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最好的方法就是让自己动起来,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增...

冬季手脚冰冷 别喝可乐和咖啡

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教你冬天14个护肾好方法

防止感染细菌和其他病原微生物可以直接...[详情]

古人夏季消暑方法大揭秘

扇子、凉屋、冷饮、冰鉴等都是古人夏季...[详情]

夏天进食苦味食物对健康有益

夏季饮食该吃些什么食物才有益健康呢?...[详情]

春天教你拉拉筋 舒展身体更健康

大多数人都知道春天需要养肝,其实,春天还需要拉拉筋、舒展一下身体。拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强身体机能等。下面为大家推荐几个简单的“拉筋”锻炼方法。 [详细]

“高跟鞋女人”的养生计划

内容简介:什么样的女人是高跟鞋女人?其实,这只是一种形象的比喻,指的是那些常坐办公室的女性,跟随她们的不只是高跟鞋,还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。

女人穿高跟鞋的养生之道

内容简介:高跟鞋可以让职场美丽女性保证美丽不打折,漂亮一百分,可是高跟鞋也有健康的极限,纤纤玉足名正言顺大肆放电,一众JM,迫不及待亮出她们粉嫩的双足,指甲形状要打理的完美,颜色要做足花样,再戴上精致的脚链,最后穿上令淑女们摇曳生姿的高跟鞋,保证美丽不打折,漂亮一百分!纤细鞋跟的高跟鞋,最易令双脚失去健康。双脚在闷热潮湿的环境,加上出汗多和足部新陈代谢的增加,还有纤细鞋跟的高跟鞋的迫害,最易令双脚失去健康。

春季,最好多吃两种菜

内容简介:春天人们常常感到困乏无力,昏昏欲睡,这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您知道吗?这些生理变化也可能会引发一些疾病。推荐阅读:鲜奶、酸奶、豆奶怎么喝 晚上吃姜 犹如吃砒霜?

春季做好排毒,你才不会堵!

内容简介:春季是排毒的好时节,生发阳气的时候,现在的人各种饮食生活不规律,这种很容易造成身体堆积各种毒素的。下面我们一起来看看春季养生要怎样排毒吧!

谷雨节气吃什么养生 谷雨节气艾灸养生

内容简介:谷雨是我国二十四节气之一,谷雨对广大农民来说是一年的最好时节,这个时候主要是播种移苗。当然了谷雨时节也是养生好时节。那么谷雨节气吃什么养生?谷雨节气艾灸养生。

春季饮食“五多五少”更养生

内容简介:现在已经是春天了,随着天气逐渐变暖,饮食要怎样安排呢?今天,不如就来一起了解了解初春的饮食“多与少”,应该多吃什么,应该少吃什么。帮你在春季也能轻松的做到饮食保健。

二十四节气之芒种养生篇

内容简介: 芒种节气前后,夏季气温升高,空气中的湿度增加,容易让人倍感使人感到四肢困倦,萎靡不振。小编推荐给大家五枝汤药浴法,全身浸浴,调理身心。

夏天吹空调湿气会变重吗?

内容简介:今年夏天尤其的热,很多人基本上是一天都离不开空调了,夏季吹空调会加重体内湿气吗?夏季吹空调湿气重怎么办?有什么方法可以避免吹空调的时候体内湿气变重?

夏天最后一个节气就该这么过

内容简介:俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点,要想平安度过大暑,要学会这几个养生招。

出汗的好处 夏季怎样排汗才正确...

内容简介:夏季是出汗最多的季节,身体的出汗跟健康的关系是非常密切的,出汗能够帮助身体进行排毒、还能调节血压。但是如果你排汗的方式不正确的话也会影...

夏天用凉水洗澡好吗?夏天用冷水洗澡的利弊

内容简介:夏天用凉水洗澡好吗?相信还有很多小伙伴们还不知道夏天用凉水洗澡好吗,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。

三伏贴可以治哪些疾病?贴三伏贴...

内容简介:每年进入三伏天后,就会有很多人到中医院贴三伏贴。三伏贴到底能治哪些疾病?哪些人不适合贴三伏贴?贴三伏贴应注意哪些问题?2017年三伏贴...

秋季皮肤干燥易过敏 芳疗师教你正确保养

秋季已经进入正式阶段。在这一段时间,很多人都会因为换季而导致皮肤干燥易起皮,甚至还有部分人脸上会起疙瘩,就是俗话说的过敏。如何安全无恙地让肌肤与你一起度过“恼人”的秋季呢?国际芳疗师方俊平老师... [详细]

秋季护肤:帮你秋季紧锁水分

换季的时候,你是不是常觉得脸上干干涩涩外带一点紧绷的感觉,更糟的是脸上还有脱皮的现象,不但化妆时粉没办法上得均匀,妆也总是浮浮的,最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄跑出来了。 [详细]

冬天吃羊肉进补6大禁忌

内容简介:冬天吃羊肉汤,既滋补又暖和,是许多朋友的最爱。但专家指出,吃羊肉时有一些禁忌需要注意。 羊肉可益气补虚,补血(补血食品)助阳,促进血液循环,增强御寒能力。不过,羊肉属大热之品,因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压(血压食品)、急性肠炎或其他感染性疾病的病人,或者在发热期间也不宜食用。如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆,炒制时放葱、姜、孜然等佐料可以去除膻味。

必知!秋季润燥喝什么养生汤好

内容简介:都说“汤汤水水防秋燥”,所以很多朋友在秋季都会多喝一些养生汤,那么秋季润燥喝什么养生汤好呢?今天小编就要来给大家整理适合秋季服用的汤品...

冬天补肾必吃的10种食物推荐

内容简介:​补肾是男人永远关注的话题,生活中补肾的方法很多,有按摩、饮食等,饮食补肾法是最受人喜欢的,下面小编就为你介绍几种适合在冬天补肾的食物...

大寒苁蓉粥,从容过冬

内容简介:大寒是冬季最后一个节气,俗话说“大寒小寒,冻成一团”,很多老百姓都懂得,在这个节气,养生要做足保暖、护阳的功课。

红枣和它一起吃容易脱发!很多人都中招了

内容简介:红枣滋补老少皆知,民间戏称:一日三枣,百岁不老。但这么好的东西,如果搭配错了,问题也不少呢。

冬季进补吃什么好?最适合冬季滋...

内容简介:冬天温度低,需要通过食疗进补来调理身体。那么食疗进补该从哪些方面入手最好呢?

小腿干燥咋办?说说冬天那些小毛病

内容简介:干燥带来的小毛病也随之而来,皮肤瘙痒、鼻子出血、喉咙痛、咳嗽、眼睛干涩……这些小毛病看似不大,却十分影响我们的生活。

冬季皮肤干燥怎么办?做好这5部曲不用怕

内容简介:冬季皮肤干燥怎么办?冬天寒风一吹会让人的皮肤感觉处在缺水的状态中,如果室内开着暖气的话那就会更加干燥了,情况严重的话还会发痒。大部分认为寒冷的冬天多喝几杯水就能解决干燥的问题了,但是你知道吗皮肤外部的干燥不是你多喝几杯水就能解决的。

天气太冷冷冷冷冷!耳朵会被“冻掉”吗?

内容简介:天气冷的时候,耳朵、鼻子真的会被“冻掉”吗?为什么会感觉“冻得脸疼”?冻伤是怎么一回事?被冻伤了应该怎么办?

防蚊液如何选?使用防蚊液的注意事项

内容简介:夏天最重要的事除了防晒之外,就是防蚊。被蚊子咬过后,不仅奇痒难忍,还会在皮肤位置留下大小不一的包,很是影响美观。所以,防蚊液可以说是夏天必备。那么,防蚊液该怎么选呢?

轻轻嘘一声 “嘘肝法”教你养肝调情绪

内容简介:春季是养肝的最好时机,那么春季怎么养肝最适宜呢?下面给大家分享一个养肝护肝还能调节情绪的嘘肝法,一起来看看吧!

睡觉时总有寒风吹你的脚丫?不妨试试这样做

内容简介:好多人都会因为脚丫太冷而很难入睡。其实,有很多方法可以让其暖起来的。例如,你只要穿上一双舒适透气的袜子……

冬季肾虚食补

内容简介:秋冬养阴,这是女性(女性食品)进补的好季节,虽说气候偏向于燥热,但吃什么补什么。下面小编推荐几个冷冬气候里最温暖贴心的简易菜谱,从补肾...

冬季饮食养生:冬季滋补养胃吃什...

内容简介:冬季滋补养胃吃什么呢?我们都知道冬季是滋补的好时节,那怎样通过饮食来调理养生保健呢?今天小九跟大家分享两款滋补养胃的食疗方!下面我们来...

冬吃萝卜赛人参,但两种人少吃为妙

内容简介:民间有句俗话:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方”。这里说的萝卜,就是物美价廉的白萝卜。不过,白萝卜真的有那么神奇吗?什么人都能吃白萝卜养生吗?让我们来看看。

牛肉火锅怎么做好吃?

内容简介:冬天吃牛肉火锅既暖胃又美味,你知道牛肉火锅怎么做好吃吗?

冬天吃番茄牛腩暖胃又营养!番茄...

内容简介:冬季吃上一碗番茄牛腩暖胃又营养!番茄牛腩怎么做好吃?

冬季养生 8种肉类最滋补!

内容简介:冬季养生吃什么好?8种肉类最适合冬季吃!

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