亚健康自测――看指甲测健康

内容简介:看指甲测定一个人的健康情况,这是不唯心的。一个人必须营养好,指甲才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象,医生们往往能以此诊断出重要的疾病。

5种简单方法自测是否亚健康?

内容简介:有资料统计,全世界人口中70%的人处于亚健康状态。想知道你有没有亚健康?一起来测试一下吧!

亚健康的症状 你亚健康了吗

内容简介:易处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间,以城市白领尤其是占多数。这个年龄段的人可以说是最忙碌的人群,要面临高考升学,企业经营,商务应酬,职位竞争,人际交往等社会活动,压力比较大,长期处于紧张快节奏的环境中,如果不能科学地自我治疗和自我保健,很容易身心疲惫,进而易身体患病。下面是一组亚健康的自测方法,看一下你是否有下列情形。

每天不同时刻的健康自测法

内容简介:在一天的不同时候,身体出现的不同症状,预示着身体出现了不同问题,以下是一天不同时刻健康自测报告,不妨自测下自己身体健康状况。

小症状告诉你亚健康的来临

内容简介:消除疾病隐患,恢复保健的好身体。现代生活节奏紧凑,工作繁忙,不知不觉见身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们,亚健康是否来临?

教你几招看自己是否亚健康

内容简介:亚健康并非疾病,但是的确让人感觉很难受,像生病了一样。你的身体是否处于亚健康状态?今天小编教大家几招,测出自己是否处于亚健康。

经过手术后的患者如同重生过一般

术后伤口快恢复 营养须得跟得上 冬季寒冷,伤口修复遇难题面对一年四季中最寒冷的季节,许多术后的患者多少会遇到以下几个伤口修复难题:难题一:气候寒冷导致局部血循环不良,而良好的局部血液循环既保证... [详细]

看头发知健康,你是否处于亚健康?

内容简介:一、头发发白当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往

女性亚健康,你中招没?

内容简介:一、慢性疲劳综合征无论是什么时候觉得自己很辛苦很累,疲劳感很重,对什么事都提不起精神来。解决方法:日常一定要注意饮食结构与睡觉质量,多注意休息,多注意劳逸结合,不要硬撑着。不要盲目的进补,必要的要进行

抑郁症治疗方法 调理好心情

内容简介:抑郁症治疗方法,一定要注意调理好自己的心情,治疗抑郁。

培养业余兴趣爱好能够缓解工作压力

内容简介:你是否感觉到压力过大呢?如果有的话不妨考虑培养几个属于自己的兴趣爱好吧!心理学家们称,虽然我们并不都能够找到称心如意的工作,但还是可以通过自己的兴趣爱好释放压力,从而获得心灵上的满足。

上班没时间运动咋办?不妨试下走路锻炼吧!

内容简介:每天坚持走路上下班,可提高夜间睡眠质量。另外,饭后、睡前走路也不错,睡前走路有助于促进睡眠。上班族没时间运动,没时间去健身房?那该怎样运动健身呢?不妨试下走路上下班,走路好处可多着呢:

为什么晚上玩手机会降低睡觉质量?

内容简介:毫无疑问,我们的现代生活中已经离不开数码设备了,太阳下山之后依然如此。试问哪一位朋友没有过这样的经历呢:躺在卧室的床上,拿着智能手机、平板或者看着电视,舒服又惬意。

改善食欲营养预防亚健康

内容简介:平时应多吃粗粮,忌食肥腻不易消化的食物,不偏食、挑食。 多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等,这些食物易于消化吸收,可增加食欲,改善味觉。

吃水果足量导致亚健康

内容简介:有些女性为了保持苗条的身材,控制主食的摄入,还有的拿水果当主食,这是不对的,还会破坏身体的保健。

饮食口味过重惹来一身病

内容简介:四大原因让口味变重 一个人的口味改变是健康问题,但如果亿万国人的口味都在悄无声息的改变,就成为一个社会问题了。到底是哪些原因导致国人的口味越来越重呢?

玻璃杯喝水保障你身体健康

内容简介:杯子喝水相信不是一件社么陌生的事情,现在的杯子各种各样都有,不同材料做成款式精美,不过你有想过这些每天都会接触到你嘴巴的物品可能暗藏危机。

饮食不当小心引发多种皮肤病

内容简介:对于病从口入这一概念大家都不会陌生,不过在许多人的印象中病从口入应该多是指内脏疾病,却很少有人会想到许多皮肤病其实都是在我们推杯换盏、享受家禽美味中从口内进入的,特别是炎热的夏季,大量皮肤病是由饮食引起的。

天热冰棍雪糕吃多了影响食欲

内容简介:中暑病的食疗 夏季随着气温升高,冰凉食品大受欢迎,适量的食用冷食可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。

4个自然疗法改善贫血

女性每个月的月经让女性流失营养和血液,因此,女性比男性更容易贫血。贫血的人,不仅脸色苍白没红润,而且身体抵抗力低下,容易疲劳。那贫血怎么治疗呢?今天小编推荐一些自然疗法给大家。 [详细]

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