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最好的方法就是让自己动起来,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增...

冬季手脚冰冷 别喝可乐和咖啡

最好的方法就是让自己动起来,因为运动...[详情]

教你冬天14个护肾好方法

防止感染细菌和其他病原微生物可以直接...[详情]

古人夏季消暑方法大揭秘

扇子、凉屋、冷饮、冰鉴等都是古人夏季...[详情]

夏天进食苦味食物对健康有益

夏季饮食该吃些什么食物才有益健康呢?...[详情]

春天教你拉拉筋 舒展身体更健康

内容简介:大多数人都知道春天需要养肝,其实,春天还需要拉拉筋、舒展一下身体。拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强身体机能等。下面为大家推荐几个简单的“拉筋”锻炼方法。

安然过春 掌握七招可养生

内容简介:春季饮食上要注重养肝,食物中最具有升发之性的要属“苗”了!比如黄豆芽、绿豆芽、蒜苗、荠菜、竹笋、莴笋、香菜、韭菜、香椿苗等,这些食物同时也是养肝护肝的佳品。

春风拂面何时开窗保健

严寒的冬天,人们往往将门窗紧闭,以防寒风袭人。这样做虽然起到保暖作用,但是由于空气不对流,使室内空气的清洁度下降而影响健康。 [详细]

夏天进食苦味食物对健康有益

内容简介:夏季饮食该吃些什么食物才有益健康呢?小编推荐大家适当进食一些苦味食物,可以缓解食欲不佳的状况,并且清热解毒,有益度夏。

香甜润泽白玉翡翠消暑汤

内容简介:冬瓜,带着皮煲汤更消暑。因其瓜肉润如白玉般剔透,瓜皮如翡翠般晶莹,故取名为:白玉翡翠消暑汤。加上亮丽的红豆,色彩丰富,挑动着你的食欲,汤水香甜润泽,饮之如甘霖,再炎热的夏天都是等闲事。

夏季喝水抓住三个黄金段

内容简介:记住夏季喝水抓住三个黄金段。

撸串病、冰箱病、冷饮病……夏天肠胃病最爱捣乱!

内容简介:各大医院夏季开设肠道门诊,就是因为肠胃病在这个季节高发。

吃货留意!盛夏吃鱼生吃进这条虫

内容简介:盛夏,不少人爱吃鱼生,广州医科大学附属第三医院检验科副主任技师刘美玲提醒,爱吃鱼生的人要特别警惕肝吸虫的感染。

祛湿吃什么?荸荠香菇汤解毒又除湿

内容简介:荸荠香菇汤怎样做呢?具体有什么功效呢?

古人夏季消暑方法大揭秘

扇子、凉屋、冷饮、冰鉴等都是古人夏季消暑降温的方法。相比现代,古人解暑的方法更健康,更环保,我们不妨也跟着历史,穿越过去,看看古人是怎么做到的。小编推荐给大家莲子汤,夏日喝能补中强志,养神益脾... [详细]

怎样的防晒伞防晒效果更好?

许多女性在夏天肯定很烦恼要怎样选防晒效果最好的伞,有人认为全黑色涂层的伞防晒效果最好了,但实际上是这样的吗?真的是小黑伞防晒效果最好吗? [详细]

急诊科一夜接诊57名腹泻患者 均由吃东西引起

内容简介:夏季是食源性疾病的高发期,由副溶血弧菌引起的食品安全事故排在第一位。

工人因为中暑险丧命?可别小看了中暑!

内容简介:中暑多见于在高温环境下长时间作业的年轻人,如从事重体力劳动或剧烈运动;也见于没有重体力劳动的老年人或儿童,体温调节能力和适应能力差,或者有基础疾病者。环境湿度大,会明天提高体感温度,也容易中暑,这也是为什么在桑拿天容易中暑的原因。

太阳可能真的把人晒化了!高温天要留意肌肉溶解症

内容简介:太阳或许真能把人晒化了,解放军总医院重症医学科主任宋青教授说,中暑会导致横纹肌溶解症。

出汗多是什么原因?如何从出汗多看体质?

内容简介:运动出汗是正常的,当然咯夏季出汗也是常见的,但是有人经常动不动就出汗,就算有时坐着没事也会流汗,那你就要注意了,可能是你身体出毛病了。在中医上认为发热出汗不仅能痛经活络、提高精神很恢复体力,还能调节神经的功能,正常出汗是有利于身体健康的,如果是出汗异常就要提高警惕了。

天热头疼 或是因为吃了美味的冰淇淋

内容简介:夏日炎炎,吃冰淇淋是不少人的消暑选择,然而近日有媒体报道称,江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰淇淋后头疼不已,被诊断患上了“脑结冰”。

夏天为什么手上起小水泡?

内容简介:有不少人一到夏天,皮肤就出现小水泡,尤其是手、脚上,而且还会伴随瘙痒的症状出现,很痛苦。这是为什么呢?夏天在手、脚上容易出现的小水泡,叫做汗疱疹,是一种湿疹,皮肤疾病。一般会对称性的发生于手或脚的侧面。因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方,又以水泡为主要表现,将它命名为汗疱疹。为什么夏天会容易出现汗疱疹呢?

二十四节气之芒种养生篇

内容简介: 芒种节气前后,夏季气温升高,空气中的湿度增加,容易让人倍感使人感到四肢困倦,萎靡不振。小编推荐给大家五枝汤药浴法,全身浸浴,调理身心。

夏天吹空调湿气会变重吗?

内容简介:今年夏天尤其的热,很多人基本上是一天都离不开空调了,夏季吹空调会加重体内湿气吗?夏季吹空调湿气重怎么办?有什么方法可以避免吹空调的时候体内湿气变重?

夏天最后一个节气就该这么过

内容简介:俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点,要想平安度过大暑,要学会这几个养生招。

出汗的好处 夏季怎样排汗才正确...

内容简介:夏季是出汗最多的季节,身体的出汗跟健康的关系是非常密切的,出汗能够帮助身体进行排毒、还能调节血压。但是如果你排汗的方式不正确的话也会影...

夏天用凉水洗澡好吗?夏天用冷水洗澡的利弊

内容简介:夏天用凉水洗澡好吗?相信还有很多小伙伴们还不知道夏天用凉水洗澡好吗,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。

三伏贴可以治哪些疾病?贴三伏贴...

内容简介:每年进入三伏天后,就会有很多人到中医院贴三伏贴。三伏贴到底能治哪些疾病?哪些人不适合贴三伏贴?贴三伏贴应注意哪些问题?2017年三伏贴...

秋季皮肤干燥易过敏 芳疗师教你正确保养

秋季已经进入正式阶段。在这一段时间,很多人都会因为换季而导致皮肤干燥易起皮,甚至还有部分人脸上会起疙瘩,就是俗话说的过敏。如何安全无恙地让肌肤与你一起度过“恼人”的秋季呢?国际芳疗师方俊平老师... [详细]

秋季护肤:帮你秋季紧锁水分

换季的时候,你是不是常觉得脸上干干涩涩外带一点紧绷的感觉,更糟的是脸上还有脱皮的现象,不但化妆时粉没办法上得均匀,妆也总是浮浮的,最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄跑出来了。 [详细]

干燥秋季 怎么喝“对”水?

内容简介:一般人可能会认为,感到“渴了”,就是身体缺水了,其实当感到口渴时,机体缺水已经超过体重的1%以上了。

秋季干燥护嗓三件宝

内容简介:秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。

秋季天气干燥易上火该怎么办?

内容简介:在秋高气爽的秋天反而是容易使人上火的,很多朋友最近都各种上火了,小编我也中招了!那秋天上火应该怎么解决呢?上火应该怎么办呢?下面我们一起来看看降火的小窍门吧!

秋季上火怎么办?秋季上火如何去秋燥?

内容简介:秋季是个容易上火的季节,那秋季上火怎么办?秋季上火如何去秋燥?下面小编来支招,秋季如何降火呢?

爸爸3康康狂流鼻血 秋燥应该这么防

内容简介:上周五晚,爸爸去哪儿第三季在去乌鲁木齐乌拉斯台牧场前,胡军儿子胡皓康(康康)突然狂流鼻血,并因此大哭不止。一时间,硬汉胡军和工作人员全都束手无策。康康流血不止,可能是因为秋燥。

4招养肺防秋燥面面俱到

内容简介:秋季适合养肺防燥,适度的深呼吸动作有助于清肺,太极拳、八段锦、慢跑、登山、快步走等运动对于增加肺活量有很明显的作用,在中医药膳选用方面,常以养阴、生津、润肺之品为主。

立秋之后的保健与养生

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科... [详细]

秋季养生小常识:秋季饮食如何养生呢?

秋季昼夜温差大,是大家容易发病的季节,所以在秋季必须做好养生保健工作,做到防病与未然。下面跟着小编一起来看看秋季饮食养生要如何做好吧! [详细]

小腿干燥咋办?说说冬天那些小毛病

内容简介:干燥带来的小毛病也随之而来,皮肤瘙痒、鼻子出血、喉咙痛、咳嗽、眼睛干涩……这些小毛病看似不大,却十分影响我们的生活。

冬季皮肤干燥怎么办?做好这5部曲不用怕

内容简介:冬季皮肤干燥怎么办?冬天寒风一吹会让人的皮肤感觉处在缺水的状态中,如果室内开着暖气的话那就会更加干燥了,情况严重的话还会发痒。大部分认为寒冷的冬天多喝几杯水就能解决干燥的问题了,但是你知道吗皮肤外部的干燥不是你多喝几杯水就能解决的。

天气太冷冷冷冷冷!耳朵会被“冻掉”吗?

内容简介:天气冷的时候,耳朵、鼻子真的会被“冻掉”吗?为什么会感觉“冻得脸疼”?冻伤是怎么一回事?被冻伤了应该怎么办?

防蚊液如何选?使用防蚊液的注意事项

内容简介:夏天最重要的事除了防晒之外,就是防蚊。被蚊子咬过后,不仅奇痒难忍,还会在皮肤位置留下大小不一的包,很是影响美观。所以,防蚊液可以说是夏天必备。那么,防蚊液该怎么选呢?

轻轻嘘一声 “嘘肝法”教你养肝调情绪

内容简介:春季是养肝的最好时机,那么春季怎么养肝最适宜呢?下面给大家分享一个养肝护肝还能调节情绪的嘘肝法,一起来看看吧!

睡觉时总有寒风吹你的脚丫?不妨试试这样做

内容简介:好多人都会因为脚丫太冷而很难入睡。其实,有很多方法可以让其暖起来的。例如,你只要穿上一双舒适透气的袜子……

冬季肾虚食补

内容简介:秋冬养阴,这是女性(女性食品)进补的好季节,虽说气候偏向于燥热,但吃什么补什么。下面小编推荐几个冷冬气候里最温暖贴心的简易菜谱,从补肾...

冬季饮食养生:冬季滋补养胃吃什...

内容简介:冬季滋补养胃吃什么呢?我们都知道冬季是滋补的好时节,那怎样通过饮食来调理养生保健呢?今天小九跟大家分享两款滋补养胃的食疗方!下面我们来...

冬吃萝卜赛人参,但两种人少吃为妙

内容简介:民间有句俗话:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方”。这里说的萝卜,就是物美价廉的白萝卜。不过,白萝卜真的有那么神奇吗?什么人都能吃白萝卜养生吗?让我们来看看。

牛肉火锅怎么做好吃?

内容简介:冬天吃牛肉火锅既暖胃又美味,你知道牛肉火锅怎么做好吃吗?

冬天吃番茄牛腩暖胃又营养!番茄...

内容简介:冬季吃上一碗番茄牛腩暖胃又营养!番茄牛腩怎么做好吃?

冬季养生 8种肉类最滋补!

内容简介:冬季养生吃什么好?8种肉类最适合冬季吃!

冬季手脚冰冷 别喝可乐和咖啡

内容简介:最好的方法就是让自己动起来,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼

教你冬天14个护肾好方法

内容简介:防止感染细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升,进入肾脏,使肾脏感染发病,为了防止细菌逆行使尿路感染,要保持会阴部及尿道口的清洁卫生

高温夏日高血压病人怎么过

内容简介:夏日高血压患者怎么过?降血压的三个方法 而从中医的角度来看,高血压患者可分为肝火型、气虚型和痰湿型三大类,这三类人群一般有如下特点:肝火型:这类高血压患者多以中青年为主,他们多呈现出口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、睡眠不稳定、身体闷热、急躁易怒、舌苔增厚等症状

希望以上冬季养生五部曲

内容简介:养生专家指导您 冬季养生五部曲 四:清肺下午茶茶除了可以凝神提气外,对人体健康也是有益的,尤其是喝下午茶好处多多,不仅具有提神、消除疲劳、抗菌的作用,下午茶还可以增强记忆力,研究发现常喝下午茶的人做起事来精神比较能够集中,记忆力当然会得到改善

慢性胃炎的人秋冬烫食要这么吃

内容简介:慢性胃炎的人秋冬烫食要这么吃 但如果过度进食过烫食物,持续性的炎症刺激会导致过度修复,而黏膜越增厚,对热刺激反应就越不敏感,给人的错觉是越吃越不怕烫,慢慢从浅表性炎症、溃疡发展成恶性增生,最终形成病变

中秋期间在购买调和油的时候

内容简介:中秋至,为健康,选好“油” 特别是在食用油的选择上,人们的标准已经从最原始的“口腹之欲”,上升到理性的“平衡营养”,尤其是开始注重脂肪酸的摄入问题,调和油成为越来越多消费者的首选

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