最热回复
烧茄子的家常做法...

在生活中有很多的蔬菜都是非常常见的,而茄子是其中的一种,并且在我...

烧茄子的家常做法是怎样的

在生活中有很多的蔬菜都是非常常见的,...[详情]

山药炖猪蹄怎么做

猪蹄与山药都是我们生活中很常见的食材...[详情]

山竹和桃子能一起吃吗?

山竹和桃子能一起吃吗?大家知道,山竹...[详情]

冬季止咳五道“菜”

这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗...[详情]

教你“吃”掉体内的重金属

内容简介:在改善环境的同时,有意识地选择一些排毒食物,并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。

白领“叮饭族”让微波也变营养

内容简介:过去很多上班族认为做饭是一件麻烦的事情,没做饭经验的人也能便捷地做出可口的饭菜来,省钱的同时吃得还更卫生更营养。

吃火锅 红汤不如清汤

内容简介:一入冬,各色火锅店常常是客人爆满,特别是几家特色的火锅连锁店一到“饭点儿”排号等位的阵势更为壮观

惊!细菌最多的八种食物

内容简介:鸡肉:美国消费者联盟一项全国调查发现,肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%,沙门氏菌感染率为12%,容易导致胃

常吃辣“能当家”的营养秘密

内容简介:众所周知,生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中

喝水可治九种常见病

内容简介:水是生命之源,喝水非常重要,每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。请看喝水可治九种病

蔬菜错误吃法

内容简介:现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影,很多人都以为只要吃进肚子里就行了,为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。

空心菜为什么叫抽筋菜

内容简介:对于抽筋菜可能很多人都没有听说过,其实抽筋菜就是我们常说的空心菜,那么空心菜为什么叫抽筋菜?抽筋菜孕妇能吃吗?

连吃五顿春笋致胃出血!笋含草酸每周最多吃两次

内容简介:肾炎、尿路结石病人不宜食用春笋。一般人群每周吃1~2次竹笋,每次不超过100克为宜。

春季多吃这几种蔬菜还能降火

内容简介:上火除了喝凉茶之外还能通过饮食调节,但是你知道吗还能通过吃蔬菜来调节。蔬菜本身是属于清淡的食物,多吃点食物不仅能给身体补充维生素跟膳食纤维,同时还具有降火的功效。

煮菠菜需要先焯水吗?

内容简介:菠菜在日常餐桌上是比较常见的,但是你知道菠菜怎样煮更好吃吗?吃菠菜的时候应该先焯水吗?煮汤的时候需要焯水吗?下面我们一起来看看吧!

这样吃蔬菜也能补钙!

内容简介:一提到补钙防骨松,人们就马上想到牛奶,这是过于看重牛奶的补钙功效,却忽略了其他食物的补钙功效。其实,绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。孕妈妈除了喝牛奶,还要多吃高钙蔬菜哦。

从食物中补充维生素会更好

有很多人喜欢去购买各种保健品来补充身体所需的维生素、蛋白质等等,劳民伤财,效果未必理想,其实我们日常所需的营养元素在食物中就有,那么从哪些食物含有丰富的维生素呢,今天小编就带大家具体了解下。 [详细]

瘦身不减美味 6种消脂烹调方

大家都知道减肥要少吃脂肪,但是没有了脂肪的减肥菜往往味道都不太好。怎样才能让美味与瘦身并行呢?下面就来为你推荐6种消减脂肪的烹调方法,让你吃出美味与窈窕。 [详细]

如何辨别食物中的反式脂肪酸

很多企业在用油问题上“打了擦边球”。“麦淇淋”、“起酥油”、“植物奶油”、“人造黄油”等,这些听起来跟反式脂肪完全不沾边的添加物,实际上都是“氢化植物油”的变身。 [详细]

让你的肌肤嫩白的早餐

内容简介:大家都知道,早餐是对人体非常重要的,那么怎样吃早餐才是最科学的?早餐吃些什么才能有更好的美容(美容食品)效果呢?下面小编推荐六大早餐食谱,简单易做,养颜又养生。

教你用公式控制饭量

内容简介:现在开始思考自己的饮食习惯:你是减肥(减肥食品)主义者么?你的饭量是否只有别人的几分之一?你是美食爱好者么?你是否看见美味的食物就控制不住自己的食欲呢?

4分钟健康早餐狂减秘笈

内容简介:周一到周五呢,你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”,匆匆忙忙洗漱完毕,然后打仗一般地冲出门去,等等……你是不是忘了什么?...

生病建议多吃肉?生酮饮食究竟是...

内容简介:生酮饮食好不好,也要因人而异。

都说国外不补维生素A?看看这些数据你就知道了

内容简介:关于其他国家补不补维生素A的问题一直困扰着很多人,今天小编就来整理下这方面的数据,希望能给大家的临床工作带来一些指导。

吃辣椒,你需要注意这几件事

内容简介:很多人都喜欢吃辣椒,但吃辣椒也是有讲究的,吃辣椒一定要注意下面这几件事。

蛋白质减肥食谱 给你不一样体验

对于很多减肥的人来说,在减肥期间都会刻意的注意蛋白质的吸收,小编要告诉大家i个食谱,让您重新认识蛋白质,帮助您达到更好的减肥效果,那么下面就来看看应该怎么做吧,让你快速达到瘦身减肥的目的。 [详细]

多吃鱼多喝汤 解压更健康

内容简介:在如此巨大的生活和工作压力下,很多上班族都会头晕乏力,异常疲惫。如何自如应对生活压力,保持身心健康,多吃以下五种食品即可找到答案。

夏季闷热中医推荐祛湿食疗方

内容简介:“湿”是导致各种疾病的常见原因,下面有四款食疗方可清暑利湿。

醋泡花生还能治疗高血压?醋泡花...

内容简介:醋泡花生有什么功效?“三高”人士不妨多吃醋泡花生,有助调理心血管疾病。

大餐配冬瓜清胃火

内容简介:冬瓜除了是夏季消暑的好食材之外,还是解腻的好工具哟。现在就教你如何用冬瓜百搭各类食材,变身大餐配角。

清晨三种食物不能吃

内容简介:一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要...

身体健康从肠道开始 推荐三款蘑...

内容简介:进入五月,春夏交际时分很容易出现疾病,预防疾病还是要从自身体质管理入手。从饮食调整的角度,不妨试试“食菌生活”,多吃一些菌类食物能够有...

三分之一癌症与饮食有关 专家解读“抗癌食谱”

内容简介:生活中哪些饮食习惯有益癌症预防?吃肉不要过多,做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净,以减少霉变对身体的损害;多吃淀粉类食物。

不同体质如何对症食疗治磨牙

内容简介:生活中不少朋友都有磨牙的困扰,对于这一现象有很多不同的健康说法。中医认为要想彻底改善磨牙问题,要依据自身症状和成因的不同进行对症下药才最有效!

感冒期间要多吃五种食物

内容简介:感冒了吃什么好?感冒了应多吃下面这几种食物。

19种食物最护心

内容简介:美国最大健康网“webmd”总结出以下19种食物,助你养成有益心脏的饮食习惯。

预防结肠癌吃这几种“饭”

内容简介:常吃以下几种食物,可以起到很好的预防结肠癌:南瓜饭、黑木耳饭、芋头饭。

秋季腹胀不适喝陈皮姜枣汤

内容简介:秋冬季节,气候寒凉,老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀,通常表现为脘腹胀满、隐痛不适,重则不思饮食、辗转难安。遇此情况,喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。

为什么总是放屁?可能是产气食物吃太多了

放屁是一件很正常的事,因为肠子不断蠕动,所以会有气体从肛门排出,就是产生这个放屁的现象了。那为什么消化道会有气体呢?这是因为我们在吃食物的时候,消化道正常菌群的作用从而产生了气体。那为什么有的... [详细]

春天是繁殖季节,多吃这几样食物能助“性”

在这个孕育生命的季节,花儿忙着招蜂引蝶,树上的鸟儿也成双成对。就连人们的性欲也逐渐活跃起来。都说一年之计在于春,其实一年的性爱也在于春天。 汉语中自古就有“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法... [详细]

双十一购物狂欢节 这些食物最值得抢购

又是一年一度的“光棍节”,双十一意味着各大电商网站卯足劲降价的时候。双十一购物狂欢节来临之时,有不少“吃货”在买其他东西的同时也不会忘了给自己囤一些食物,那么,双十一购物狂欢节买什么最好呢? [详细]

别再盯着“天价鱼”了 开春抓紧吃这些鱼!

近日,哈尔滨“万元鱼”事件又出现“剧情反转”了,大家热议沸沸扬扬,先别盯着这个事儿了,现在这个季节,有很多鱼和河鲜正好尝鲜。 [详细]

二伏来吃面 学煮一碗夏季健康面

“头伏饺子二伏面”,天气愈发闷热难耐的时候,许多人都想到吃面。不过小小的一碗面看似省事,其实并不简单,吃法、调料、菜码、面条无一不是讲究,样样都有学问。本期,我们请来中国营养学会理事、中国农业... [详细]

烧茄子的家常做法是怎样的

内容简介:在生活中有很多的蔬菜都是非常常见的,而茄子是其中的一种,并且在我们的饭桌上经常看到关于茄子的各种美食,茄子里面含有了维生素的营养成分,...

山竹和桃子能一起吃吗?

内容简介:山竹和桃子能一起吃吗?大家知道,山竹和桃子都是两种营养物质高的水果,另外,山竹和桃子是差不多同时上市的两种水果,但是山竹和桃子的价格差...

健胃养颜两不误健胃养颜水果羹

内容简介:喜欢在家DIY美食的MM不妨试试用这些水果做出各种美味。主材料都很容易买到,如菠萝、苹果、香蕉等,既开胃又养胃,还能补充所需营养哦。以下小编推荐给各位4款简单易做的水果食谱!

清香砂锅鸡的烹饪方法

内容简介:用烧热的砂锅盛放可让香味散发出来;用烧热的砂锅盛放可让鸡肉的香味散发出来,感觉味道很浓郁。

自制暖暖香甜苹果皮红茶

内容简介:苹果有各种各样的吃法,但是你是否尝试过用苹果皮煮水以后来泡红茶呢?

中医推荐:山药的4种养生吃法

内容简介:山药既是餐桌上的美味佳肴,也是中医生常用的药材之一,山药怎样吃养生效果最好?

山药炖猪蹄怎么做

内容简介:猪蹄与山药都是我们生活中很常见的食材,通过各种各样的做法使人们吃到美味可口的菜品,当然猪蹄与山药也是可以搭配着一起做的,被称为了山药炖...

家常食谱让你节后快速苗条

内容简介:春节过后,想恢复苗条的身材不是不可以。小编为你介绍五道瘦身食谱,能快速的恢复你的苗条身材

为你开出十种健康营养菜单

内容简介:如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话,最好不要浪费时间。一般来讲,十个人中只有一个人了解正确的健身(健身食品)方法,绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳,这种方法很容易受伤,而且收获甚微,最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。

番茄炒蛋怎样吃才不会长胖?

内容简介:番茄炒蛋是一道很受欢迎的家常菜,但对于减肥者来说,这道菜要放油和糖,都是容易长胖的东西,那么番茄炒蛋怎么吃才不会长胖?

怎样煎豆腐才能不碎?

内容简介:煎豆腐,为什么等翻面时,就碎得不行,锅底还粘了一层。怎样煎豆腐才能不碎?

盘点柠檬在烹调中的妙用

内容简介:柠檬汁呈酸性,可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁,可以预防鳄梨(牛油果)、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保...

味精调味好 禁忌也不少

内容简介:许多人都知道味精是调味必需品,那么味精怎么吃最健康,在什么情况下不应该放味精可能就都不一定知道了,下面小编列举五种情况下不宜放味精和三类人不宜食用味精的情况。

食用调和油请打开“秘方“说亮话

内容简介:“调和”成了掺和,“配方”成了秘方!谁能想到,开门七件事之一的食用油江湖上,演着各色坑蒙拐骗的套路。

盐吃多了会影响智力?

内容简介:大胸妹作为一名重口味饮食爱好者,过年期间,在家大快朵颐,酣畅淋漓,过足了嘴瘾。可我一位朋友就劝我了:盐吃多了不好,会影响智力,让人越来越傻!

味精的危害 味精到底要怎样用?

内容简介:味精是我们日常生活中常见的调味料,相信大家或多或少都有用过味精,网上传着味精有各种危害,这是真的吗?炒菜的时候到底需不需要下味精呢?下面我们一起来看看吧!

增稠剂只增稠不增“愁”

内容简介:增稠剂,真的这么可怕吗?

7种人不控盐等于慢性自杀!你在其中吗?

内容简介:盐是餐桌上不可或缺的调味品,它能提供人体所需要的营养素钠。对于健康人群来说,平均每天摄入5克以内的食盐就基本可达到人体的需要。而对于以下7种人来说,摄入钠量还要再减少,不然盐很容易成为“催命符”。

x