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入秋养生进补需适...

虽然适当的食补是必要的,但是食物进补与药物治疗一样,也要讲究技巧...

秋季营养滋补就吃6种食物

随着夏季慢慢离去,秋季渐渐降临,我们...[详情]

入秋养生进补需适度

虽然适当的食补是必要的,但是食物进补...[详情]

秋天防干燥可多吃南瓜

秋天怕干燥?多吃南瓜![详情]

秋季皮肤---如何保养

一般来说,一年四季中最容易出现皮肤...[详情]

秋后蚊虫叮咬增多要防传播病

内容简介:西尼罗河病毒通常在夏天爆发,通常通过蚊虫叮咬传染,人感染后通常在2到15天内发病。感染的人会发高烧以及头痛,严重者会致其死亡。蚊虫叮咬的危害不容忽视,虽然现在已经进入秋天,但还是要注意防范。

秋分锻炼身体注意“三防”

内容简介:在晴朗的日子里,登高望远,看万山红遍,层林尽染,使自己身心愉悦。同时,在登山过程中,人体心跳和血液循环加快,肺通气量、肺活量明显增加,内脏器官和其他部位的功能得到很好的锻炼。

秋季防病现在时

内容简介:秋天仿佛来得快了点,让人们还来不及适应这个变化莫测的季节。入秋以来,各种秋令病接踵而至,各大医院门诊出现了不少就诊患者。专家指出:因寒暑交替,人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。日常生活中该如何保健,如何预防才能平安度过这个多事之秋?

秋季腹泻不要“禁”食要“进”食

内容简介:秋季是急性肠道传染病的高发季节。严重的感染性腹泻后,会出现很多严重后果。除严重呕吐不能进食外,急性感染性腹泻均可继续进食,但食物要有选择。

秋食南瓜让感冒远离你

内容简介:秋天气温降低,又常突然变冷,是感冒最容易流行的季节。多吃富含维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,南瓜含有丰富的维生素E,其所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,秋天多吃南瓜对防治感冒大有裨益。下面介绍几款南瓜美食,你不妨做一做。

秋季常见病和损伤的预防

内容简介: 秋天是发病较多的季节,常见的有鼻、咽喉、气管、支气管炎,急性或复发性哮喘等病,肠胃疾病和意外损伤也时常出现。在秋季要注意保健,防患于未然。 秋季是支气管炎高发期,其中70%是旧病复发者。此类病少则一周半月,多则半月不愈,有旧病者要注意锻炼身体、增强体质、保暖防寒、少食辛辣食物、戒烟少酒。正常人也应适时增减衣服,以防受凉而致病和复发病。 冷热更迭的秋季,早晚温差较大,燥风秋雨频袭,这时哮喘病最易复发,有体弱过敏性疾病的人,对温度变化敏感,适应能力较弱,极易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是叶落草枯时节,空气中过敏粉尘猛增,有哮喘病史...

秋季健身战术

在大家身体的各项机能经历了酷暑的考验后,刚刚来临的秋天实在是再好不过的健身季节!不过,要提醒广大健身爱好者的是,由夏季到秋季是天气降温的过程,由于气候变化的原因,这个时候更需要注意健身的方法,... [详细]

秋季保健从“肠”计议

专家介绍,胃肠功能的运作与季节变化关系微妙。因此,秋季保健应当从“肠”计议。特请养生专家从起居调养、情绪调节、药食安排、运动锻炼等多个方面给出指导意见,同时解读应对秋季小儿腹泻的妙招,教你如何... [详细]

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