00
标签:酸奶,酸奶饮料,健康纠结
寡人的健康纠结第130期:春季穿衣要不要“捂”?

春季穿衣要讲究“捂”,但不是随便“捂捂”就能达到保健效果。春季穿衣多少因人而异,但要掌握一条标准,就是不能出汗又暖和,一旦出汗,就要适当减一点衣服。

2013-02-26 00:00
标签:春季穿衣,春季保健,寡人的健康纠结
寡人的健康纠结第129期:皮肤瘙痒 勤洗澡好不好?

洗澡固然好,也不可太“贪”!听说经常热水浸泡、搓洗会导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄,使皮肤屏障破坏,更容易发生皮肤皲裂及瘙痒。

2013-02-19 00:00
标签:春季干燥,皮肤瘙痒,洗澡
寡人的健康纠结第128期:穿衣越多越暖和?

冬季衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系。空气层总厚度不能超过15毫米,否则,衣服内空气对流会加大,保暖性反而下降。

2013-02-05 00:00
标签:冬季御寒,冬季保暖,健康纠结
寡人的健康纠结第127期:人睡得越少越胖吗?

对于睡眠时间不足的人来说,当正常睡眠时间被剥夺时,身体会产生大量的抗压激素,以缓解新陈代谢的速度,同时第二天的食欲也会增强,这样便很容易导致体重增加。

2013-01-29 00:00
标签:寡人的健康纠结,睡眠,睡觉会变胖吗,睡眠与减肥
寡人的健康纠结第125期:冬天赖床到底好不好?

赖床不是个好习惯,但是控制好时间和方法,适度的赖床却更有利于健康。虽然赖床并非“十恶不赦”,乡亲们也不能引以为懒惰的借口哦!

2013-01-15 00:00
标签:寡人的健康纠结,赖床,冬季保健
寡人的健康纠结第124期:冬天应该怎样盖被子?

寒冷冬季,最舒服惬意的就是每天钻进暖暖被子的时刻,睡个温暖的好觉,被子怎样盖才合适呢?为了保暖就盖上又厚又沉的被子,真的舒服吗?冬夜漫漫,我们先来纠结一下被子这...

2013-01-08 00:00
标签:寡人的健康纠结,冬天盖被子,怎样盖被子
寡人的健康纠结第123期:吃代糖真的能减肥吗?

很多想减肥又拒绝不了甜食诱惑的人,盲目相信以代糖替代糖类就可以减肥,这是非常不科学的,如果不限制代糖的摄取量,一样是不能达到控制体重的效果的。而长期食用代糖,也...

2012-12-25 00:00
标签:代糖,代糖减肥,健康减肥
寡人的健康纠结第121期:米醋喝多少才健康?

米醋可以祛脂降压、降低胆固醇,有益心血管;还可以解毒、解酒,安神除烦;此外,米醋还能消食、减肥,具有美容功效。但是,过量食用也会对身体健康造成负担,究竟,该怎么...

2012-12-11 00:00
标签:米醋,寡人的健康纠结,保健养生
寡人的健康纠结第120期:冬天头发毛糙静电多怎么办?

冬季有静电也算是一个季节特色了,咱不能抵抗,就只能接受,不过采取一些小妙招乡亲们就能良好和静电这个“敌人”打个小游击了!保护自己的一头秀发,从冬季抵抗静电开始吧...

2012-12-04 00:00
标签:寡人的健康纠结,冬季头发养护,冬季头发静电
寡人的健康纠结第116期:蜂蜜水啥时候喝才养生?

蜂蜜是个传说中的优质养生食物,很多乡亲都对蜂蜜抱有难以理解的狂热,但是寡人友情提示各位乡亲:蜂蜜虽然好,进食需谨慎。不仅选饮用蜂蜜水的时间是门学问,吃多少,怎么...

2012-10-30 00:00
标签:寡人的健康纠结,蜂蜜水,蜂蜜,养生
寡人的健康纠结第115期:喝中药后能不能喝水?

不少乡亲都纠结于喝完中药以后可不可以喝水的问题,医生认为,喝完中药以后可以喝一些温水,并不会影响药效,但不可喝牛奶、豆浆、茶叶等饮料,以防影响药效甚至发生不良反...

2012-10-23 00:00
标签:寡人的健康纠结,鱼鱼,中药,喝中药
寡人的健康纠结第114期:为什么说站着说话不腰疼

对于办公室久坐族来说,坐久了以后就会腰酸背疼,因为俗话说“站着说话不腰疼”,因此大家应该多起来走走。可是,为什么说“站着说话不腰疼”呢?明明站太久了腰依然会疼。...

2012-10-16 00:00
标签:寡人的健康纠结,站着说话不腰疼,为什么站着说话不腰疼
寡人的健康纠结第111期:男人体味太重该怎么办?

虽说夏天已经过去了,但天气炎热还是有不少人有恼人的体味烦恼。想要去除这身汗臭味,该如何是好呢?一起来与寡人纠结一番吧!

2012-09-11 00:00
标签:寡人的健康纠结,体味,体味重
寡人的健康纠结第110期:光脚比穿鞋跑步更养生?

普遍认为运动之前必须准备好行头,其实不然,如果有条件,每周可以在家中进行一次赤足跑步锻炼,这样的锻炼方式不仅不会伤害脚部,反而有利于养生,能够更好地锻炼小腿部肌...

2012-09-04 00:00
标签:寡人的健康纠结,光脚跑步,跑步,养生
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