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亚健康症状及预防

经过手术后的患者如同重生过一般

术后伤口快恢复 营养须得跟得上 冬季寒冷,伤口修复遇难题面对一年四季中最寒冷的季节,许多术后的患者多少会遇到以下几个伤口修复难题:难题一:气候寒冷导致局部血循环不良,而良好的局部血液循环既保证... [详细]

看头发知健康,你是否处于亚健康?

一、头发发白当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治... [详细]

亚健康人群试试菜篮子疗法

我们的健康状态可分为3种:疾病状态,约占20%;健康状态,约占10%;处于健康与疾病间的亚健康状态,约占65%-75%。建议亚健康状态的人通过三级干预方案调理身心。 [详细]

改善食欲营养预防亚健康

内容简介:平时应多吃粗粮,忌食肥腻不易消化的食物,不偏食、挑食。 多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等,这些食物易于消化吸收,可增加食欲,改善味觉。

吃水果足量导致亚健康

内容简介:有些女性为了保持苗条的身材,控制主食的摄入,还有的拿水果当主食,这是不对的,还会破坏身体的保健。

饮食口味过重惹来一身病

内容简介:四大原因让口味变重 一个人的口味改变是健康问题,但如果亿万国人的口味都在悄无声息的改变,就成为一个社会问题了。到底是哪些原因导致国人的口味越来越重呢?

玻璃杯喝水保障你身体健康

内容简介:杯子喝水相信不是一件社么陌生的事情,现在的杯子各种各样都有,不同材料做成款式精美,不过你有想过这些每天都会接触到你嘴巴的物品可能暗藏危机。

饮食不当小心引发多种皮肤病

内容简介:对于病从口入这一概念大家都不会陌生,不过在许多人的印象中病从口入应该多是指内脏疾病,却很少有人会想到许多皮肤病其实都是在我们推杯换盏、享受家禽美味中从口内进入的,特别是炎热的夏季,大量皮肤病是由饮食引起的。

天热冰棍雪糕吃多了影响食欲

内容简介:中暑病的食疗 夏季随着气温升高,冰凉食品大受欢迎,适量的食用冷食可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。

4个自然疗法改善贫血

内容简介:女性每个月的月经让女性流失营养和血液,因此,女性比男性更容易贫血。贫血的人,不仅脸色苍白没红润,而且身体抵抗力低下,容易疲劳。那贫血怎么治疗呢?今天小编推荐一些自然疗法给大家。

为什么偶尔一次熬夜,第二天反而觉得精神加倍?

内容简介:期末复习精卫填海?年终策划堆积成山?别墅轰趴嗨到翻天?无论是学生还是白领,总免不了有熬夜的时候,但是为什么有时熬夜了,反而第二天却感觉精神更好?尤其是在上午,精神出奇得好,想补个觉或许还睡不着?这是怎么回事呢?

打盹对健康有好处吗?科学家教你怎么做!

内容简介:大多数人认为困的时候打个盹儿是一件非常需要的事,但是像这样补充睡眠真的是有健康益处的吗?贝勒医学院的Philip Alapat博士对此进行了讨论。

熬夜的危害有多大?长期熬夜有7大风险

内容简介:总说熬夜危害大,到底怎么大法,看完后绝对没有熬夜的动力了,因为实在太害人了。

健康的最大敌人――心理疲劳

内容简介:现代人活的就是累,面对心理疲劳而感到疲惫不堪时,应该怎么办呢?

6招教你甩掉“起床脸” 让你精...

内容简介:很多人经常晚上睡得很晚,以至于起床后脸色非常难看,没有血色、精神也极差,这种就叫“起床脸”。想要远离疲倦脸,就要在睡前做这6件事。

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