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奶茶肚该怎么减减...

奶茶肚其实就是腹部肥胖的一种,主要原因是长期大量喝奶茶导致的腹部...

晚上泡脚可以瘦腿吗

泡脚原本是一种很常见的保健方式,但是...[详情]

奶茶肚该怎么减减减的呢?

奶茶肚其实就是腹部肥胖的一种,主要原...[详情]

教师生完孩子靠走路健身半年减肥...

敢问路在何方?路在脚下,季喆婷自嘲道...[详情]

怎么改变自己的易胖体质?

很多人为了减肥而选择不吃早饭,节食确...[详情]

牛奶减肥or酸奶减肥 哪个减肥更有效

内容简介:牛奶能减肥,酸奶能润肠,那么究竟那种减肥效果最好,最能有效减肥呢?今天一起看看牛奶和酸奶的饮食减肥效果PK战,让大家吃好、瘦好。

巧喝红葡萄酒助减肥

内容简介:你知道原来喝红葡萄酒也能减肥吗?近日研究指出,红葡萄酒具有加强代谢、抑制脂肪吸收等功效,对减肥有不错的功效。

多喝花草茶让你瘦 自制减肥茶的方法

内容简介:花草茶不仅能排毒美容,还有很好的减肥效果,更是经济实惠,是爱美女性们首选的塑身茶饮。今天不妨跟着小编学习自制减肥花草茶的方法,轻松享瘦之余又能体验diy的乐趣,一举两得。

7款自制中医减肥茶饮 消脂去水肿

内容简介:刚过完新年,不少爱美的MM在经历春节大餐后感觉身体似乎储蓄了不少脂肪,很想给身体排排油份,减减脂肪。下面就来为你推荐7款消脂解腻的自制中医减肥茶饮,让你在家也能自己动手自制减肥茶,除油腻消水肿。不知道节后如何减肥的你赶紧来试试这些自制减肥茶吧!

冬季热汤减肥法 要滋补也要瘦

内容简介:冬季减肥,当然少不了滋补暖身的食物。可女性们又担心吃太多会发胖,那么赶紧来试试日本正在流行的“无痛苦热汤瘦身法”吧,喝点热汤就能瘦哦。

茶叶的减肥能力多神奇

内容简介:茶叶可以减肥,那么茶叶的减肥到底有多神奇,跟着小编往下看。

卷心菜减肥食谱 低卡高纤轻松瘦身

控制饮食并不是节食,只要吃得合理同样能瘦身。下面,减肥编辑分享卷心菜减肥食谱,低卡路里高纤维多水分,食用卷心菜来瘦身,就算不用节食照样也能达到减肥目标! [详细]

健康的减肥食谱 合理安排很重要

健康的减肥食谱是怎样的?营养师顾中一在其博文中,给大家推荐了一套非常详细的一天减肥食谱安排,赶紧看看吧。 [详细]

吃什么减肥 四种米控制热量抑制胖元素

很多MM怕发胖不吃米饭,专家表示,长期不吃米饭可能会产生隐藏性肥胖。下面,小编推荐4种米,教你吃什么减肥,控制热量,抑制你的胖元素,减肥不再愁! [详细]

白领假日排毒瘦身食谱

很多OL发现结束了5天忙碌的工作,回归休闲的假日体重多少都会有所增重,部分人甚至连续几个假日下来... [详细]

晚上泡脚可以瘦腿吗

泡脚原本是一种很常见的保健方式,但是现在也有很多人用泡脚来帮助减肥,因为泡脚的时候可以促进腿部的新陈代谢以及血液循环,下面就来具体了解一下。 [详细]

适合久坐懒MM的超简单瘦身4法

内容简介:办公室里久坐的懒MM注意啦!你有没有觉得身体的新陈代谢变慢了,小腹越来越突出,而且还有便秘的困扰?是时候减肥啦,如果你不想变成一颗沙发土豆的话。今天小编推荐4种瘦身法给大家,可要坚持践行哦。

七个妙招 让你偷偷变瘦

内容简介:长久坐在办公室是不是总觉的浑身酸痛,满身赘肉呢?想减肥又没时间怎么办?别担心,下面小编推荐七个妙招,只需利用上下班途中、等车,以及乘坐公共汽车的10分钟就能偷偷变瘦!

想拥有暴瘦好身材做好七件事

内容简介:减肥成为了不少人的烦恼问题,尤其是白领一族,每天都上班哪有时间呢?下面小边给你列出两个成功实例,也许对你有所帮助呢。

简单易做的办公室瑜伽大攻略

内容简介:现在只要一上班几乎一天的大多数时间都耗在办公室度过,坐的时间长了,难免腰酸背痛,还容易堆积脂肪。那么就从今天做一做办公室瑜伽吧?非常简单又非常舒服的。

6妙招为“高压女”瘦身减压

内容简介:压力是刺激食欲和抑制消化的罪魁祸首,所以,你的首要任务是减压,同时还应该选择简单方便的食物,甚至可以“单手操作”,以避免紧张的工作带来额外的负担和压力。

白领瘦腿的还方法

内容简介:白领每天坐在办公室,最容易胖的是腰腹,其次就是腿了,那么如何瘦腿呢

男性白领自创肚皮舞 消除"啤酒肚"

时而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,时而又夸张地疯狂摆动臀部,这些充满女性魅力的动感之舞,由一群男士演绎出来,别具一番情趣。 [详细]

男生跳绳能瘦腿吗 7个瘦大腿的最快方法月...

男生跳绳可以瘦腿,因为跳绳可以消耗人体的热量和腿部脂肪,而且是一种男女老少皆宜的运动,所以男生跳绳可以瘦腿。下面一起来看看男生瘦大腿的最快方法。 [详细]

儿童营养过剩 如何预防儿童肥胖

内容简介:生活条件好,造成很多孩子过度的肥胖,一些父母总是很头疼,如何给孩子进行减肥。

营养不良会导致儿童肥胖

内容简介:现在生活条件好,很多家长都会给孩子吃很多好东西,导致儿童肥胖率逐年升高。

想减肥的学生如何吃食堂

内容简介:生活条件好,父母都希望给孩子最好的,造成很多学生肥胖,而每天吃食堂也会给学生增加更多的影响,肥胖悄悄找上来。

学生三天瘦成筷子腿 笔直美腿才是王道

内容简介:筷子腿就是顾名思义像筷子一样又细又长又直的双腿,学生三天瘦成筷子腿也不是不可以,下面带来筷子腿怎么练视频教程,帮助你三天瘦成筷子腿。

儿童肥胖危害大 如何给儿童减肥

内容简介:生活水平的提高,越来越多的孩子身体肥胖,儿童的肥胖对于身体的危害很大,如何帮助儿童进行减肥呢?

学生减肥方法 试试看这样做

内容简介:现在的生活条件好了,小胖子也多了起来,作为爱美心越来越强的中学生、大学生来说,瘦身也是必须要做的事了,不过学生族毕竟所处阶段特殊,如果采取盲目的减肥方法会影响到身体发育,还会干扰正常的学业,那么学生减肥小妙招有哪些呢?

糖尿病老人该怎样健康减肥

网友提问:我母亲现在的饭量比以前减少了很多,平时吃东西也比较注意,忌食油腻易发胖的食物,早晚每天... [详细]

科学有效的减肥方法 预防更年期肥胖

随着年龄的增长,一些临近40的女性会发现,体重增长的脚步也越来越快。爱美女性网小编带领大家了解更年期减肥常识,学习科学有效的减肥方法。 [详细]

吃车厘子能减肥吗 车厘子减肥法怎么吃

内容简介:车厘子是一种营养价值丰富的水果,常吃车厘子可以补血美容,下面一起来看看吃车厘子能减肥吗?车厘子减肥法怎么吃?

初秋吃薏米南瓜粥 做平衡瘦美人

内容简介:夏天慢慢过去,进入初秋的美好时光,瘦身也要更加注重各方面的平衡。下面,小编推荐薏米南瓜粥减肥食谱,平衡热量教你做瘦美人,一起看看吧。

八大排毒减肥食品 排清体内废物自然瘦身

内容简介:体内废物不及时排出,时间久了就会堆积,引起体型的臃肿和变型。想减肥,首先应对身体进行排毒。那么,怎样排毒减肥呢?下面,小编推荐8款排毒减肥食品,日常生活中随处可见,你多吃了吗?

夏季饮食减肥六要点 不要过多摄入水分

内容简介:夏季减肥应该怎么办?小编推荐夏季饮食减肥六要点,养成良好的生活习惯,坚持有氧运动,减肥效果更明显。

春季吃什么减肥?十种蔬菜帮你改善易胖体质

内容简介:虽然天气还有些寒冷,可不多久春天就要来了,现在要好好规划春季减肥计划才行哦!那么,春季应该吃什么减肥呢?一年之计在于春,改善易胖体质也应当从春季开始,排毒、改善便秘、促进新陈代谢是首要任务!

日常生活饮食减肥小贴士

内容简介:你是否正在烦恼着如何减肥呢?其实减肥方法很简单,在日常生活中注意一些饮食减肥小细节,便能轻轻松松瘦下来,不用再为如何减肥而烦恼。

发丝排毒减肥方法 改善新陈代谢健康瘦

怎样健康减肥?苦苦寻求有效减肥方法的你,也许不知道通过头发测试也可以健康瘦身。这种另类发丝排毒减肥方法,可以帮你改善新陈代谢,让你健康瘦下来。 [详细]

7个瑜伽姿势帮你排毒轻体

身体中多多少少都会积压很多毒素,比如你熬夜、或是吃了很多垃圾食品,这些毒素都会挤压在脏器中,久久不能排出。 [详细]

北京各大整形机构吸脂价格一览

内容简介:天气热起来了,脱去了厚厚的冬衣,大家都想有面条的身段穿着靓丽的服饰。减肥是这个季节不可缺席的话题,最快的莫过于手术吸脂了。

想减肥吗?快来看看小丫妈的“瘦身经”!

内容简介:最近,小编发现了深圳一个美容、减肥的好去处“小丫妈美容纤身生活馆”,老板就是亲身经历产后减肥的小丫妈,深圳想要瘦身的新妈妈们不妨去向她取取经!

胃绕道减肥手术

内容简介:胃绕道减肥手术指一系列类似的、用于治疗肥胖症的外科手术。其共同特征为:手术首先将胃部分为上下两个部分,较小的上部,和较大的下部,然后截...

医学减肥方法有什么?

内容简介:医学减肥方法是一种比较科学的、具有权威性的减肥方法。随着医学水平的不断提高,医学减肥的方法也变得越来越多了,像抽脂减肥、埋线减肥、拔罐减肥、肠切除术、胃部缩容术等都是比较常见的减肥方法。

抽脂减肥副作用及危害有哪些?

内容简介:抽脂减肥副作用有术后术区皮瓣坏死、术后伤口会推迟愈合、术后术区麻木和异常感觉。

瘦腿针注射的全过程

内容简介:瘦腿针是时下很火爆的微整形项目,很多整形医美机构都纷纷推出瘦腿针的宣传。妹纸们也都为打瘦腿针而心动,今天就来大家看看打瘦腿针的过程图,更加了解瘦腿针。

教师生完孩子靠走路健身半年减肥...

内容简介:敢问路在何方?路在脚下,季喆婷自嘲道。咬着牙坚持一周,慢慢的也都不会喘的那么剧烈了;这么走上一个月,早上的时候神清气爽;日复一日,半年...

减肥达人9点减肥经验总结分享

内容简介:爱美的MM总是为肥胖而烦恼,如何减肥才是最有效的呢?让减肥达人告诉你吧!从饮食减肥到运动减肥,减肥达人从减肥的方方面面告诉你真人实践总结出来的减肥经验,让你能更有效的减肥,不用再为如何减肥而烦恼。

如何健康减肥?三位达人减肥经验

内容简介:10个女人之中有9个想要减肥。为了要瘦,不惜使用各种各样的减肥方法,可是盲目的减肥不但不能让你瘦,还会危害你的健康啊。今天不妨看看以下三位达人的健康减肥方法,让你健康享瘦。

偷师超级减肥王100斤瘦身经验

内容简介:超级减肥王,是美国最热门的一个瘦身比赛节目。在看到了如此多的选手成功瘦身后,我们也来偷师一些有效的减肥方法吧!今天,与你分享詹妮弗的减肥经验,告诉你她是如何成功甩肉100磅的。

网友成功减肥经验 月瘦十斤

内容简介:在减肥前,你是否很想知道别人是如何减肥的,吸取经验好让自己少走点弯路?看哪些减肥方法有效,哪些减肥方法无效。今天一起看看小编推荐给你的达人经验谈吧,4个月瘦30多斤哦。

网友推荐的月减14斤窍门

内容简介:减肥一直是女人长期讨论的话题,也是长期想要做的事情。看到美丽的、身材好的女人,我都忍不住想去看,何况是男人呢?哎,爱美之心,人皆有之。

7天瑜伽食谱再造苗条淑女

内容简介:瑜伽为了得到身心健康,除了呼吸和姿势之外,也很重视饮食。许多瑜伽研习者认为,一个人吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识,瑜伽推崇健康的素食。

瑜伽减肥有误区 这些你要多注意

内容简介:很多MM利用瑜伽进行减肥,但是一段时间之后身材却没有什么变化,这应该是进入了瑜伽减肥的误区,那么瑜伽减肥有哪些误区呢?我们要多注意什么呢?

瑜伽的动作有助于身体调节 还可以美颜瘦身

内容简介:天气越来越暖和了,有些身体不错的妹子们,又开始露腰露腿了,你现在也可以吗?如果还不是的话,就跟小编学习以下的动作,保持年轻的状态还能轻松瘦身。

高效瑜伽9式 纤细苗条过春天

内容简介:瑜伽可以修养身心,使人更显气质,让你从内到外美起来!下面,为大家介绍9式最具效果的瑜伽动作,让各位MM可以在这个春天美丽动人、不再臃肿。

8个瑜伽动作 消灭“小腹婆“

内容简介:久坐,不爱运动,还嗜好一点甜食,即使不胖的女人,腹部也难免有一些赘肉。难道我们真的要成为一个名副其实的小腹婆吗?8个瘦腹动作专门针对腹部顽固脂肪,把它彻底消灭!现在开始行动吧!

什么是瑜伽铺巾?

超细纤维瑜伽铺巾,也称便携式瑜伽垫。由于铺巾质量轻,易打里,户外瑜伽、山地瑜伽、海边瑜伽、热瑜伽等带上普通PVC瑜伽垫若不是很方便,可以带上铺巾,平铺在地面或草地、沙滩上,将棵粒面向下平铺,在... [详细]

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