新研究:压力或会破坏健康

近日,《科学报告》杂志发表的一项新的小鼠研究表明,压力可能会对肠道微生物群落产生负面影响,这种微生物群落对消化和代谢健康至关重要,就像吃垃圾食品一样。 [详细]

作为职场人必看哪些剧?

描述职场新人生存法则的韩剧《未生》,击败了《匹诺曹》,成为了时下关注度最高的一部韩剧。在很多观众的心中,职场剧都带给人一种专业、严肃的印象,但《半泽直树》、《First Class》等剧的热播... [详细]

白领喝酸奶可减轻辐射伤害

内容简介:想必许多女性也和我一样爱喝酸奶,女性喝酸奶的好处好真不少,既可以预防阴道炎,又可以保持肠健康,除此以外还可以减轻辐射伤害呢。

OL对抗辐射美容护肤计

内容简介:现在的白领每天上班八小时要对着电脑,被电脑包围,让我们的肌肤处于辐射之下,下班后又可能“扑”在电脑上玩游戏,日生活、夜生活都以电脑为伴,彻底变成 “辐射女”了。所以今天就给受尽苦头的OL美眉提供几条抗辐射的招数。

办公室女性要提防“屏幕脸”

内容简介:电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。看电脑眼液蒸发加速 人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次,但看电脑时,由于容易聚精会神地盯着屏幕,这种生理性瞬目会减少至5~10次,加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大,泪液蒸发加速,容易出现眼表干燥和角膜损害,出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。

IT女性防辐射小招术

内容简介:电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

外勤OL对付骄阳有高招

内容简介:外勤OL最苦的事无过于每天都要顶着骄阳出外四处奔波,防晒功夫如做的不足,一张娇艳就会被紫外线给毁了。想做白雪公主,以下几点务必要注意哦。

电脑族做丽人的防辐护肤法

内容简介:职业女性们早已经习惯了这样的生活,一大早来到办公室的第一件事就是打开电脑,而这一天,你的大部分时间都是这样面对着电脑来进行了。

紫外线你回火星吧!夏日防晒扫盲篇

内容简介:一般认为物理防晒对皮肤刺激小,更安全,但使用起来容易使皮肤过白过油特别厚重,而且需要特别卸妆;而化学防晒涂抹后需要20分钟吸收,不过质地清爽,不油腻

女性经期关节疼痛 应该这样来调...

内容简介:经期关节疼痛是怎么回事呢?女性朋友在经期期间都会遇到过很多的不适,其中关节疼痛是当中的一种。很多女性对此都是一筹莫展的,只能默默的忍受...

哪些人有需要冻卵 哪些人不适合...

内容简介:台湾第一名模林志玲曾被爆出“已悄悄冷冻9颗卵子以备将来不时之需”,于是“冻卵生子”瞬间成为热门话题。适逢广东省刚刚落实了二孩政策,有不...

更年期怎样调适夫妻关系

内容简介:到了四五十岁以后很容易出现更年期综合症的情况,当出现以后脾气性格都会变得古怪很多。更年期的女性,容易出现一些问题,平时大家需要注意自己的感情病变,全面的进行调养身体,避免造成更大危害,并且在日常生活当中,也要注意合理的进行保健,调节性生活,同时也要注意协调是夫妻之间的感情,很多的女性,平时会出现压力大,那么,更年期怎么调节夫妻关系。

避孕药能生发,还能丰胸是真的吗?

内容简介:真相总是遮遮掩掩,谣言却总是不胫而走,网络上各种各样关于避孕药的谣言层出不穷,很多人被误导后却苦不堪言,大唿坑爹的同时,谣言仍然遗毒无穷,都说谣言止于智者,是时候让这些谣言在智者的面前停下了。

保持经络畅通是女性“养生”、“保健”的主要手段

内容简介:又因为女性较敏感,情绪不稳定,容易因各种压力产生忧郁、急躁、怒气、思虑过度等情绪波动,扰乱气血运行,导致淤血滞留体内,再加上外毒的入侵,最终造成经络堵塞、阴阳失调、气血紊乱

春季排毒养颜 看体质来定

事实上,由于每个人生来体质就不一样,造成的肌肤和身体情况也大不相同,适合别人的 排毒 养颜方式不一定对你也有效,想要更有效、安全地排毒、纤体或美容,了解自己的体质才是关键。 [详细]

女性腰酸背痛怎么办?腰酸背痛要怎样处理?

腰酸背痛在日常生活中是比较常见的,经常见到的会表现为大腿、小腿足部麻木等。或者会出现剧烈的抽痛等症状,但是腰酸背痛的原因还是很多的,所以要注意鉴别清楚,才能对症下药。那女性腰酸背痛该怎么办呢? [详细]

男性更年期症状的饮食疗法

长期以来由于男性更年期比女性发生的迟,一般来说在50-60岁,男性更年期发病缓慢,症状也很轻,所以容易被人们忽视。但男性更年期饮食也需要多注意! [详细]

男人喝粥可防前列腺炎

用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法,是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。 [详细]

男人吃浆果 勃起功能棒

内容简介:最近发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究发现,浆果和柑橘类水果中富含的花青素、黄烷酮类以及黄酮可帮助改善血管健康,从而降低男性患勃起功能障碍概率。

最“养”男人的10种食物

内容简介:要想成功“造人”,离不开高质量的精子和良好的性能力。英国一项调查显示,多达1/5的成年男性精子数量低,6对夫妇中有1对可能碰到生育困难。 除了积极改善生活方式外,生活中不妨多吃一些提升精子质量和性能力的食物,有助于男性获得足够的营养。今日特邀北京大学第三医院男科中心主任姜辉,为广大男同胞们推荐10种养精食物。

前列腺最“爱”的八种食物

内容简介:近日,美国“前列腺”网站最新载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫・康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级食物”。

教男人如何调养肾虚脾虚

内容简介:男人必知的肾虚的调理高招们。造成身体虚弱的因素有很多,譬如,肝肾虚弱,脾虚等。那么虚弱的男人们应该怎样通过饮食来让自己强壮起来呢?下面小编为大家推荐几款治疗男人肾虚等各种食品。

男人吃韭黄 养肝健胃补肾温阳

内容简介:韭黄在日常生活比较多见,它较韭菜口感更为柔嫩,鲜甜。在男性饮食中,说韭菜比较多,其实,韭黄也有着很大的作用的!

男人补肾壮阳首选3种菜

内容简介:日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱,就有这样的功效,对男性好处多多,甚至称得上是“男人菜”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

宝宝进食看总量而不是一餐两餐

很多小孩子在吃饭方面都有一些问题,为此爸爸妈妈们是伤透了脑筋。其实,宝宝不爱吃饭主要是因为没有建立起良好的饮食习惯,也可能是由于疾病造成食欲不振。因此,聪明的妈妈应该懂得如何培养宝宝良好的饮食... [详细]

白领男士 腹部保健三法

内容简介:肥胖不仅有损白领男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁,例如:被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。

开工大吉!适合办公室的养生八段锦

内容简介:节日到了,却还是闲不下来:要集体加班,办公室不得不去;客户的事还没了,餐桌上不得不见;整天头昏脑胀,目光呆滞,想想就没劲!忙碌中无法运动锻炼,日复一日,“亚健康”的日子何时能熬出头?

上班挤公车,挤挤更健康?

内容简介:每天挤公交车上班是让白领头疼的问题。远远看着公交车到站,人群蜂拥而上,可谓完全饱和,下一个人才能再上一个。如再遇上堵车,只能自认倒霉,知道挤公交车的郁闷,知不知道公交车给身心带来的不利影响,又该如何扭弊成利呢?

丧失工作热情当心“职业倦怠” 从五个迹象来判断

内容简介:工作过程中逐渐感到身心俱疲、能量耗尽,可能到了一个“职业倦怠”期,如何判断和化解职业倦怠呢?可从五个迹象来判断。

从疲惫到过劳死仅4步!很多人已在猝死边缘

内容简介:年底到了,家庭主妇煮夫开始准备大扫除买年货了,而职场上的人也在争相拼业绩,到处都是紧张的气氛,人人带着焦虑的情绪。黑龙江省健康管理学会委员徐伟介绍,这种高压环境最容易让人把疲劳积少成多,最终量变引起质变,诱发慢性病,甚至造成猝死。

教师节到啦!看看健康专家给老师们支的这几招

内容简介:9月10日是教师节,高强度的工作给教师的身心都造成了不小的压力,有关调查数据表明,七成教师处于亚健康状态。为让辛勤的园丁们拥有更好的健康状态,看看专家们支的这几招!

老年便秘 要注重饮食调理

很多老年人都有便秘的经历,便秘虽然不是病,但给老人带来了很多痛苦,年纪越大,便秘的情况越多,而且女性比男性多。曾经有人作过统计,有1/2~1/3的老人长期受到便秘的困扰。那么,老年便秘究竟该怎... [详细]

50岁后应每天一个苹果

吃苹果对身体是有好处的,但是你知道吃多少量的苹果有助于老年人防止心血管疾病吗? [详细]

老人养生应该学会“慢生活...

“慢生活”,实际上是一种重视自我的生活态度和生活方式。“慢生活”理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适... [详细]

一招激活长寿基因活过100岁

专家表示,长寿基因是大脑中多巴胺系统的一部分,多巴胺D2受体基因有利于长寿、减重及活跃度,但只有当长寿基因携带者积极参与社会活动和体育活动时该基因才能被激活。 [详细]

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