吃反季水果不会伤身体

不少消费者认为反季水果被避孕药和激素催熟,吃了对身体有害。实际上,催熟反季水果的是植物生长剂,这是国家允许使用的农药之一,并不会对人体健康有危害。但从营养角度说...

2018-05-31 11:45
标签:食话实说,反季水果,激素,避孕药,水果营养,当季水果
西瓜吃太多会导致身体缺水吗?

西瓜是夏季的解暑良品,但有网友深信“西瓜吃多了会导致身体缺水”一说,实际上,西瓜含水量丰富,能解渴生津,但由于含糖量大,也会造成细胞渗透压失衡,因此吃了西瓜以后...

2018-05-31 11:41
标签:食话实说,夏季避暑,吃西瓜,吃西瓜缺水
燕麦片真的能降糖减肥?不一定!

很多人认为多吃粗粮如燕麦片对身体有好处,诚然,燕麦片的确是很好的粗粮,但是如果选购方式有误或烹饪方式不当,也会给健康带来损害。

2018-04-13 15:56
标签:食话实说,燕麦片,麦片,麦片选购
喝骨头汤能补钙吗?

不少人认为喝骨头汤能补钙,其实这是一个饮食误区。补钙应多选择喝牛奶,吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等食品,同时要注意饮食平衡,多锻炼,多晒太阳,才能达到较好的补钙效果。

2018-04-13 15:55
标签:食话实说,骨头汤,补钙,误区
外有勾兑门内有润滑油 消费者豆浆究竟如何喝

前段时间,勾兑豆浆闹得满城风雨,老百姓们纷纷表示:咱再不买外面的豆浆了,咱自己在家打豆浆。没想到,一条微博却抖出了“润滑门”,这下,连自己打豆浆,也变得不安全了...

2018-04-13 15:54
标签:豆浆机,工业润滑油,致癌
地沟油产业一条链 何时能吃放心油?

国家一直重视对地沟油的打击,在打四黑除四害专项行动中,公安机关破获一个特大地沟油炼制食用油案件。什么是地沟油?如何才能区分呢?让范志红等营养专家来支招。

2018-04-13 15:52
标签:地沟油,产业,有毒,放心油
防腐剂误区 方便面里其实没有防腐剂

其实大众对于防腐剂的认识存在很大误区,以为东西长时间不坏就是放了防腐剂,但专家表示事实并非如此。那么,哪些东西里其实是没有防腐剂的呢?没有防腐剂为什么又不会坏呢...

2018-04-13 15:24
标签:防腐剂,误区,食物防腐,酸奶防腐
过保质期没变质的牛奶能不能喝?

很多人都在纠结这样一个问题:牛奶到了保质期,但是没变色没变味没变质,到底还能不能喝?喝下去会对健康有什么危害吗?本期食话实说,小编邀请广州市奶业协会理事长王丁棉...

2018-04-13 15:17
标签:保质期,变质,牛奶,食话实说
为什么霜降时节要吃柿子?

秋天的最后一个节气霜降已经悄悄地来了,这预示着冬天也不远了,人们在这个过渡季节里也格外重视自己的养生和食疗。有老话说“霜降到,吃柿子”,这究竟是为什么呢?

2018-04-13 15:10
标签:食话实说,霜降,柿子
熬得稀烂的白粥没营养?

大家都知道白粥熬得稀烂,上面浮起米油是最营养的,但也有说法表示粥熬久了会损失营养。到底哪种说法才是正确的呢?本期食话实说,带你走近熬粥的秘密!

2018-04-13 15:08
标签:食话实说,白粥,熬粥,营养
猪蹄食疗是真相还是忽悠?

10月16日,甘肃省卫生厅网站上刊登了厅长刘维忠的文章,刘维忠大力推广猪蹄食疗,表示可辅助治疗尘肺病、艾滋病等观点受到了大众的关注,一时间,质疑声、不屑声、声讨...

2018-04-13 15:07
标签:食话实说,猪蹄,食疗
用茶山保养的紫砂壶是健康杀手

我国是一个茶国,八大茶乡出产的茶叶不仅养出了中国独一无二的茶文化,更用茶香陶醉了世界。我国有不少茶文化爱好者 ,在他们之间流传着“用茶山养紫砂壶”的说法,这种说...

2018-04-13 15:06
标签:食话实说,茶垢,紫砂壶,杀手
“有毒家常菜”说法是真是假?

最近,一篇“十二种有毒家常菜”千万别吃的文章在网上疯传,但营养师王雷军老师和冯海波老师面对此种说法,唯有气愤的“无稽之谈”“纯粹瞎扯”评价。文章内看似颇有科学道...

2018-04-13 15:04
标签:食话实说,家常菜,有毒,真假
每天必须喝8杯水吗?

说到喝水,这是我们每天都要做的事情,但是我们该喝多少?什么时候喝?怎么喝?喝水的诀窍却不是那么简单的。就让小编来告诉你,怎样科学和正确地喝水吧!

2018-04-13 15:03
标签:食物,营养,搭配
食用油里隐藏的健康秘密

专家表示,我们平时应该多吃植物油,但不能高温烹饪,同时也应该适当摄入动物油,每个人每天食用油的摄入量应当在25g-30g。在炒菜的时候,应当先热锅再倒油,不要等...

2018-04-13 15:01
标签:食话实说,食用油,植物油,健康,烹饪
鸡蛋能不能与豆浆牛奶同吃?

很多人对于如何吃鸡蛋、鸡蛋能怎么搭配怎么烹饪感到很纠结,专家表示,鸡蛋可以和豆浆牛奶搭配,但是要讲究吃法;另外鸡蛋适合大多数人吃,一天一个为好,不能吃多;鸡蛋的...

2018-04-13 14:55
标签:食话实说,鸡蛋,牛奶,豆浆
关注营养从配料表开始

12月22日,39健康网有幸迎来了一位客人,她就是国家著名营养师熊苗老师。小编得以面对面同熊苗老师进行了关于食物营养和网络营养误区的讨论,也有幸获得了熊苗老师的...

2018-04-13 14:46
标签:食话实说,熊苗,营养师
木瓜真的能丰胸吗?

很多人都认为多吃木瓜可丰胸,但实际上,木瓜并没有这样的效果。但木瓜中含有大量的胡萝卜素,能够抗癌抗菌,促进消化,还能催乳美白,对人体有极大的好处。

2018-04-13 14:45
标签:食话实说,木瓜,丰胸
坐月子可以吃水果吗?

我国自古便有古训称“坐月子不可吃蔬果”,但现代科学证明,产后不仅不能不吃水果蔬菜,反而要重视蔬果的摄入,才能对产妇的健康和婴儿的健康有好处。

2018-04-13 14:44
标签:食话实说,坐月子,吃水果
“营养还是蒸的好”是真的吗?

春节即将来临,如何做一桌健康的年夜饭是主妇们关注的焦点。营养师表示,蒸菜能够保留更多营养,吃法更健康,但要注意食材的新鲜和火候。让我们用健康的年夜饭迎接新年的到...

2018-04-13 14:43
标签:食话实说,营养,蒸
喝骨头汤能补钙吗?

不少人认为喝骨头汤能补钙,其实这是一个饮食误区。补钙应多选择喝牛奶,吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等食品,同时要注意饮食平衡,多锻炼,多晒太阳,才能达到较好的补钙效果。

2018-04-13 14:40
标签:食话实说,骨头汤,补钙,误区
素食真的能减肥吗?

大多数人都提倡素食减肥,但是素食减肥如果不够科学,反而有增肥的嫌疑。因此在素食的过程中,需要注意膳食平衡,多吃富含蛋白质的物质,也不偏废鱼类和肉类,才能见你看素...

2018-04-13 14:39
标签:食话实说,素食,减肥,误区
隔夜菜中的亚硝酸盐真的会致癌?

近日有媒体曝出吃隔夜菜亚硝酸盐会导致胃癌发病率增加3.6倍,但事实上亚硝酸盐危害性也没有我们想象的那么大。在购买时少量多次,清洗时不用浸泡方式,注意保存和加热,...

2018-04-13 14:38
标签:食话实说,隔夜菜,亚硝酸盐,致癌
红酒兑碳酸饮料为何不好?

适量饮红酒对心血管有好处,但往红酒里兑碳酸饮料,一方面物质无法融合完全没有必要,二来增加红酒中糖分,反而会对心血管有害。专家认为喝红酒每天不可超过300ml,另...

2018-04-13 14:36
标签:食话实说,红酒,碳酸饮料,心血管疾病
鱼片鸡蛋为什么不宜生吃

生食是不少人的最爱,但是生食中受到不少污染,还会含有致病菌和寄生虫等,这些物质不经过高温无法被杀死,可能造成腹泻呕吐等症状,因此,营养师提倡吃熟食,避免“病从口...

2018-04-13 14:35
标签:食话实说,生食,生鱼片,生鸡蛋,误区
春天为什么流行吃野菜?

野菜含有丰富的营养,良好的养生功效,又天然无污染,风味别具一格,吃野菜是改善家庭饮食结构、丰富膳食的一种有效手段。另外,野菜并不会导致人中毒,网友们不可轻信网上...

2018-04-13 14:33
标签:食话实说,春天,野菜
老酸奶真是用皮革制?

4月9日中午,央视主持人赵普一条称老酸奶制作内幕很可怕的新闻激起千层浪,经济观察报朱文强称老酸奶是用从皮革中提取的工业明胶制作的。对此,各方态度如何?老酸奶里真...

2018-04-13 14:32
标签:食话实说,老酸奶,皮革奶,工业明胶
食用明胶无毒害 添加产品非素食

明胶尚未从老酸奶果冻中离开公众视线,再一次因毒胶囊被捧上风口浪尖,一时间百姓对于明胶产生恐惧感。明胶其实是一种日常生活的常见物品,且添加了明胶的食品并非素食,我...

2018-04-13 14:31
标签:食话实说,明胶,食用明胶,素食
蜂蜜加绿茶变色 到底还能不能喝?

往绿茶里添加蜂蜜会导致变色是由于茶叶中的茶多酚与蜂蜜中可能混有的2价铁离子反应后的结果,并不能用于单一判断蜂蜜质量的好坏,特别提醒绿茶蜂蜜饮与市面上的绿茶饮料不...

2018-04-13 14:28
标签:食话实说,蜂蜜,绿茶,变色,能不能喝
该不该效仿美国吃素食?

如果你是肥胖人士,如果你有三高病症,当减少高油高盐摄入,但保证蛋白质、矿物质等营养物质的摄入,保证营养平衡,同时应加强锻炼。如果身材正常或正在生长发育期,不宜盲...

2018-04-13 14:26
标签:食话实说,美国,素食,健康素食
x