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老人养生应该学会...

“慢生活”,实际上是一种重视自我的生活态度和生活方式。“慢生活”...

老年便秘 要注重饮食调理

很多老年人都有便秘的经历,便秘虽然不...[详情]

老人吃熟水果治病胜过良药

老人体质弱,吃药过多会带来许多副作用...[详情]

中老年人夏季养生的七大注意

中老年人随着年龄的增大也要注意养生,...[详情]

老人如何饮食能够延年益寿

饮食是养生一个重要的方式,老人想要延...[详情]

老年便秘 要注重饮食调理

很多老年人都有便秘的经历,便秘虽然不是病,但给老人带来了很多痛苦,年纪越大,便秘的情况越多,而且女性比男性多。曾经有人作过统计,有1/2~1/3的老人长期受到便秘的困扰。那么,老年便秘究竟该怎... [详细]

50岁后应每天一个苹果

吃苹果对身体是有好处的,但是你知道吃多少量的苹果有助于老年人防止心血管疾病吗? [详细]

老人养生应该学会“慢生活”

内容简介:“慢生活”,实际上是一种重视自我的生活态度和生活方式。“慢生活”理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适的心态,而不是消极的生活态度。慢生活倡...

老人养生要喝好这“三杯水”

内容简介:老人在日常生活中更加要注重养生保健了,那要如何选择正确的养生方式呢?不妨试着好好喝“三杯水”吧!助你远离疾病保健康。

AHA:老年人血脂高也不能滴油不沾

内容简介:近期,美国心脏协会(AHA)发布声明称,油吃太少或一点不吃并不科学,在减少饱和脂肪酸摄入的同时,增加不饱和脂肪酸的摄入,反倒有助于降低血脂水平及心脑血管事件的风险。

什么食物能补钙?中老年补钙吃什么好?

内容简介:中老年补钙吃什么好?中老年人很容易就会缺钙,所以说人上了年纪就要多多补钙,那么中老年人怎么补钙呢?什么食物能补钙呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!可以帮父母看看哦!希望小编的介绍能够帮助到大家。

静脉曲张试试中医的刺络放血

内容简介:静脉曲张是因先天因素或久行久立,以致筋脉受损,气血运行不畅,经脉不通使血壅于下,淤久不散,盘错而成,中医认为“痛则不通,通则不痛”,刺络放血是一种十分常用的手法,在静脉曲张最明显的部位点刺,可使淤阻血液排出,改善经脉闭塞不通的现象。

长白发是缺什么营养

内容简介:据不完全统计,脱发和白发者比前几年增长了30%左右,很多人被头发变白所困扰。那么,到底是什么原因让头发变白的呢?科学研究表明,导致头发变白的因素有很多,每个人的情况都不一样,只有找到导致自己头发变白的原因,才能从根本上改善头发变白的状况。

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