新研究:压力或会破坏健康

内容简介:近日,《科学报告》杂志发表的一项新的小鼠研究表明,压力可能会对肠道微生物群落产生负面影响,这种微生物群落对消化和代谢健康至关重要,就像吃垃圾食品一样。

惊!压力改变女性肠道健康 让你像在吃垃圾食品!

内容简介:众所周知,不健康的饮食对身体的伤害很大,但最近来自BYU的一项研究发现,压力过大和不健康饮食一样对身体有巨大伤害。

职场女性压力大怎么办?怎样减压?

内容简介:作为职场女性在承受压力的能力上肯定稍微比男性差些,女性职场压力比较大会出现头痛、郁闷等表现,那怎么办呢?职场的女性朋友要拥有哪些减压的技能呢?

高压会降低新陈代谢 小心一年胖10斤哦!

内容简介:高压人群更容易长胖,特别是女白领一族各种生活压力、工作压力,在高压的压迫之下会让你吃更多的垃圾食物。还会影响到身体的新陈代谢,人自然也就越来越胖了,阻碍脂肪跟热量的燃烧。

怎样缓解上班假性疲劳感呢?

内容简介:在办公室坐一整天,怎样赶走疲劳感呢?下面一起来看看吧!

白领必看!最佳抗疲劳食物有哪些?

内容简介:快节奏的工作,这往往容易使白领感到疲惫不堪,有什么方法可以有效抗疲劳呢?下面跟着小编一起来看看具有抗疲劳效果的食物都有哪些,来选择几种适合你的抗疲劳食物吧。

白领过度加班易得妇科疾病

周末还要加班?不少都市白领女性白天黑夜风风火火的加班加点把工作做完,准备过个周末。但医院妇科专家提醒,常加班的女性要注意身体健康,规律生活,注意预防,过度透支青春容易引发白领女性妇科病发作。 [详细]

女人久坐致不孕靠谱吗 听听专家怎么说

久坐不动易导致“卵巢缺氧”,特别是经常坐办公室的女性要注意了,缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和肥胖成了现在女性不孕的三大问题,而在育龄女性中占有10%的人患有不孕不育症。 [详细]

紫外线你回火星吧!夏日防晒扫盲篇

一般认为物理防晒对皮肤刺激小,更安全,但使用起来容易使皮肤过白过油特别厚重,而且需要特别卸妆;而化学防晒涂抹后需要20分钟吸收,不过质地清爽,不油腻 [详细]

给女性几个呵护私处的建议

对于女人来说其实她是有两片天的,一天当然非她的爱人所属啦。但是另一片,就是女性的私处部位啦。为什么这么说呢?因为女性私处可不是一处大度的部位,女性要细心的小心的呵护,私处才不会发脾气。 [详细]

营养牛奶拒绝五种食物搭配

美味牛奶拒绝的五种食物 常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 [详细]

中药零食≠有益无害!这些零食再养生也别多...

现在很多人热衷于购买一些好吃的“中药零食”作为日常保健产品,比如说桂圆、红枣和阿胶糕等。但是,这些中药零食作为“药”,既有特定的药理功效,也有一定的毒副作用,吃不对不仅不能养生,反而会伤身!中... [详细]

促进男人生育力的5招妙食

内容简介:精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面多吃些补肾填精、益气养血生精之品,可以有效的提高精子的质量与活力。

男人常吃这些水果可补肾养精

内容简介:对于备孕期的男人来说,补精是非常重要的。哪些水果可以补肾养精呢?

每天7个坚果可改善精子质量

内容简介:研究发现,每天吃七个坚果可以改善精子的质和量。坚果含有大量多元不饱和脂肪酸,它们含有许多功效,其中还包括减少炎症。

大蒜吃多会杀精致男性不育?

内容简介:最近有报道认为,大蒜吃多了会杀精,不利于生育。这种说法是否科学呢?大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。

常吃加工红肉 可能影响生育

内容简介:经常吃加工肉制品的男性,会降低性欲吗?如果会的话,那么每天吃多少会有影响呢?

专家称奶茶成精子杀手

内容简介:奶茶想必是很多人的最爱,可是你知道奶茶的危害吗?尤其是对育龄男性。调查发现珍珠奶茶无营养可言多是糖精、甜蜜素等添加剂,育龄男性喝珍珠奶茶过多当心不育。

男人吃浆果 勃起功能棒

内容简介:最近发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究发现,浆果和柑橘类水果中富含的花青素、黄烷酮类以及黄酮可帮助改善血管健康,从而降低男性患勃起功能障碍概率。

最“养”男人的10种食物

内容简介:要想成功“造人”,离不开高质量的精子和良好的性能力。英国一项调查显示,多达1/5的成年男性精子数量低,6对夫妇中有1对可能碰到生育困难。 除了积极改善生活方式外,生活中不妨多吃一些提升精子质量和性能力的食物,有助于男性获得足够的营养。今日特邀北京大学第三医院男科中心主任姜辉,为广大男同胞们推荐10种养精食物。

前列腺最“爱”的八种食物

内容简介:近日,美国“前列腺”网站最新载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫・康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级食物”。

教男人如何调养肾虚脾虚

内容简介:男人必知的肾虚的调理高招们。造成身体虚弱的因素有很多,譬如,肝肾虚弱,脾虚等。那么虚弱的男人们应该怎样通过饮食来让自己强壮起来呢?下面小编为大家推荐几款治疗男人肾虚等各种食品。

男人吃韭黄 养肝健胃补肾温阳

内容简介:韭黄在日常生活比较多见,它较韭菜口感更为柔嫩,鲜甜。在男性饮食中,说韭菜比较多,其实,韭黄也有着很大的作用的!

男人补肾壮阳首选3种菜

内容简介:日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱,就有这样的功效,对男性好处多多,甚至称得上是“男人菜”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

健康男士饮食的九要素

男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。 [详细]

8大食物补肾有奇效 年轻不显老

5、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物 [详细]

适合宝宝吃的小米粥怎么做?

内容简介:宝宝吃的小米粥该怎么做?爸妈记好这6款小米粥的做法,健康美味又营养!

宝宝吃的蒸鸡蛋羹怎么做?3款蒸...

内容简介:蒸鸡蛋羹的做法有哪些?蒸鸡蛋羹是宝宝的常见食谱,怎样才能把鸡蛋羹做得营养又美味呢?试试这几种做法吧!

孩子早餐吃什么好?几款营养儿童...

内容简介:孩子早餐吃什么?为孩子准备营养的早餐是不少家长每天要面对的问题,什么样的儿童早餐简单又有营养呢?不妨试试这几款儿童早餐吧!

给自己孩子吃什么?听听营养师怎么说

内容简介:孩子的营养对生长发育非常重要,所以很多妈妈很重视孩子的饮食健康。但也有不少的妈妈会因为道听途说让孩子吃了不对的东西,所以孩子的饮食还是要谨慎。

儿童夏季饮食需注意不宜多吃果冻!

内容简介:夏季到了,炎热的天气也让孩子没有胃口。而超市里面琳琅满目的食物中,多彩的果冻格外吸引孩子的注意。但是,家长们注意到果冻的包装成分了吗?孩子不宜多吃果冻!

五谷为养 推荐适合宝宝吃的粗粮

内容简介:吃一些五谷杂粮对我们的健康非常有益。那么宝宝也可以吃粗粮吗?哪些粗粮适合宝宝吃呢?小编给大家推荐一些适合宝宝吃的粗粮。

孕期7个“履历之谈”真假大甄别

孕早期多去公园少去商场逛街也是很有须要的,孕期性爱不是大水猛兽,最亏得打算怀胎之前3个月到医院查抄一下,其实大可不必,且需成必然的比例,同时,营养师提示:每天1-2个水果即可满足妈妈宝宝的需要... [详细]

白领男士 腹部保健三法

内容简介:肥胖不仅有损白领男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁,例如:被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。

开工大吉!适合办公室的养生八段锦

内容简介:节日到了,却还是闲不下来:要集体加班,办公室不得不去;客户的事还没了,餐桌上不得不见;整天头昏脑胀,目光呆滞,想想就没劲!忙碌中无法运动锻炼,日复一日,“亚健康”的日子何时能熬出头?

上班挤公车,挤挤更健康?

内容简介:每天挤公交车上班是让白领头疼的问题。远远看着公交车到站,人群蜂拥而上,可谓完全饱和,下一个人才能再上一个。如再遇上堵车,只能自认倒霉,知道挤公交车的郁闷,知不知道公交车给身心带来的不利影响,又该如何扭弊成利呢?

丧失工作热情当心“职业倦怠” 从五个迹象来判断

内容简介:工作过程中逐渐感到身心俱疲、能量耗尽,可能到了一个“职业倦怠”期,如何判断和化解职业倦怠呢?可从五个迹象来判断。

从疲惫到过劳死仅4步!很多人已在猝死边缘

内容简介:年底到了,家庭主妇煮夫开始准备大扫除买年货了,而职场上的人也在争相拼业绩,到处都是紧张的气氛,人人带着焦虑的情绪。黑龙江省健康管理学会委员徐伟介绍,这种高压环境最容易让人把疲劳积少成多,最终量变引起质变,诱发慢性病,甚至造成猝死。

教师节到啦!看看健康专家给老师们支的这几招

内容简介:9月10日是教师节,高强度的工作给教师的身心都造成了不小的压力,有关调查数据表明,七成教师处于亚健康状态。为让辛勤的园丁们拥有更好的健康状态,看看专家们支的这几招!

x