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烧茄子的家常做法...

在生活中有很多的蔬菜都是非常常见的,而茄子是其中的一种,并且在我...

烧茄子的家常做法是怎样的

在生活中有很多的蔬菜都是非常常见的,...[详情]

山药炖猪蹄怎么做

猪蹄与山药都是我们生活中很常见的食材...[详情]

山竹和桃子能一起吃吗?

山竹和桃子能一起吃吗?大家知道,山竹...[详情]

冬季止咳五道“菜”

这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗...[详情]

冬季止咳五道“菜”

内容简介:这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法:罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用

春季饮食 春节营养食谱

内容简介:关键词:春节食谱营养上一页123下一页上一篇“菜”下一篇

而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应

内容简介:不吃早餐更易患上糖尿病 而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应,经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱,如慢性胰岛素抵抗,甚至可能进展至2型糖尿病

容易引发消化不良的症状

内容简介:年后加班肠胃不“爽”如何改善症状 节中节后无规律肠胃消化易出事过年期间聚餐不断,吃的太油或暴饮暴食,再加上通宵达旦的玩乐,黑白颠倒,生活作息不规律,不吃早餐,运动减少,这都无形中加重了白领人群的胃肠负担,容易引发消化不良的症状

常吃这两类食物100%患肝癌

内容简介:常吃这两类食物100%患肝癌 2、动、植物油有哈喇味后不宜食用陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化

红糖水几乎是每位女性在经期都不能少的饮品之一

内容简介:盘点:喝红糖水的宜与忌 红糖最好是饭后一小时左右饮用,不宜空腹吃,空腹吃红糖会增加胃酸分泌,引起消化道不适,也会引起血糖升高,所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用

教你“吃”掉体内的重金属

在改善环境的同时,有意识地选择一些排毒食物,并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。 [详细]

6款清毒热茶 电脑族上班必备!

现在以计算机为生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!这... [详细]

蔬菜错误吃法

现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影,很多人都以为只要吃进肚子里就行了,为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。 [详细]

菜单上那几页青菜都是给南方人的?

继南北方买菜论斤还是论个买之后,南方人点菜点到最后一定要“加个青菜”又引起热议。大多数南方人说的“加个青菜”一定要是绿油油的纯青菜才行,真是惊呆了众人。 [详细]

8大养生水果吃出娇美容颜

内容简介:导语: 想拥有娇美的容颜其实不难,只要针对自己的需要吃对水果,就能够美颜养颜。今天小编推荐一些养生水果给大家,让大家可以通过吃水果获得美丽的容颜。

新鲜搭配 营养水果菜

内容简介:水果缤纷,水果菜是比较时髦的吃法。但不少酒家的水果菜,都是徒具形式,水果只是做个样子摆在旁边而已

秋果也伤身 7种水果别多吃

内容简介:刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快。但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病。

正确吃水果 吃出健康好身体

内容简介:水果营养很丰富,但是我们要怎样正确的吃水果才能获得真正的营养呢?现在就告诉你!

须马上处理 十大危险食物

内容简介:大多数都是因为吃了有问题的水果蔬菜、烤鸡或沙拉。这些都是在餐桌上常见的食物,只是由于处理不当而让人“中毒”。下面这10种食物存在危险因素,在大口享用前一定要妥善处理。

女性最需要的 4款抗老食谱

内容简介:自古以来蔬菜是含有极高的营养食物,人体里不能缺少它,而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧!

淀粉vs肉 哪个让你吃了更胖

内容简介:一千克铁和棉花哪个重?一般人一定会回答:铁和棉花应该一样重。应该是铁重!因为在空气中,同样质量的棉花所受的浮力更大,因此显得更“轻”。其实营养学领域也有类似的“铁与棉花”的问题。

想瘦?搞清你属何种“淀粉胖”

内容简介:有人说,要减肥就不能吃米饭和面食。尤其是下半身肥胖的东方女性,就是吃了太多淀粉的结果。淀粉究竟该不该吃?它是苗条身材的罪魁还是饮食所需?爱吃米饭和面食,就是肥胖的祸根吗?

淀粉“变性” 有助于减肥

内容简介:如今,各种各样的减肥食品、减肥手段层出不穷。然而,世卫组织宣布:在所有被认为能抵抗体重增加和肥胖问题的食物成份中,膳食纤维是惟一获得令人信服的证明的。

淀粉“变性” 有助减肥

内容简介:如今,各种各样的减肥食品、减肥手段层出不穷。然而,世卫组织宣布:在所有被认为能抵抗体重增加和肥胖问题的食物成份中,膳食纤维是惟一获得令人信服的证明的。

马铃薯是瘦身首选

内容简介:每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。

这样吃肉才最补最健康

内容简介:现在有不少研究显示,吃肉是会导致某些疾病的产生。不过,那只是过量吃肉才会有这种危险

肉好吃 食肉过量坏处多多

内容简介:当您在吃牛排的时候,您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的豆腐了?当您在喝可口可乐的时候,您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢喝中国的豆浆了?那么,食肉对人体的健康有哪些危害?

常见的四种错误吃鱼法

内容简介:俗话说“畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字,就把“鲜”字归于“鱼”部,将鱼当做“鲜”的极品,而花样翻新的各式吃法,更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见,但食不得法,也会给人体健康造成危害,甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法,防患于未然。 生吃鱼片易得“肝吸虫病”

鸡蛋这样吃相当于在“吞炸弹”

内容简介:据了解,每100克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上。

蛋壳颜色和营养无关

内容简介:在鸡蛋的形成过程中,影响蛋壳颜色的色素主要是原卟啉(又称卵卟啉),由母鸡的蛋壳腺合成。这些色素沉积于蛋壳外层和壳上膜形成了我们所看到的鸡蛋颜色。因此,色素分泌的不同才是让鸡蛋呈现不同颜色的真正原因。

鳗鱼被吃成濒危了?“海中人参”确实好

内容简介:近日,微博网友发文称,鳗鱼已经被吃濒危即将被吃灭绝(基本上没得救了……)爱吃鳗鱼饭的小编就慌了。网友表示,“吃完这一顿,我们就分手吧。对不起 我也是为了你好啊”!鳗鱼被称作“海中人参”,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,自古以来老百姓都将它视为滋补佳品。

蛋白质减肥食谱 给你不一样体验

对于很多减肥的人来说,在减肥期间都会刻意的注意蛋白质的吸收,小编要告诉大家i个食谱,让您重新认识蛋白质,帮助您达到更好的减肥效果,那么下面就来看看应该怎么做吧,让你快速达到瘦身减肥的目的。 [详细]

多吃鱼多喝汤 解压更健康

在如此巨大的生活和工作压力下,很多上班族都会头晕乏力,异常疲惫。如何自如应对生活压力,保持身心健康,多吃以下五种食品即可找到答案。 [详细]

几天不拉算便秘?便秘怎么调理

爱读科普的同学应该知道,宿便是个伪概念。有人问,不用担心自己没有一天一拉粑粑有毒素,那几天不拉也没事吗? [详细]

为什么总是放屁?可能是产气食物吃太多了

内容简介:放屁是一件很正常的事,因为肠子不断蠕动,所以会有气体从肛门排出,就是产生这个放屁的现象了。那为什么消化道会有气体呢?这是因为我们在吃食物的时候,消化道正常菌群的作用从而产生了气体。那为什么有的时候屁很多呢?

掌握备餐技能,每餐都是五星级

内容简介:一个人或两个人生活,做少了,食物单调,做多了,剩菜浪费。如何让自己的三餐都丰富又营养呢?也许缺少的正是“备餐策略”。

女人多吃什么食物能让A变C

内容简介:乳房对于女性很是重要,拥有一个挺拔的胸部是非常值得骄傲的事情,它脆弱且极为敏感。想要拥有一个大点的胸部,女性就要从自己的实际生活中入手,改善自己的饮食和生活习惯,多吃一些对于胸部好的食物,多多锻炼,双管齐下,这样才能真正的起到丰胸的效果。

吃辣究竟好不好?要这么看

内容简介:辣椒中的辣椒素会激活口腔咽喉部位的痛觉感受器,通过神经传递将这个信号传入到我们的大脑,大脑就会释放内啡肽。内腓肽也被称之为“快感荷尔蒙”,它能在消除舌上痛苦的同时,在人体内制造了类似于快乐的感觉。

随“春”波动 降血压最好的方法是什么

内容简介:春季是冬季与夏季的过渡季节,冷暖空气势力相当,而且都很活跃。王安石曾经用这样一首诗描述对春天气候的矛盾心情:“春日春风有时好,春日春风有时恶,不得春风花不开,花开又被风吹落。”

清肺净血黑木耳

内容简介:雾霾天越来越多,保护好自己的肠胃和肺显得那么紧迫和重要,除了必要的措施,饮食上也应注意,多吃一些清肺的食品。众多食材中,黑木耳的清肺、净化血液功能是最为出众的,就像天然吸尘器。

二伏来吃面 学煮一碗夏季健康面

“头伏饺子二伏面”,天气愈发闷热难耐的时候,许多人都想到吃面。不过小小的一碗面看似省事,其实并不简单,吃法、调料、菜码、面条无一不是讲究,样样都有学问。本期,我们请来中国营养学会理事、中国农业... [详细]

山药炖猪蹄怎么做

猪蹄与山药都是我们生活中很常见的食材,通过各种各样的做法使人们吃到美味可口的菜品,当然猪蹄与山药... [详细]

味精调味好 禁忌也不少

内容简介:许多人都知道味精是调味必需品,那么味精怎么吃最健康,在什么情况下不应该放味精可能就都不一定知道了,下面小编列举五种情况下不宜放味精和三类人不宜食用味精的情况。

食用调和油请打开“秘方“说亮话

内容简介:“调和”成了掺和,“配方”成了秘方!谁能想到,开门七件事之一的食用油江湖上,演着各色坑蒙拐骗的套路。

盐吃多了会影响智力?

内容简介:大胸妹作为一名重口味饮食爱好者,过年期间,在家大快朵颐,酣畅淋漓,过足了嘴瘾。可我一位朋友就劝我了:盐吃多了不好,会影响智力,让人越来越傻!

味精的危害 味精到底要怎样用?

内容简介:味精是我们日常生活中常见的调味料,相信大家或多或少都有用过味精,网上传着味精有各种危害,这是真的吗?炒菜的时候到底需不需要下味精呢?下面我们一起来看看吧!

增稠剂只增稠不增“愁”

内容简介:增稠剂,真的这么可怕吗?

7种人不控盐等于慢性自杀!你在其中吗?

内容简介:盐是餐桌上不可或缺的调味品,它能提供人体所需要的营养素钠。对于健康人群来说,平均每天摄入5克以内的食盐就基本可达到人体的需要。而对于以下7种人来说,摄入钠量还要再减少,不然盐很容易成为“催命符”。

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