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冬季手脚冰冷 别...

最好的方法就是让自己动起来,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增...

冬季手脚冰冷 别喝可乐和咖啡

最好的方法就是让自己动起来,因为运动...[详情]

教你冬天14个护肾好方法

防止感染细菌和其他病原微生物可以直接...[详情]

古人夏季消暑方法大揭秘

扇子、凉屋、冷饮、冰鉴等都是古人夏季...[详情]

夏天进食苦味食物对健康有益

夏季饮食该吃些什么食物才有益健康呢?...[详情]

“高跟鞋女人”的养生计划

内容简介:什么样的女人是高跟鞋女人?其实,这只是一种形象的比喻,指的是那些常坐办公室的女性,跟随她们的不只是高跟鞋,还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。

女人穿高跟鞋的养生之道

内容简介:高跟鞋可以让职场美丽女性保证美丽不打折,漂亮一百分,可是高跟鞋也有健康的极限,纤纤玉足名正言顺大肆放电,一众JM,迫不及待亮出她们粉嫩的双足,指甲形状要打理的完美,颜色要做足花样,再戴上精致的脚链,最后穿上令淑女们摇曳生姿的高跟鞋,保证美丽不打折,漂亮一百分!纤细鞋跟的高跟鞋,最易令双脚失去健康。双脚在闷热潮湿的环境,加上出汗多和足部新陈代谢的增加,还有纤细鞋跟的高跟鞋的迫害,最易令双脚失去健康。

春季,最好多吃两种菜

内容简介:春天人们常常感到困乏无力,昏昏欲睡,这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您知道吗?这些生理变化也可能会引发一些疾病。推荐阅读:鲜奶、酸奶、豆奶怎么喝 晚上吃姜 犹如吃砒霜?

春季做好排毒,你才不会堵!

内容简介:春季是排毒的好时节,生发阳气的时候,现在的人各种饮食生活不规律,这种很容易造成身体堆积各种毒素的。下面我们一起来看看春季养生要怎样排毒吧!

谷雨节气吃什么养生 谷雨节气艾灸养生

内容简介:谷雨是我国二十四节气之一,谷雨对广大农民来说是一年的最好时节,这个时候主要是播种移苗。当然了谷雨时节也是养生好时节。那么谷雨节气吃什么养生?谷雨节气艾灸养生。

春季饮食“五多五少”更养生

内容简介:现在已经是春天了,随着天气逐渐变暖,饮食要怎样安排呢?今天,不如就来一起了解了解初春的饮食“多与少”,应该多吃什么,应该少吃什么。帮你在春季也能轻松的做到饮食保健。

早春严防“风病”侵袭

内容简介:人体对气候环境变化虽然有一定的适应能力,但对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化,人体生理机能常常会调整不及,容易诱发疾病。

清明踏青 警惕季节性过敏性鼻炎

内容简介:清明快到了,很多人都会去郊外踏青或到山上祭祖。专家提醒大家,在这样的季节里,带上家人,叫上好友,去树下、去花中,确是件惬意的事,但绝不能对过敏性鼻炎房地警惕。

在流感高发时期,得了流感最好分桌吃饭!

内容简介:春季是流感高发时期,流感病毒在空气中能存活半个小时,而且还能附在病人用过的日常用品上面。所以在流感高峰时期要避免跟流感患者同桌吃饭,尽量减少去人流量大的地方。

春季如何预防疾病 这些预防控制措施学起来

内容简介:春季是我们比较脆弱的季节,免疫力相对较差,很容易感染各种流感细菌,春季疾病便会消无声息的缠上我们。所以,你必须要懂得春天如何预防疾病。

惊蛰捂一捂 身体赛老虎!初春养生从捂开始

内容简介:3月5日是一年一度的惊蛰,惊蛰意为天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。这个时期虽然天气转暖,但是“倒春寒”不时袭来,这一时期最重要的就是“捂”。

每天一杯绿茶护心又防癌

内容简介:国外诸多研究指出,健康其实没那么复杂,可以一份一份吃出来。保持健康关键是要养成良好的饮食习惯。

急诊科一夜接诊57名腹泻患者 均由吃东西引起

内容简介:夏季是食源性疾病的高发期,由副溶血弧菌引起的食品安全事故排在第一位。

工人因为中暑险丧命?可别小看了中暑!

内容简介:中暑多见于在高温环境下长时间作业的年轻人,如从事重体力劳动或剧烈运动;也见于没有重体力劳动的老年人或儿童,体温调节能力和适应能力差,或者有基础疾病者。环境湿度大,会明天提高体感温度,也容易中暑,这也是为什么在桑拿天容易中暑的原因。

太阳可能真的把人晒化了!高温天要留意肌肉溶解症

内容简介:太阳或许真能把人晒化了,解放军总医院重症医学科主任宋青教授说,中暑会导致横纹肌溶解症。

出汗多是什么原因?如何从出汗多看体质?

内容简介:运动出汗是正常的,当然咯夏季出汗也是常见的,但是有人经常动不动就出汗,就算有时坐着没事也会流汗,那你就要注意了,可能是你身体出毛病了。在中医上认为发热出汗不仅能痛经活络、提高精神很恢复体力,还能调节神经的功能,正常出汗是有利于身体健康的,如果是出汗异常就要提高警惕了。

天热头疼 或是因为吃了美味的冰淇淋

内容简介:夏日炎炎,吃冰淇淋是不少人的消暑选择,然而近日有媒体报道称,江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰淇淋后头疼不已,被诊断患上了“脑结冰”。

夏天为什么手上起小水泡?

内容简介:有不少人一到夏天,皮肤就出现小水泡,尤其是手、脚上,而且还会伴随瘙痒的症状出现,很痛苦。这是为什么呢?夏天在手、脚上容易出现的小水泡,叫做汗疱疹,是一种湿疹,皮肤疾病。一般会对称性的发生于手或脚的侧面。因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方,又以水泡为主要表现,将它命名为汗疱疹。为什么夏天会容易出现汗疱疹呢?

二十四节气之芒种养生篇

芒种节气前后,夏季气温升高,空气中的湿度增加,容易让人倍感使人感到四肢困倦,萎靡不振。小编推荐给大家五枝汤药浴法,全身浸浴,调理身心。 [详细]

夏季睡凉席要注意什么?凉席也能睡出病来?

有的人在睡凉席后,身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩,甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂,这就是凉席性皮炎。什么?连睡凉席都能睡出病来? [详细]

秋季皮肤干燥易过敏 芳疗师教你正确保养

秋季已经进入正式阶段。在这一段时间,很多人都会因为换季而导致皮肤干燥易起皮,甚至还有部分人脸上会起疙瘩,就是俗话说的过敏。如何安全无恙地让肌肤与你一起度过“恼人”的秋季呢?国际芳疗师方俊平老师... [详细]

秋季护肤:帮你秋季紧锁水分

换季的时候,你是不是常觉得脸上干干涩涩外带一点紧绷的感觉,更糟的是脸上还有脱皮的现象,不但化妆时粉没办法上得均匀,妆也总是浮浮的,最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄跑出来了。 [详细]

秋分锻炼身体注意“三防”

在晴朗的日子里,登高望远,看万山红遍,层林尽染,使自己身心愉悦。同时,在登山过程中,人体心跳和血液循环加快,肺通气量、肺活量明显增加,内脏器官和其他部位的功能得到很好的锻炼。 [详细]

入秋养生进补需适度

内容简介:虽然适当的食补是必要的,但是食物进补与药物治疗一样,也要讲究技巧与方法,必须补得其所,万万不可凡是补药统统装进肚子,这样往往适得其反。

秋季吃柚子有七大好处

内容简介:吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。柚子是一种非常好的养生水果。具体的好处有去除色斑、紧致肌肤、减少中风、增强体质等。

晚秋养生 吃三道菜养肺润肠

内容简介:饮食养生应在平衡饮食的基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,起到很好的调理身体的作用。晚秋养...

秋冬吃柿子不会流鼻涕

内容简介:民间有句俗话:“秋天吃柿子,不会流鼻涕”,意思是说这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子,冬天鼻子不会流鼻涕,为啥?

秋冬多喝蜂蜜柚子茶!蜂蜜柚子茶...

内容简介:秋冬干燥,多喝蜂蜜柚子茶!蜂蜜柚子茶的做法介绍。

秋季饮食易多点白色 萝卜白菜均可补肺

内容简介:因为白色食物具有补肺的作用,所以秋天适当多选白色食物对健康是有益的。

立秋之后的保健与养生

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科... [详细]

秋季养生小常识:秋季饮食如何养生呢?

秋季昼夜温差大,是大家容易发病的季节,所以在秋季必须做好养生保健工作,做到防病与未然。下面跟着小编一起来看看秋季饮食养生要如何做好吧! [详细]

春雨来袭 为自己撑一把“健康伞”

长时间淋雨或在雨水中浸泡后,皮肤的角质层会被泡得松软发白,受摩擦、剐蹭时就容易破损,雨水中的化学物质和细菌就可能“趁虚而入”,引起皮肤红斑、丘疹,甚至感染、发炎,也极易继发真菌感染,发生脚癣、... [详细]

一天泡温泉的最佳时间

内容简介:泡温泉应该是现在人比较常见和喜爱的养生方式,温泉一年四季都能泡,但是你知道一天中泡温泉的最佳时间吗?温泉又要泡多久才是最合适的呢?下面跟着小编一起来看看。

小寒节气吃什么护肝 小寒节气吃什么祛湿

内容简介:小寒是二十四节气之一中的倒数第二个节气,小寒也是一年中最冷的一天,那么小寒节气吃什么养肝?小寒节气吃什么祛湿?下面就一起来看看吧!

蒲公英清热解毒抗氧化,但3种人喝了要坏事!

内容简介:“小小伞兵随风飞,飞到东来飞到西,降落路边田野里,安家落户扎根基。”这首脍炙人口的谜语说的就是蒲公英。在很多人眼里,蒲公英就是乡下路边、田野上随处可见的杂草。但在中医师眼里,蒲公英却是“人间仙草”。

冬天起床千万别做5件事

内容简介:立冬马上就要到了,南方的天气也开始变得凉飕飕的。秋冬季节室内外温差逐渐加大,很多人在早晨还是会去晨练,但是此时人容易受寒冷的刺激,让早...

冬季手脚冰冷多按三穴位

内容简介:不少人有手脚冰冷的问题,尤其是女性最常见,常常冷到夜晚睡不着,想要摆脱手脚冷吱吱怎么做?早晚穴位按压3分钟,合谷穴、神阙穴或足三里穴,有助驱寒、暖身。

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