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老年便秘 要注重饮食调理

很多老年人都有便秘的经历,便秘虽然不...[详情]

老人吃熟水果治病胜过良药

老人体质弱,吃药过多会带来许多副作用...[详情]

中老年人夏季养生的七大注意

中老年人随着年龄的增大也要注意养生,...[详情]

老人如何饮食能够延年益寿

饮食是养生一个重要的方式,老人想要延...[详情]

老年便秘 要注重饮食调理

很多老年人都有便秘的经历,便秘虽然不是病,但给老人带来了很多痛苦,年纪越大,便秘的情况越多,而且女性比男性多。曾经有人作过统计,有1/2~1/3的老人长期受到便秘的困扰。那么,老年便秘究竟该怎... [详细]

50岁后应每天一个苹果

吃苹果对身体是有好处的,但是你知道吃多少量的苹果有助于老年人防止心血管疾病吗? [详细]

老人养生应该学会“慢生活...

“慢生活”,实际上是一种重视自我的生活态度和生活方式。“慢生活”理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适... [详细]

一招激活长寿基因活过100岁

专家表示,长寿基因是大脑中多巴胺系统的一部分,多巴胺D2受体基因有利于长寿、减重及活跃度,但只有当长寿基因携带者积极参与社会活动和体育活动时该基因才能被激活。 [详细]

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