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冬季手脚冰冷 别...

最好的方法就是让自己动起来,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增...

冬季手脚冰冷 别喝可乐和咖啡

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教你冬天14个护肾好方法

防止感染细菌和其他病原微生物可以直接...[详情]

古人夏季消暑方法大揭秘

扇子、凉屋、冷饮、冰鉴等都是古人夏季...[详情]

夏天进食苦味食物对健康有益

夏季饮食该吃些什么食物才有益健康呢?...[详情]

春天教你拉拉筋 舒展身体更健康

内容简介:大多数人都知道春天需要养肝,其实,春天还需要拉拉筋、舒展一下身体。拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强身体机能等。下面为大家推荐几个简单的“拉筋”锻炼方法。

安然过春 掌握七招可养生

内容简介:春季饮食上要注重养肝,食物中最具有升发之性的要属“苗”了!比如黄豆芽、绿豆芽、蒜苗、荠菜、竹笋、莴笋、香菜、韭菜、香椿苗等,这些食物同时也是养肝护肝的佳品。

越睡越累是怎么回事

内容简介:“春眠不觉晓”,想好好补个觉,却越睡越累,四肢发沉精神萎靡,这是怎么回事?

春天来了,如何叫醒昏昏欲睡的年轻人?

内容简介:春天来临,熬夜加班的你此时是否感觉昏昏欲睡,提不起精神?工作没精神,学习没心情,殊不知春困已来,而年轻的你可能已经中招啦!

白天困!晚上却又睡不着!失眠怎么办?

内容简介:春季白天很困,晚上却翻来覆去睡不着,怎么办?自打春天以来天天失眠怎么办?除了跟季节有关之外,最大的问题所在还是自身的影响比较大。你是否有想过你的不正当睡眠方式也是影响你睡眠状况的因素之一。

春季蚊虫都多了!要注意防这些小蜂虫

内容简介:春天可是蚊虫活跃期了呢,诸如蚊子、臭虫、虱子和淡水螺一类的小东西 ,它们可以携带病菌。

倒春寒有多伤?做好四个养护

内容简介:现在正是倒春寒的时候,我们得添加衣物御寒,但同时还要注意,即使以后天气回暖了(气温升高到10~15℃),也得再捂上7天左右,体弱的孩子和老人还要视情况再多捂几天,这样身体才能适应。减得过快有可能会冻出病来。

对付“倒春寒” 捂好这四个部位

内容简介:手腕手腕处有心经的原穴―――神门穴,大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化该脏腑的功能。

“高跟鞋女人”的养生计划

内容简介:什么样的女人是高跟鞋女人?其实,这只是一种形象的比喻,指的是那些常坐办公室的女性,跟随她们的不只是高跟鞋,还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。

女人穿高跟鞋的养生之道

内容简介:高跟鞋可以让职场美丽女性保证美丽不打折,漂亮一百分,可是高跟鞋也有健康的极限,纤纤玉足名正言顺大肆放电,一众JM,迫不及待亮出她们粉嫩的双足,指甲形状要打理的完美,颜色要做足花样,再戴上精致的脚链,最后穿上令淑女们摇曳生姿的高跟鞋,保证美丽不打折,漂亮一百分!纤细鞋跟的高跟鞋,最易令双脚失去健康。双脚在闷热潮湿的环境,加上出汗多和足部新陈代谢的增加,还有纤细鞋跟的高跟鞋的迫害,最易令双脚失去健康。

春季,最好多吃两种菜

内容简介:春天人们常常感到困乏无力,昏昏欲睡,这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您知道吗?这些生理变化也可能会引发一些疾病。推荐阅读:鲜奶、酸奶、豆奶怎么喝 晚上吃姜 犹如吃砒霜?

春季做好排毒,你才不会堵!

内容简介:春季是排毒的好时节,生发阳气的时候,现在的人各种饮食生活不规律,这种很容易造成身体堆积各种毒素的。下面我们一起来看看春季养生要怎样排毒吧!

谷雨节气吃什么养生 谷雨节气艾灸养生

内容简介:谷雨是我国二十四节气之一,谷雨对广大农民来说是一年的最好时节,这个时候主要是播种移苗。当然了谷雨时节也是养生好时节。那么谷雨节气吃什么养生?谷雨节气艾灸养生。

春季饮食“五多五少”更养生

内容简介:现在已经是春天了,随着天气逐渐变暖,饮食要怎样安排呢?今天,不如就来一起了解了解初春的饮食“多与少”,应该多吃什么,应该少吃什么。帮你在春季也能轻松的做到饮食保健。

夏季光脚隐患多 要勤泡脚

内容简介:夏天穿凉鞋是一种又舒服又时尚的事情,然而,光着脚容易使脚步受凉、晒伤、皮肤过敏等。所以,夏季护脚必不可少多多泡脚可减疲劳、消暑除烦;足部按摩可刺激穴位,达到保健作用、开水烫凉席可除凉席螨虫,避免细菌引起的皮肤过敏……小编推荐给大家夏季护脚的五个规则。

六款夏季养生茶清热又除烦

内容简介:夏日的到来,对很多人来说是一种折磨,因为夏季的炎热,让不少人心情烦躁,口干上火……今天小编推荐六款适合夏季饮用的养生茶给大家,这些茶可以消暑清热,这种季节不妨喝点养生茶来舒缓一下身心不适感。

异味尴尬讨人嫌!如何才能向腋臭说再见?

内容简介:腋臭的治疗方法多种多样,包括局部外用药物如抗氧化剂、芳香剂、抗胆碱能药物等;激光、电离子、微波等物理疗法。因其有效时间短、不能彻底根治、复发率高,故这种保守治疗方法只能作为暂不进行外科治疗的一个补充手段。

女人夏季养生在于“热”,谨记这...

内容简介:夏季女人要注意养生,尤其要注重保暖,少吃生冷食物,少吹空调,多运动,做蒸气浴,达到出汗排毒的目的。那么,到底女人在夏季该如何养生呢?

夏季出汗多洗澡频繁?这六个时间...

内容简介:夏季天气炎热,出汗也多,回家后洗个澡,是很多人的习惯,但是在某些时间段洗澡可能会诱发以外,平时一定要注意的了。

旅游回来 孩子身上怎么多了两个黑豆豆?

内容简介:蜱虫俗称草爬子,属于寄螨目、蜱总科。又分为硬蜱科、软蜱科和纳蜱科。我国已记录硬蜱科104种,软蜱科13种。蜱虫常寄宿于牲畜等动物皮毛间,野外蜱虫则多蛰伏在浅山丘陵的草丛、植物或山地泥土中。

古人夏季消暑方法大揭秘

扇子、凉屋、冷饮、冰鉴等都是古人夏季消暑降温的方法。相比现代,古人解暑的方法更健康,更环保,我们不妨也跟着历史,穿越过去,看看古人是怎么做到的。小编推荐给大家莲子汤,夏日喝能补中强志,养神益脾... [详细]

怎样的防晒伞防晒效果更好?

许多女性在夏天肯定很烦恼要怎样选防晒效果最好的伞,有人认为全黑色涂层的伞防晒效果最好了,但实际上是这样的吗?真的是小黑伞防晒效果最好吗? [详细]

二十四节气之芒种养生篇

芒种节气前后,夏季气温升高,空气中的湿度增加,容易让人倍感使人感到四肢困倦,萎靡不振。小编推荐给大家五枝汤药浴法,全身浸浴,调理身心。 [详细]

夏季睡凉席要注意什么?凉席也能睡出病来?

有的人在睡凉席后,身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩,甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂,这就是凉席性皮炎。什么?连睡凉席都能睡出病来? [详细]

春雨来袭 为自己撑一把“健康伞”

长时间淋雨或在雨水中浸泡后,皮肤的角质层会被泡得松软发白,受摩擦、剐蹭时就容易破损,雨水中的化学物质和细菌就可能“趁虚而入”,引起皮肤红斑、丘疹,甚至感染、发炎,也极易继发真菌感染,发生脚癣、... [详细]

一天泡温泉的最佳时间

内容简介:泡温泉应该是现在人比较常见和喜爱的养生方式,温泉一年四季都能泡,但是你知道一天中泡温泉的最佳时间吗?温泉又要泡多久才是最合适的呢?下面跟着小编一起来看看。

小寒节气吃什么护肝 小寒节气吃什么祛湿

内容简介:小寒是二十四节气之一中的倒数第二个节气,小寒也是一年中最冷的一天,那么小寒节气吃什么养肝?小寒节气吃什么祛湿?下面就一起来看看吧!

蒲公英清热解毒抗氧化,但3种人喝了要坏事!

内容简介:“小小伞兵随风飞,飞到东来飞到西,降落路边田野里,安家落户扎根基。”这首脍炙人口的谜语说的就是蒲公英。在很多人眼里,蒲公英就是乡下路边、田野上随处可见的杂草。但在中医师眼里,蒲公英却是“人间仙草”。

冬天起床千万别做5件事

内容简介:立冬马上就要到了,南方的天气也开始变得凉飕飕的。秋冬季节室内外温差逐渐加大,很多人在早晨还是会去晨练,但是此时人容易受寒冷的刺激,让早...

冬季手脚冰冷多按三穴位

内容简介:不少人有手脚冰冷的问题,尤其是女性最常见,常常冷到夜晚睡不着,想要摆脱手脚冷吱吱怎么做?早晚穴位按压3分钟,合谷穴、神阙穴或足三里穴,有助驱寒、暖身。

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