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教你“吃”掉体内的重金属

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8大养生水果吃出娇美容颜

导语: 想拥有娇美的容颜其实不难,只...[详情]

白领“叮饭族”让微波也变营养

过去很多上班族认为做饭是一件麻烦的事...[详情]

让你的肌肤嫩白的早餐

大家都知道,早餐是对人体非常重要的,...[详情]

教你“吃”掉体内的重金属

内容简介:在改善环境的同时,有意识地选择一些排毒食物,并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。

白领“叮饭族”让微波也变营养

内容简介:过去很多上班族认为做饭是一件麻烦的事情,没做饭经验的人也能便捷地做出可口的饭菜来,省钱的同时吃得还更卫生更营养。

吃火锅 红汤不如清汤

内容简介:一入冬,各色火锅店常常是客人爆满,特别是几家特色的火锅连锁店一到“饭点儿”排号等位的阵势更为壮观

惊!细菌最多的八种食物

内容简介:鸡肉:美国消费者联盟一项全国调查发现,肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%,沙门氏菌感染率为12%,容易导致胃

常吃辣“能当家”的营养秘密

内容简介:众所周知,生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中

喝水可治九种常见病

内容简介:水是生命之源,喝水非常重要,每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。请看喝水可治九种病

淀粉vs肉 哪个让你吃了更胖

一千克铁和棉花哪个重?一般人一定会回答:铁和棉花应该一样重。应该是铁重!因为在空气中,同样质量的棉花所受的浮力更大,因此显得更“轻”。其实营养学领域也有类似的“铁与棉花”的问题。 [详细]

久置红薯为何比新挖的甜

我们直观的能看到,红薯放久了,水分减少很多,皮上起了皱纹。水分的减少对于甜度的提高有很大的影响,原因有两个: [详细]

这样吃肉才最补最健康

内容简介:现在有不少研究显示,吃肉是会导致某些疾病的产生。不过,那只是过量吃肉才会有这种危险

肉好吃 食肉过量坏处多多

内容简介:当您在吃牛排的时候,您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的豆腐了?当您在喝可口可乐的时候,您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢喝中国的豆浆了?那么,食肉对人体的健康有哪些危害?

常见的四种错误吃鱼法

内容简介:俗话说“畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字,就把“鲜”字归于“鱼”部,将鱼当做“鲜”的极品,而花样翻新的各式吃法,更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见,但食不得法,也会给人体健康造成危害,甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法,防患于未然。 生吃鱼片易得“肝吸虫病”

鸡蛋这样吃相当于在“吞炸弹”

内容简介:据了解,每100克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上。

蛋壳颜色和营养无关

内容简介:在鸡蛋的形成过程中,影响蛋壳颜色的色素主要是原卟啉(又称卵卟啉),由母鸡的蛋壳腺合成。这些色素沉积于蛋壳外层和壳上膜形成了我们所看到的鸡蛋颜色。因此,色素分泌的不同才是让鸡蛋呈现不同颜色的真正原因。

鳗鱼被吃成濒危了?“海中人参”确实好

内容简介:近日,微博网友发文称,鳗鱼已经被吃濒危即将被吃灭绝(基本上没得救了……)爱吃鳗鱼饭的小编就慌了。网友表示,“吃完这一顿,我们就分手吧。对不起 我也是为了你好啊”!鳗鱼被称作“海中人参”,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,自古以来老百姓都将它视为滋补佳品。

蛋白粉能减肥 小心营养误区

内容简介:很多人认为减肥不吃饭,喝点蛋白粉就能补充营养了,真的是这样吗?今天带大家具体了解下。

有必要喝蛋白粉吗?如何选择蛋白粉?

内容简介:最近后台有很多人问小编“我健身,有必要和蛋白粉吗?喝牛奶不行吗”,相信这个问题也困扰了其他小伙伴,那么到底有没有必要在健身的时候喝蛋白粉,蛋白粉要怎么去选择,今天小编就给大家详细说一下蛋白粉。

掌握摄取蛋白质的原则 才能更好的减脂增肌

内容简介: 很多正在健身或者正在减脂的伙伴们,持续一段时间后,会发现蛋白质的好,大家都知道蛋白质很重要,但是知道怎么摄取蛋白质吗?今日小编就带大家具体了解下。

吃什么能有效补充蛋白质

内容简介: 一提到蛋白质,您会联想到什么呢?是像有一则广告中所说的“每天早上加一勺”的蛋白粉?还是鲍鱼、海参、燕窝等等呢?我们知道,这些食物虽然营养成分很高,可是价钱也是非常昂贵的。那我们平民百姓怎样来补充蛋白质呢?下面让我来细细的和您谈一谈。

如何进行高蛋白饮食

内容简介:如果你认为减肥只是减掉体重,那你就错了,真正的减肥是减脂。在减脂的过程中,蛋白质有很重要的作用,今天让我们一起了解下高蛋白饮食。

蛋白质在减肥中的重要作用

内容简介:很多人都知道,在健康的情况下,少吃多运动才能健康的减肥,但是对于很多人来说,不吃就失去了人生一大乐趣,如果才能让一个胖子快乐的瘦下去呢。

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