新研究:压力或会破坏健康

近日,《科学报告》杂志发表的一项新的小鼠研究表明,压力可能会对肠道微生物群落产生负面影响,这种微生物群落对消化和代谢健康至关重要,就像吃垃圾食品一样。 [详细]

作为职场人必看哪些剧?

描述职场新人生存法则的韩剧《未生》,击败了《匹诺曹》,成为了时下关注度最高的一部韩剧。在很多观众的心中,职场剧都带给人一种专业、严肃的印象,但《半泽直树》、《First Class》等剧的热播... [详细]

白领喝酸奶可减轻辐射伤害

内容简介:想必许多女性也和我一样爱喝酸奶,女性喝酸奶的好处好真不少,既可以预防阴道炎,又可以保持肠健康,除此以外还可以减轻辐射伤害呢。

OL对抗辐射美容护肤计

内容简介:现在的白领每天上班八小时要对着电脑,被电脑包围,让我们的肌肤处于辐射之下,下班后又可能“扑”在电脑上玩游戏,日生活、夜生活都以电脑为伴,彻底变成 “辐射女”了。所以今天就给受尽苦头的OL美眉提供几条抗辐射的招数。

办公室女性要提防“屏幕脸”

内容简介:电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。看电脑眼液蒸发加速 人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次,但看电脑时,由于容易聚精会神地盯着屏幕,这种生理性瞬目会减少至5~10次,加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大,泪液蒸发加速,容易出现眼表干燥和角膜损害,出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。

IT女性防辐射小招术

内容简介:电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

外勤OL对付骄阳有高招

内容简介:外勤OL最苦的事无过于每天都要顶着骄阳出外四处奔波,防晒功夫如做的不足,一张娇艳就会被紫外线给毁了。想做白雪公主,以下几点务必要注意哦。

电脑族做丽人的防辐护肤法

内容简介:职业女性们早已经习惯了这样的生活,一大早来到办公室的第一件事就是打开电脑,而这一天,你的大部分时间都是这样面对着电脑来进行了。

看看,你够资格做父母吗

内容简介:越来越多的夫妻希望在准备充分的前提下,等待小宝宝的到来

女人屁股大真的好生养吗

内容简介:怀孕前的准备有哪些呢?先不说其他,一个好骨盆才是首要的。虽然骨盆的大小对生育没有直接的影响,但骨盆的确会影响分娩方式。骨盆的大小直接影...

解析孕妈咪看牙的6大疑惑

内容简介:不少的准妈妈,对于在怀孕期间治疗牙齿有诸多的恐惧,例如:怀孕期可以看牙吗?照X光会不会对胎儿造成伤害?可以服用牙科药物吗?麻醉药会不会对胎儿造成伤害?其实根本之道,就是怀孕前就养成良好的口腔卫生习惯,并于怀孕前解决所有牙齿问题。 生一个孩子,坏一颗牙?

专家教你如何才能健康坐月子?

内容简介:让我们一起来看看如何才能健康的坐月子。

孕期的“磨难”该如何应对?

内容简介:十月怀胎,一朝分娩。怀孕是女人一生中的大事,新生命即将诞生,女人的生活也将掀开新的一页。然而,在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时,准妈妈们必须先经历十个月的辛苦路程——呕吐、腰酸背痛、睡不好、心情起伏不定等。怀孕后女人会经历哪些“磨难”?你需要怎样应对它们?本文将做分析介绍。

孕妈新年出行无聊口痒痒,吃什么零食好?

内容简介:准妈妈在怀孕期间很容易疲劳,因此,注意休息和及时恢复体力很重要。准妈妈自己在旅途中应该加倍照顾自己,可以利用乘坐交通工具的时候充分休息保存体力,由于舟车劳顿,时间上的不可掌控性使得孕妇更容易饥饿。另外这种情况也使孕妇有头晕、身体乏力等症状。因此在旅行中应实现准备些小零食来备不时之需。

紫外线你回火星吧!夏日防晒扫盲篇

一般认为物理防晒对皮肤刺激小,更安全,但使用起来容易使皮肤过白过油特别厚重,而且需要特别卸妆;而化学防晒涂抹后需要20分钟吸收,不过质地清爽,不油腻 [详细]

给女性几个呵护私处的建议

对于女人来说其实她是有两片天的,一天当然非她的爱人所属啦。但是另一片,就是女性的私处部位啦。为什么这么说呢?因为女性私处可不是一处大度的部位,女性要细心的小心的呵护,私处才不会发脾气。 [详细]

春季排毒养颜 看体质来定

事实上,由于每个人生来体质就不一样,造成的肌肤和身体情况也大不相同,适合别人的 排毒 养颜方式不一定对你也有效,想要更有效、安全地排毒、纤体或美容,了解自己的体质才是关键。 [详细]

女性腰酸背痛怎么办?腰酸背痛要怎样处理?

腰酸背痛在日常生活中是比较常见的,经常见到的会表现为大腿、小腿足部麻木等。或者会出现剧烈的抽痛等症状,但是腰酸背痛的原因还是很多的,所以要注意鉴别清楚,才能对症下药。那女性腰酸背痛该怎么办呢? [详细]

营养牛奶拒绝五种食物搭配

内容简介:美味牛奶拒绝的五种食物 常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。

办公族多喝水危害大

内容简介:冬季人体维生素摄取量少,喝白开水的同时可补充一些果汁、蔬菜汁;办公室一族喝水过多反而不利于新陈代谢;清晨空腹喝一大杯水,然后向右躺10分钟再起床,有助于清洁胆和肝……

央视315晚会曝光的食品谣言

内容简介:3月15日,是“国际消费者权益日”。每年这一日最受关注的当然是央视315晚会了,与以往不同,今年晚会上出现最多的是与食品相关的话题,俨然成了健康辟谣大会了。

长斑的香蕉有6大好处,很多人却扔了

内容简介:水果哪怕只有一点点烂了或发霉都不能吃,容易“省”出癌症等疾病。但长斑的香蕉可不再此列。

粗粮营养高 7类人误食反扰健康

内容简介:粗粮可以预防疾病,但却比较粗糙,不易消化,所以并不是每个人都适合吃粗粮。下面,小编为你介绍不适宜吃粗粮的7类人群,避免你走进健康饮食误区。

吃麻辣烫被检毒驾!两招辨别加罂粟壳食物

内容简介:大家外出吃饭,尤其是吃重口味饭菜时,一定要提高警惕,慎防罂粟壳。

男性更年期症状的饮食疗法

长期以来由于男性更年期比女性发生的迟,一般来说在50-60岁,男性更年期发病缓慢,症状也很轻,所以容易被人们忽视。但男性更年期饮食也需要多注意! [详细]

男人喝粥可防前列腺炎

用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法,是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。 [详细]

健康男士饮食的九要素

内容简介:男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。

10大食品让男人远离疾病

内容简介:多吃以下10种食物,可以使男性保持健康,男性健康从饮食开始。

男性养肝要注意,学好这5招什么都不怕

内容简介:肝脏是人体内重要的解毒器官,日常生活中体内产生的毒素几乎都要经过肝脏的代谢,排出体外。代谢和排泄都需要大量的水,如果水分不够,代谢和排泄都会受到影响,也会加重肝脏的负担。

这几个恶习会让男人不举,赶紧改掉吧!

内容简介:男性的恶习是比较多的,小编今天也就不一一列举了,但是下面这几个可是会对男人的性功能造成损害的哦!赶紧改掉这几个恶习吧!

男人走“猫步” 预防前列腺炎 补肾填精

内容简介:例如,40岁的中年人除日常活动外,每天最少应运动60分钟,散步时间约有1/3可用来走“猫步”,其余时间为步行,过胖者要增加活动量

常晒太阳 每天多运动

内容简介:这么做不仅有助于更好地满足伴侣的性爱需求,使其从性爱中获得快感,同时也有助于唤起自己的爱欲,更好地把握性爱节奏

中学生长期伏案致脊椎变形

生活节奏和生活方式的改变,让不少疾病都开始出现年轻化的趋势,脊椎变形就是其中之一。年轻人中,以学生和白领为代表,由于长时间伏案久坐以及不良姿势的影响,已成为颈椎病的新生患病群体。 [详细]

适合宝宝吃的小米粥怎么做?

内容简介:宝宝吃的小米粥该怎么做?爸妈记好这6款小米粥的做法,健康美味又营养!

宝宝吃的蒸鸡蛋羹怎么做?3款蒸...

内容简介:蒸鸡蛋羹的做法有哪些?蒸鸡蛋羹是宝宝的常见食谱,怎样才能把鸡蛋羹做得营养又美味呢?试试这几种做法吧!

孩子早餐吃什么好?几款营养儿童...

内容简介:孩子早餐吃什么?为孩子准备营养的早餐是不少家长每天要面对的问题,什么样的儿童早餐简单又有营养呢?不妨试试这几款儿童早餐吧!

给自己孩子吃什么?听听营养师怎么说

内容简介:孩子的营养对生长发育非常重要,所以很多妈妈很重视孩子的饮食健康。但也有不少的妈妈会因为道听途说让孩子吃了不对的东西,所以孩子的饮食还是要谨慎。

儿童夏季饮食需注意不宜多吃果冻!

内容简介:夏季到了,炎热的天气也让孩子没有胃口。而超市里面琳琅满目的食物中,多彩的果冻格外吸引孩子的注意。但是,家长们注意到果冻的包装成分了吗?孩子不宜多吃果冻!

五谷为养 推荐适合宝宝吃的粗粮

内容简介:吃一些五谷杂粮对我们的健康非常有益。那么宝宝也可以吃粗粮吗?哪些粗粮适合宝宝吃呢?小编给大家推荐一些适合宝宝吃的粗粮。

孕期7个“履历之谈”真假大甄别

孕早期多去公园少去商场逛街也是很有须要的,孕期性爱不是大水猛兽,最亏得打算怀胎之前3个月到医院查抄一下,其实大可不必,且需成必然的比例,同时,营养师提示:每天1-2个水果即可满足妈妈宝宝的需要... [详细]

老年便秘 要注重饮食调理

内容简介:很多老年人都有便秘的经历,便秘虽然不是病,但给老人带来了很多痛苦,年纪越大,便秘的情况越多,而且女性比男性多。曾经有人作过统计,有1/2~1/3的老人长期受到便秘的困扰。那么,老年便秘究竟该怎么治疗?

老人吃熟水果治病胜过良药

内容简介:老人体质弱,吃药过多会带来许多副作用,水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。

中老年人夏季养生的七大注意

内容简介:中老年人随着年龄的增大也要注意养生,那么夏季中老年人要如何养生呢?中老年人养生吃什么呢?下面就来了解一下中老年人夏季养生的七大注意。

老人如何饮食能够延年益寿

内容简介:饮食是养生一个重要的方式,老人想要延缓衰老,首先要有一个健康的饮食。那么老人要如何饮食才是健康的呢?老人饮食要注意什么呢?

多吃红糖 让老人延年益寿

内容简介:红糖不是女人用来补养身体的吗?其实,红糖更适合老人!红糖有很好的抗氧化效果,能延缓衰老!

日本长寿村每天必吃4种食物

内容简介:全世界都有许多长寿的人,而一部分长寿的人都有共同的饮食心得,他们长寿的饮食秘诀到底是什么呢?

老人养生应该学会“慢生活...

“慢生活”,实际上是一种重视自我的生活态度和生活方式。“慢生活”理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适... [详细]

一招激活长寿基因活过100岁

专家表示,长寿基因是大脑中多巴胺系统的一部分,多巴胺D2受体基因有利于长寿、减重及活跃度,但只有当长寿基因携带者积极参与社会活动和体育活动时该基因才能被激活。 [详细]

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