最热回复
冬季手脚冰冷 别...

最好的方法就是让自己动起来,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增...

冬季手脚冰冷 别喝可乐和咖啡

最好的方法就是让自己动起来,因为运动...[详情]

教你冬天14个护肾好方法

防止感染细菌和其他病原微生物可以直接...[详情]

古人夏季消暑方法大揭秘

扇子、凉屋、冷饮、冰鉴等都是古人夏季...[详情]

夏天进食苦味食物对健康有益

夏季饮食该吃些什么食物才有益健康呢?...[详情]

越睡越累是怎么回事

内容简介:“春眠不觉晓”,想好好补个觉,却越睡越累,四肢发沉精神萎靡,这是怎么回事?

春天来了,如何叫醒昏昏欲睡的年轻人?

内容简介:春天来临,熬夜加班的你此时是否感觉昏昏欲睡,提不起精神?工作没精神,学习没心情,殊不知春困已来,而年轻的你可能已经中招啦!

白天困!晚上却又睡不着!失眠怎么办?

内容简介:春季白天很困,晚上却翻来覆去睡不着,怎么办?自打春天以来天天失眠怎么办?除了跟季节有关之外,最大的问题所在还是自身的影响比较大。你是否有想过你的不正当睡眠方式也是影响你睡眠状况的因素之一。

春季蚊虫都多了!要注意防这些小蜂虫

内容简介:春天可是蚊虫活跃期了呢,诸如蚊子、臭虫、虱子和淡水螺一类的小东西 ,它们可以携带病菌。

倒春寒有多伤?做好四个养护

内容简介:现在正是倒春寒的时候,我们得添加衣物御寒,但同时还要注意,即使以后天气回暖了(气温升高到10~15℃),也得再捂上7天左右,体弱的孩子和老人还要视情况再多捂几天,这样身体才能适应。减得过快有可能会冻出病来。

对付“倒春寒” 捂好这四个部位

内容简介:手腕手腕处有心经的原穴―――神门穴,大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化该脏腑的功能。

秋分锻炼身体注意“三防”

在晴朗的日子里,登高望远,看万山红遍,层林尽染,使自己身心愉悦。同时,在登山过程中,人体心跳和血液循环加快,肺通气量、肺活量明显增加,内脏器官和其他部位的功能得到很好的锻炼。 [详细]

立秋之后的保健与养生

内容简介:健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!

滋阴润肺助你秋季养生

内容简介:秋季的季节特点是干燥,所以人体比较容易伤阴,可以适当吃一点滋阴润肺的食物,但基础是合理膳食、平衡营养。秋季调理应该是综合性的,因为五脏是相互关联、相生相克的,“五脏相安无事,机体才能健康。”

冷冷冷!气温一降就手脚冰凉!该怎么办?

内容简介:国庆节后,很多地区气温都骤降,北京连续两天阴雨绵绵,甚至北部地区都迎来了初雪,微博上的明星们和朋友圈里的好友们都在喊冷,怕冷的妹子们穿起了秋衣秋裤,甚至有人向大胸妹哭诉自己的手脚发凉,感觉暖气再不来自己就要活不下去了,那么,趁着这几天天冷,咱们就来聊聊“手脚冰凉”的秘密吧!

秋季养生保健 秋季养生知多D!

内容简介:秋季的养生保健向来都是比较重要的,秋冬是养阴的时节,自立秋之后气温就很容易发生反复的突变情况,很无奈容易让人乏力、产生倦怠的症状。秋季养生保健怎样做呢?下面跟着小编一起来看看秋季养生怎样做吧!

秋季养肺 试试这4种水果吧!

内容简介:秋季是最佳养肺时节,那养肺要怎样养呢?吃什么能养肺呢?下面跟着小编一起来看看秋季养肺吃什么水果吧!

昼夜温差将近十度 秋冻这仨部位别冻着

内容简介:近日昼夜温差加大,秋冻可以开始啦,有三个部位别着凉!

春雨来袭 为自己撑一把“健康伞”

长时间淋雨或在雨水中浸泡后,皮肤的角质层会被泡得松软发白,受摩擦、剐蹭时就容易破损,雨水中的化学物质和细菌就可能“趁虚而入”,引起皮肤红斑、丘疹,甚至感染、发炎,也极易继发真菌感染,发生脚癣、... [详细]

一天泡温泉的最佳时间

内容简介:泡温泉应该是现在人比较常见和喜爱的养生方式,温泉一年四季都能泡,但是你知道一天中泡温泉的最佳时间吗?温泉又要泡多久才是最合适的呢?下面跟着小编一起来看看。

小寒节气吃什么护肝 小寒节气吃什么祛湿

内容简介:小寒是二十四节气之一中的倒数第二个节气,小寒也是一年中最冷的一天,那么小寒节气吃什么养肝?小寒节气吃什么祛湿?下面就一起来看看吧!

蒲公英清热解毒抗氧化,但3种人喝了要坏事!

内容简介:“小小伞兵随风飞,飞到东来飞到西,降落路边田野里,安家落户扎根基。”这首脍炙人口的谜语说的就是蒲公英。在很多人眼里,蒲公英就是乡下路边、田野上随处可见的杂草。但在中医师眼里,蒲公英却是“人间仙草”。

冬天起床千万别做5件事

内容简介:立冬马上就要到了,南方的天气也开始变得凉飕飕的。秋冬季节室内外温差逐渐加大,很多人在早晨还是会去晨练,但是此时人容易受寒冷的刺激,让早...

冬季手脚冰冷多按三穴位

内容简介:不少人有手脚冰冷的问题,尤其是女性最常见,常常冷到夜晚睡不着,想要摆脱手脚冷吱吱怎么做?早晚穴位按压3分钟,合谷穴、神阙穴或足三里穴,有助驱寒、暖身。

x