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冬季手脚冰冷 别...

最好的方法就是让自己动起来,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增...

冬季手脚冰冷 别喝可乐和咖啡

最好的方法就是让自己动起来,因为运动...[详情]

教你冬天14个护肾好方法

防止感染细菌和其他病原微生物可以直接...[详情]

古人夏季消暑方法大揭秘

扇子、凉屋、冷饮、冰鉴等都是古人夏季...[详情]

夏天进食苦味食物对健康有益

夏季饮食该吃些什么食物才有益健康呢?...[详情]

春天教你拉拉筋 舒展身体更健康

内容简介:大多数人都知道春天需要养肝,其实,春天还需要拉拉筋、舒展一下身体。拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强身体机能等。下面为大家推荐几个简单的“拉筋”锻炼方法。

安然过春 掌握七招可养生

内容简介:春季饮食上要注重养肝,食物中最具有升发之性的要属“苗”了!比如黄豆芽、绿豆芽、蒜苗、荠菜、竹笋、莴笋、香菜、韭菜、香椿苗等,这些食物同时也是养肝护肝的佳品。

夏天进食苦味食物对健康有益

内容简介:夏季饮食该吃些什么食物才有益健康呢?小编推荐大家适当进食一些苦味食物,可以缓解食欲不佳的状况,并且清热解毒,有益度夏。

香甜润泽白玉翡翠消暑汤

内容简介:冬瓜,带着皮煲汤更消暑。因其瓜肉润如白玉般剔透,瓜皮如翡翠般晶莹,故取名为:白玉翡翠消暑汤。加上亮丽的红豆,色彩丰富,挑动着你的食欲,汤水香甜润泽,饮之如甘霖,再炎热的夏天都是等闲事。

夏季喝水抓住三个黄金段

内容简介:记住夏季喝水抓住三个黄金段。

撸串病、冰箱病、冷饮病……夏天肠胃病最爱捣乱!

内容简介:各大医院夏季开设肠道门诊,就是因为肠胃病在这个季节高发。

吃货留意!盛夏吃鱼生吃进这条虫

内容简介:盛夏,不少人爱吃鱼生,广州医科大学附属第三医院检验科副主任技师刘美玲提醒,爱吃鱼生的人要特别警惕肝吸虫的感染。

祛湿吃什么?荸荠香菇汤解毒又除湿

内容简介:荸荠香菇汤怎样做呢?具体有什么功效呢?

古人夏季消暑方法大揭秘

内容简介:扇子、凉屋、冷饮、冰鉴等都是古人夏季消暑降温的方法。相比现代,古人解暑的方法更健康,更环保,我们不妨也跟着历史,穿越过去,看看古人是怎么做到的。小编推荐给大家莲子汤,夏日喝能补中强志,养神益脾。

暑气蒸人!不得已外出学5招预防热伤害

内容简介:热翻了!近年夏季高温屡创新高,过了大暑表示盛夏已经来临,户外工作者(如营建业、渔业、农业、运动员等)可能因工作属性而需经常曝晒于烈日下,如果不适时作好防护措施再加上大量流汗,就可能造成脱水。

高温烈日如何预防中暑?中暑怎么...

内容简介:重体力劳动者,如建筑工人、农民等;长期处于高温环境下者,如夏季烈日下指挥交通的交警,工厂锅炉工人等;居住条件差,待在不通风处者;老年人...

武汉38岁男子误把心梗当中暑 这五种病最像中暑...

内容简介:近日,媒体报道武汉一位38岁的吴先生,烈日下突然出现胸闷喘不过气,以为是中暑躲进空调房,还喝下了解暑药, 没想到3小时后再次胸痛。被家人送到医院一检查,才知是心肌梗死。据悉,夏季人体出汗增多,血黏度增高,是心梗的高发时段。有相当一部分病人症状与中暑十分相似,很容易被当作中暑而延误治疗。

对付中暑,常用药别用错

内容简介:十滴水、仁丹、藿香正气制剂、风油精、清凉油都是我们熟悉的治疗中暑的药,到底如何选用呢?

吃什么东西下火 易上火的夏季吃...

内容简介:夏季是个容易上火的季节,吃什么东西下火呢?易上火的季节就要多吃降火的食物了,下面跟着小编一起来看看吃什么食物降火吧!

急诊科一夜接诊57名腹泻患者 均由吃东西引起

内容简介:夏季是食源性疾病的高发期,由副溶血弧菌引起的食品安全事故排在第一位。

工人因为中暑险丧命?可别小看了中暑!

内容简介:中暑多见于在高温环境下长时间作业的年轻人,如从事重体力劳动或剧烈运动;也见于没有重体力劳动的老年人或儿童,体温调节能力和适应能力差,或者有基础疾病者。环境湿度大,会明天提高体感温度,也容易中暑,这也是为什么在桑拿天容易中暑的原因。

太阳可能真的把人晒化了!高温天要留意肌肉溶解症

内容简介:太阳或许真能把人晒化了,解放军总医院重症医学科主任宋青教授说,中暑会导致横纹肌溶解症。

出汗多是什么原因?如何从出汗多看体质?

内容简介:运动出汗是正常的,当然咯夏季出汗也是常见的,但是有人经常动不动就出汗,就算有时坐着没事也会流汗,那你就要注意了,可能是你身体出毛病了。在中医上认为发热出汗不仅能痛经活络、提高精神很恢复体力,还能调节神经的功能,正常出汗是有利于身体健康的,如果是出汗异常就要提高警惕了。

天热头疼 或是因为吃了美味的冰淇淋

内容简介:夏日炎炎,吃冰淇淋是不少人的消暑选择,然而近日有媒体报道称,江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰淇淋后头疼不已,被诊断患上了“脑结冰”。

夏天为什么手上起小水泡?

内容简介:有不少人一到夏天,皮肤就出现小水泡,尤其是手、脚上,而且还会伴随瘙痒的症状出现,很痛苦。这是为什么呢?夏天在手、脚上容易出现的小水泡,叫做汗疱疹,是一种湿疹,皮肤疾病。一般会对称性的发生于手或脚的侧面。因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方,又以水泡为主要表现,将它命名为汗疱疹。为什么夏天会容易出现汗疱疹呢?

二十四节气之芒种养生篇

芒种节气前后,夏季气温升高,空气中的湿度增加,容易让人倍感使人感到四肢困倦,萎靡不振。小编推荐给大家五枝汤药浴法,全身浸浴,调理身心。 [详细]

夏季睡凉席要注意什么?凉席也能睡出病来?

有的人在睡凉席后,身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩,甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂,这就是凉席性皮炎。什么?连睡凉席都能睡出病来? [详细]

秋分锻炼身体注意“三防”

在晴朗的日子里,登高望远,看万山红遍,层林尽染,使自己身心愉悦。同时,在登山过程中,人体心跳和血液循环加快,肺通气量、肺活量明显增加,内脏器官和其他部位的功能得到很好的锻炼。 [详细]

干燥秋季 怎么喝“对”水?

内容简介:一般人可能会认为,感到“渴了”,就是身体缺水了,其实当感到口渴时,机体缺水已经超过体重的1%以上了。

秋季干燥护嗓三件宝

内容简介:秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。

秋季天气干燥易上火该怎么办?

内容简介:在秋高气爽的秋天反而是容易使人上火的,很多朋友最近都各种上火了,小编我也中招了!那秋天上火应该怎么解决呢?上火应该怎么办呢?下面我们一起来看看降火的小窍门吧!

秋季上火怎么办?秋季上火如何去秋燥?

内容简介:秋季是个容易上火的季节,那秋季上火怎么办?秋季上火如何去秋燥?下面小编来支招,秋季如何降火呢?

爸爸3康康狂流鼻血 秋燥应该这么防

内容简介:上周五晚,爸爸去哪儿第三季在去乌鲁木齐乌拉斯台牧场前,胡军儿子胡皓康(康康)突然狂流鼻血,并因此大哭不止。一时间,硬汉胡军和工作人员全都束手无策。康康流血不止,可能是因为秋燥。

4招养肺防秋燥面面俱到

内容简介:秋季适合养肺防燥,适度的深呼吸动作有助于清肺,太极拳、八段锦、慢跑、登山、快步走等运动对于增加肺活量有很明显的作用,在中医药膳选用方面,常以养阴、生津、润肺之品为主。

立秋之后的保健与养生

内容简介:健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!

滋阴润肺助你秋季养生

内容简介:秋季的季节特点是干燥,所以人体比较容易伤阴,可以适当吃一点滋阴润肺的食物,但基础是合理膳食、平衡营养。秋季调理应该是综合性的,因为五脏是相互关联、相生相克的,“五脏相安无事,机体才能健康。”

冷冷冷!气温一降就手脚冰凉!该怎么办?

内容简介:国庆节后,很多地区气温都骤降,北京连续两天阴雨绵绵,甚至北部地区都迎来了初雪,微博上的明星们和朋友圈里的好友们都在喊冷,怕冷的妹子们穿起了秋衣秋裤,甚至有人向大胸妹哭诉自己的手脚发凉,感觉暖气再不来自己就要活不下去了,那么,趁着这几天天冷,咱们就来聊聊“手脚冰凉”的秘密吧!

秋季养生保健 秋季养生知多D!

内容简介:秋季的养生保健向来都是比较重要的,秋冬是养阴的时节,自立秋之后气温就很容易发生反复的突变情况,很无奈容易让人乏力、产生倦怠的症状。秋季养生保健怎样做呢?下面跟着小编一起来看看秋季养生怎样做吧!

秋季养肺 试试这4种水果吧!

内容简介:秋季是最佳养肺时节,那养肺要怎样养呢?吃什么能养肺呢?下面跟着小编一起来看看秋季养肺吃什么水果吧!

昼夜温差将近十度 秋冻这仨部位别冻着

内容简介:近日昼夜温差加大,秋冻可以开始啦,有三个部位别着凉!

冬天吃羊肉进补6大禁忌

内容简介:冬天吃羊肉汤,既滋补又暖和,是许多朋友的最爱。但专家指出,吃羊肉时有一些禁忌需要注意。 羊肉可益气补虚,补血(补血食品)助阳,促进血液循环,增强御寒能力。不过,羊肉属大热之品,因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压(血压食品)、急性肠炎或其他感染性疾病的病人,或者在发热期间也不宜食用。如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆,炒制时放葱、姜、孜然等佐料可以去除膻味。

必知!秋季润燥喝什么养生汤好

内容简介:都说“汤汤水水防秋燥”,所以很多朋友在秋季都会多喝一些养生汤,那么秋季润燥喝什么养生汤好呢?今天小编就要来给大家整理适合秋季服用的汤品...

冬天补肾必吃的10种食物推荐

内容简介:​补肾是男人永远关注的话题,生活中补肾的方法很多,有按摩、饮食等,饮食补肾法是最受人喜欢的,下面小编就为你介绍几种适合在冬天补肾的食物...

大寒苁蓉粥,从容过冬

内容简介:大寒是冬季最后一个节气,俗话说“大寒小寒,冻成一团”,很多老百姓都懂得,在这个节气,养生要做足保暖、护阳的功课。

红枣和它一起吃容易脱发!很多人都中招了

内容简介:红枣滋补老少皆知,民间戏称:一日三枣,百岁不老。但这么好的东西,如果搭配错了,问题也不少呢。

冬季进补吃什么好?最适合冬季滋...

内容简介:冬天温度低,需要通过食疗进补来调理身体。那么食疗进补该从哪些方面入手最好呢?

春雨来袭 为自己撑一把“健康伞”

长时间淋雨或在雨水中浸泡后,皮肤的角质层会被泡得松软发白,受摩擦、剐蹭时就容易破损,雨水中的化学物质和细菌就可能“趁虚而入”,引起皮肤红斑、丘疹,甚至感染、发炎,也极易继发真菌感染,发生脚癣、... [详细]

一天泡温泉的最佳时间

内容简介:泡温泉应该是现在人比较常见和喜爱的养生方式,温泉一年四季都能泡,但是你知道一天中泡温泉的最佳时间吗?温泉又要泡多久才是最合适的呢?下面跟着小编一起来看看。

小寒节气吃什么护肝 小寒节气吃什么祛湿

内容简介:小寒是二十四节气之一中的倒数第二个节气,小寒也是一年中最冷的一天,那么小寒节气吃什么养肝?小寒节气吃什么祛湿?下面就一起来看看吧!

蒲公英清热解毒抗氧化,但3种人喝了要坏事!

内容简介:“小小伞兵随风飞,飞到东来飞到西,降落路边田野里,安家落户扎根基。”这首脍炙人口的谜语说的就是蒲公英。在很多人眼里,蒲公英就是乡下路边、田野上随处可见的杂草。但在中医师眼里,蒲公英却是“人间仙草”。

冬天起床千万别做5件事

内容简介:立冬马上就要到了,南方的天气也开始变得凉飕飕的。秋冬季节室内外温差逐渐加大,很多人在早晨还是会去晨练,但是此时人容易受寒冷的刺激,让早...

冬季手脚冰冷多按三穴位

内容简介:不少人有手脚冰冷的问题,尤其是女性最常见,常常冷到夜晚睡不着,想要摆脱手脚冷吱吱怎么做?早晚穴位按压3分钟,合谷穴、神阙穴或足三里穴,有助驱寒、暖身。

冬季肾虚食补

内容简介:秋冬养阴,这是女性(女性食品)进补的好季节,虽说气候偏向于燥热,但吃什么补什么。下面小编推荐几个冷冬气候里最温暖贴心的简易菜谱,从补肾...

冬季饮食养生:冬季滋补养胃吃什...

内容简介:冬季滋补养胃吃什么呢?我们都知道冬季是滋补的好时节,那怎样通过饮食来调理养生保健呢?今天小九跟大家分享两款滋补养胃的食疗方!下面我们来...

冬吃萝卜赛人参,但两种人少吃为妙

内容简介:民间有句俗话:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方”。这里说的萝卜,就是物美价廉的白萝卜。不过,白萝卜真的有那么神奇吗?什么人都能吃白萝卜养生吗?让我们来看看。

牛肉火锅怎么做好吃?

内容简介:冬天吃牛肉火锅既暖胃又美味,你知道牛肉火锅怎么做好吃吗?

冬天吃番茄牛腩暖胃又营养!番茄...

内容简介:冬季吃上一碗番茄牛腩暖胃又营养!番茄牛腩怎么做好吃?

冬季养生 8种肉类最滋补!

内容简介:冬季养生吃什么好?8种肉类最适合冬季吃!

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