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烧茄子的家常做法...

在生活中有很多的蔬菜都是非常常见的,而茄子是其中的一种,并且在我...

烧茄子的家常做法是怎样的

在生活中有很多的蔬菜都是非常常见的,...[详情]

山药炖猪蹄怎么做

猪蹄与山药都是我们生活中很常见的食材...[详情]

山竹和桃子能一起吃吗?

山竹和桃子能一起吃吗?大家知道,山竹...[详情]

冬季止咳五道“菜”

这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗...[详情]

冬季止咳五道“菜”

内容简介:这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法:罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用

春季饮食 春节营养食谱

内容简介:关键词:春节食谱营养上一页123下一页上一篇“菜”下一篇

而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应

内容简介:不吃早餐更易患上糖尿病 而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应,经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱,如慢性胰岛素抵抗,甚至可能进展至2型糖尿病

容易引发消化不良的症状

内容简介:年后加班肠胃不“爽”如何改善症状 节中节后无规律肠胃消化易出事过年期间聚餐不断,吃的太油或暴饮暴食,再加上通宵达旦的玩乐,黑白颠倒,生活作息不规律,不吃早餐,运动减少,这都无形中加重了白领人群的胃肠负担,容易引发消化不良的症状

常吃这两类食物100%患肝癌

内容简介:常吃这两类食物100%患肝癌 2、动、植物油有哈喇味后不宜食用陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化

红糖水几乎是每位女性在经期都不能少的饮品之一

内容简介:盘点:喝红糖水的宜与忌 红糖最好是饭后一小时左右饮用,不宜空腹吃,空腹吃红糖会增加胃酸分泌,引起消化道不适,也会引起血糖升高,所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用

从食物中补充维生素会更好

有很多人喜欢去购买各种保健品来补充身体所需的维生素、蛋白质等等,劳民伤财,效果未必理想,其实我们日常所需的营养元素在食物中就有,那么从哪些食物含有丰富的维生素呢,今天小编就带大家具体了解下。 [详细]

淀粉vs肉 哪个让你吃了更胖

内容简介:一千克铁和棉花哪个重?一般人一定会回答:铁和棉花应该一样重。应该是铁重!因为在空气中,同样质量的棉花所受的浮力更大,因此显得更“轻”。其实营养学领域也有类似的“铁与棉花”的问题。

想瘦?搞清你属何种“淀粉胖”

内容简介:有人说,要减肥就不能吃米饭和面食。尤其是下半身肥胖的东方女性,就是吃了太多淀粉的结果。淀粉究竟该不该吃?它是苗条身材的罪魁还是饮食所需?爱吃米饭和面食,就是肥胖的祸根吗?

淀粉“变性” 有助于减肥

内容简介:如今,各种各样的减肥食品、减肥手段层出不穷。然而,世卫组织宣布:在所有被认为能抵抗体重增加和肥胖问题的食物成份中,膳食纤维是惟一获得令人信服的证明的。

淀粉“变性” 有助减肥

内容简介:如今,各种各样的减肥食品、减肥手段层出不穷。然而,世卫组织宣布:在所有被认为能抵抗体重增加和肥胖问题的食物成份中,膳食纤维是惟一获得令人信服的证明的。

马铃薯是瘦身首选

内容简介:每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。

这样吃肉才最补最健康

内容简介:现在有不少研究显示,吃肉是会导致某些疾病的产生。不过,那只是过量吃肉才会有这种危险

肉好吃 食肉过量坏处多多

内容简介:当您在吃牛排的时候,您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的豆腐了?当您在喝可口可乐的时候,您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢喝中国的豆浆了?那么,食肉对人体的健康有哪些危害?

常见的四种错误吃鱼法

内容简介:俗话说“畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字,就把“鲜”字归于“鱼”部,将鱼当做“鲜”的极品,而花样翻新的各式吃法,更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见,但食不得法,也会给人体健康造成危害,甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法,防患于未然。 生吃鱼片易得“肝吸虫病”

鸡蛋这样吃相当于在“吞炸弹”

内容简介:据了解,每100克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上。

蛋壳颜色和营养无关

内容简介:在鸡蛋的形成过程中,影响蛋壳颜色的色素主要是原卟啉(又称卵卟啉),由母鸡的蛋壳腺合成。这些色素沉积于蛋壳外层和壳上膜形成了我们所看到的鸡蛋颜色。因此,色素分泌的不同才是让鸡蛋呈现不同颜色的真正原因。

鳗鱼被吃成濒危了?“海中人参”确实好

内容简介:近日,微博网友发文称,鳗鱼已经被吃濒危即将被吃灭绝(基本上没得救了……)爱吃鳗鱼饭的小编就慌了。网友表示,“吃完这一顿,我们就分手吧。对不起 我也是为了你好啊”!鳗鱼被称作“海中人参”,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,自古以来老百姓都将它视为滋补佳品。

多吃鱼多喝汤 解压更健康

内容简介:在如此巨大的生活和工作压力下,很多上班族都会头晕乏力,异常疲惫。如何自如应对生活压力,保持身心健康,多吃以下五种食品即可找到答案。

夏季闷热中医推荐祛湿食疗方

内容简介:“湿”是导致各种疾病的常见原因,下面有四款食疗方可清暑利湿。

醋泡花生还能治疗高血压?醋泡花...

内容简介:醋泡花生有什么功效?“三高”人士不妨多吃醋泡花生,有助调理心血管疾病。

大餐配冬瓜清胃火

内容简介:冬瓜除了是夏季消暑的好食材之外,还是解腻的好工具哟。现在就教你如何用冬瓜百搭各类食材,变身大餐配角。

清晨三种食物不能吃

内容简介:一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要...

身体健康从肠道开始 推荐三款蘑...

内容简介:进入五月,春夏交际时分很容易出现疾病,预防疾病还是要从自身体质管理入手。从饮食调整的角度,不妨试试“食菌生活”,多吃一些菌类食物能够有...

三分之一癌症与饮食有关 专家解读“抗癌食谱”

内容简介:生活中哪些饮食习惯有益癌症预防?吃肉不要过多,做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净,以减少霉变对身体的损害;多吃淀粉类食物。

不同体质如何对症食疗治磨牙

内容简介:生活中不少朋友都有磨牙的困扰,对于这一现象有很多不同的健康说法。中医认为要想彻底改善磨牙问题,要依据自身症状和成因的不同进行对症下药才最有效!

感冒期间要多吃五种食物

内容简介:感冒了吃什么好?感冒了应多吃下面这几种食物。

19种食物最护心

内容简介:美国最大健康网“webmd”总结出以下19种食物,助你养成有益心脏的饮食习惯。

预防结肠癌吃这几种“饭”

内容简介:常吃以下几种食物,可以起到很好的预防结肠癌:南瓜饭、黑木耳饭、芋头饭。

秋季腹胀不适喝陈皮姜枣汤

内容简介:秋冬季节,气候寒凉,老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀,通常表现为脘腹胀满、隐痛不适,重则不思饮食、辗转难安。遇此情况,喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。

双十一购物狂欢节 这些食物最值得抢购

又是一年一度的“光棍节”,双十一意味着各大电商网站卯足劲降价的时候。双十一购物狂欢节来临之时,有不少“吃货”在买其他东西的同时也不会忘了给自己囤一些食物,那么,双十一购物狂欢节买什么最好呢? [详细]

别再盯着“天价鱼”了 开春抓紧吃这些鱼!

近日,哈尔滨“万元鱼”事件又出现“剧情反转”了,大家热议沸沸扬扬,先别盯着这个事儿了,现在这个季节,有很多鱼和河鲜正好尝鲜。 [详细]

不用开火也能吃得健康又营养

内容简介:有的时候下班回家,很累很累,真的不想再去做饭,到外面吃快餐吧,又担心不卫生也不够营养。可是,啥都不做,饿肚子有不是一件好事,现在就来揭...

麻辣烫怎么吃才健康?

内容简介:很多人都喜欢吃麻辣烫,但我们也知道麻辣烫其实不算健康食物,那么麻辣烫怎么吃才健康?

茄子怎么做好吃?茄子这种吃法美...

内容简介:茄子怎么做好吃?茄子有很多吃法,你知道哪种吃法最健康吗?

带饭攻略:三种方法保鲜更健康

内容简介:自己带饭是现在上班族的一大特色,但是到夏季了,怎么带饭才更健康更安全呢?拒绝异味和细菌,下面的方法你不妨试试。

速冻食品可以常吃吗?挑选速冻食...

内容简介:很多家庭都会买部分速冻食品放在冰箱里以备不时之需,这些速冻食品不仅仅给我们节省了时间,同时让我们对食物有了更多的选择。虽然说速冻食品没...

别再被壳难住啦!10种食物的去...

内容简介:壳是食物的保护罩,食物是保护好了,可是要去掉它可不是那么容易的。就说板栗吧,每次剥它都得耗上半天,啥心情都没有了。正好,今天小编偷学到...

立冬喝冬瓜玉米汤 提高免疫降血压

内容简介:11月7日是立冬节气,立冬节气的来临标志着冬季的开始,冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”,同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂,进而在冬天这个“危险季节”里保护心血管的健康。今天,我们就来做一道简单清淡的营养汤品――冬瓜玉米汤。

冬季清爽热饮 金桔柠檬茶泡出酸甜好心情

内容简介:秋末冬初正是市场上金桔成批上市的季节,青色的小金桔带着清香的酸味,已经完全成熟了的金色小金桔却带着格外香甜的味道,配合柠檬的酸味,相信金桔配合柠檬,一定能在带给大家酸甜清爽口感的同时,用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。

换季感冒来袭“绝代双椒”预防感冒

内容简介:又到秋末冬初,北方地区迎接强冷空气洗礼的同时,感冒病毒也袭击了一大波毫无预防的人群。秋末冬初正是气温起伏大、感冒病毒容易趁虚而入的时节,在这个时节里多吃富含维生素C的食物,有利于提高免疫力,抵抗感冒。

味精调味好 禁忌也不少

许多人都知道味精是调味必需品,那么味精怎么吃最健康,在什么情况下不应该放味精可能就都不一定知道了,下面小编列举五种情况下不宜放味精和三类人不宜食用味精的情况。 [详细]

酱料是食物的灵魂!五大口味酱料有没有你的...

酱料是食物的灵魂。很多传统的酱确实很值得一提,辣酱、豆酱、沙茶酱、甜面酱、果酱,这五大不同风味的酱料可以说满足了国人的各种口味,也成就了不少名菜、名小吃。 [详细]

吃反季水果不会伤身体

不少消费者认为反季水果被避孕药和激素催熟,吃了对身体有害。实际上,催熟反季水果的是植物生长剂,这是国家允许使用的农药之一,并不会对人体健康有危害。但从营养角度说,反季水果的营养含量和口感远远不... [详细]

熬得稀烂的白粥没营养?

大家都知道白粥熬得稀烂,上面浮起米油是最营养的,但也有说法表示粥熬久了会损失营养。到底哪种说法才... [详细]

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