热咖啡比冰咖啡瘦身有效

作为OL中的一员,你该不会对咖啡文化陌生吧?

2021-03-27 00:00
标签:减肥,瘦身,咖啡
7个小习惯 冬季远离便秘

大多肥胖的人都在忍受着便秘的困扰。便秘不仅影响女性的健康,还会让小肚子越长越大。那么,得了便秘怎么办?下面,小编告诉你7个治疗便秘的偏方,助你早日摆脱便秘,拥有...

2021-03-26 00:00
标签:减肥,便秘,生活
夏季健康减肥方法 四种方法来帮你

当炎热的夏季到来的时候,在这个让人慵懒的季节,你有没有想过如何保持你苗条的身材呢?下面就让小编来为你介绍一些夏季健康减肥方法吧。

2021-03-25 00:00
标签:夏季健康减肥方法
腹式呼吸法 呼吸也轻松减肥

练习腹式呼吸法真的可以减肥吗?该怎样做?

2021-03-24 00:00
标签:腹部,呼吸,减肥
5妙招 减少脂肪摄入轻松享瘦

大家都知道高脂肪饮食与肥胖、心脏病、某些癌症及其他健康问题有关。但这些不代表所有脂肪都是对您有害的。尤其有些脂肪更被视为有利于健康。

2021-03-22 00:00
标签:减肥,瘦身,窍门
最具减肥效果的家务活排行榜

运动不同于劳动,劳动通常是费力的,令人腰酸背痛,疲惫不堪的。

2021-03-21 00:00
标签:减肥,家务,运动
冬季减肥:提高代谢的秘方

冬天,由于天气比较冷女人们都不太爱运动了,所以脂肪就会越来越厚,很难减下去,怎么办呢?不如从提高新陈代谢开始吧!下面介绍一些提高新陈代谢的秘方给你,助你在冬季拥...

2021-03-18 00:00
标签:冬季减肥,新陈代谢,脂肪
怎样才能控制食欲 4招见效

怎样才能控制食欲是减肥人士最需解决的问题,控制不好,减肥没有成效;控制过度,又容易引起暴饮暴食。下面编辑教大家4个妙招,巧妙地控制食欲。

2021-03-15 00:00
标签:怎样才能控制食欲,控制食欲
8个小诀窍 吃的饱又减肥

要减肥,给你8个诀窍,让你吃的饱饱的还能拥有好身材!节食的时候,您再也不会感到权利被剥夺了!以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足!

2021-03-14 00:00
标签:减肥,瘦身,诀窍,饮食
怎么做能减肥 5个常识一知必瘦

怎么做能减肥?减肥并非易事,能坚持更是难上加难。这就需要大家必知一些基本常识,少走减肥弯路。

2021-03-07 00:00
标签:怎么做能减肥,减肥
一周减5斤的六个超强减肥方法

一周,能减几斤?答案是,想减几斤就减几斤。以下6种减肥方法,从一周减3斤到一天减5斤,随你参考。

2021-03-03 00:00
标签:减肥,喝水,红酒
晨醒减肥瑜伽 开启瘦身机制

清晨是运动的好时机,起床后做一下减肥瑜伽,让身体的瘦身机制开始运行,就能燃烧更多脂肪。今天就来教你简单的晨醒瑜伽动作,帮你打开每天的减肥开关!

2021-03-03 00:00
标签:减肥,瑜伽,生活
酵素减肥有用吗 专家称存在健康风险

在网络上被神化的酵素其实就是酶,理论上酵素难以燃脂,因此酵素能否减肥,医学界尚无定论。

2021-03-01 00:00
标签:酵素减肥有用吗,酵素减肥,酵素
电梯间里的减肥运动

每天你都会在电梯前等候很长的时间吧!那你有没有想过好好利用这段时间呢,只需要短短的几分钟时间,就可以利用手中的办公包锻炼一下你自己的身体。还考虑什么呢?动起来吧...

2021-03-01 00:00
标签:运动减肥
猫咪伸展操 伸个懒腰也能瘦

闷热的夏天MM们总有懒懒不想动的感觉,既然不想动,何不干脆让生活得步伐变慢,像懒猫一样享受减肥的乐趣。学学猫咪的慵懒伸展操,只要伸伸懒腰,不花气力就有高效的瘦身...

2021-02-24 00:00
标签:减肥,健康,瘦身
不可错过20-40分龄减肥方案

不同年龄,身体状况也各不相同,应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。针对20-40岁的分龄减肥方案,五岁为一个分隔,根据每一年龄段的新陈代谢率以及热量的摄入情...

2021-02-23 00:00
标签:减肥方案,方案
8个减肥小妙招 轻松变苗条

很多MM都觉得减肥特别困难,其实不然。下面编辑介绍8个减肥小妙招,日常生活中稍稍注意,再配合有氧运动,轻松保持好身材。

2021-02-21 00:00
标签:减肥小妙招,减肥妙招
易胖体质怎么减肥

有的人平时就算吃的少,也长肉,这就是我们眼中的易胖体质,那么这种类型的人该如何应对减肥呢?

2021-02-20 00:00
标签:易胖体质,减肥,减肥瘦身
史上最懒最舒服的减肥招

躺在床上动一动就能减肥?这样的减肥方法是不是很另类呢?学着做下面的躺减法,让你不费功夫就能轻松瘦身。

2021-02-20 00:00
标签:减肥功效,生活瘦身,减肥绝招
20-40岁女性怎样有效减肚腩

腹部的赘肉,有时就像“游泳圈”一样堆积起来,困扰着不同年龄段的女人。

2021-02-19 00:00
标签:减肚腩,瘦肚子,如何瘦肚子
天天轻松减肥,日日美丽出门

身上肥肉越来越多,看着就烦看着就苦恼,想要减肥却又不知道到底什么样的减肥方法才真的有效果,而且又担心太过困难,自己无法坚持到瘦身成功的那一刻。

2021-02-18 00:00
标签:减肥,健康,瘦身,方法
24小时减肥计划 不瘦都难

是不是总抱怨没有时间运动减肥呢?现在不用担心了,从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧,让减肥大计融入到你生活的每时每刻,只要坚持,你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。

2021-02-15 00:00
标签:减肥,时刻表,内衣,早餐
泡泡浴快速瘦身不留橘皮脂

凡是胖人,都会有橘皮脂。虽然经过一段时间的魔鬼瘦身,体重减轻了,身材苗条了,但橘皮和脂肪可不一样,不是瘦下来就能自动消失的。为了甩掉难看的橘皮,爱漂亮的女明星可...

2021-02-14 00:00
标签:泡泡浴瘦身,减肥窍门,减肥
七招提高新陈代谢 冬季轻松享瘦

冬天食欲大增,却不想多动,容易长胖,归根结底是新陈代谢速度慢,那么,怎样提高新陈代谢帮助冬季减肥呢?一起来看看下面7个提高新陈代谢的方法吧。

2021-02-14 00:00
标签:新陈代谢,减肥
冬季减肥5方法 明年春天变苗条

你以为冬天厚厚的衣服遮住了你肉肉的身体,你就可以不用再减肥了吗?错,一旦对自己的体重放松了控制,一旦体重洪水般暴涨后,就不是你一月半年就能减下来了,就算能减下来...

2021-02-09 00:00
标签:减肥,瘦身,方法
宅女怕发胖 如何解决发胖问题

肥胖已经成为很多宅女的共同问题,那么怎样才能避免发胖呢?关键好是要让自己动起来,小编就要告诉大家在减肥期间应该如何瘦身,帮助大家快速达到瘦身减肥的目的,让宅女远...

2021-02-09 00:00
标签:宅女减肥,减肥窍门,减肥
这些减肥流言不要信 伤身体

你是否一直在减肥的路上匍匐前进?哪种方法一火热,你就迫不及待去尝试?实际上,这些减肥流言并不一定科学,相反一些偏方还可能会伤身体。下面编辑总结了这些减肥流言,赶...

2021-02-06 00:00
标签:减肥流言,减肥误区
十招有效控制食欲 吃货也享瘦

很多MM想进行饮食减肥,但是很难控制食欲,那么,有什么控制食欲的诀窍吗?下面,39减肥编辑教你有效控制食欲的10个方法,赶快看看吧。

2021-01-31 00:00
标签:控制食欲,饮食减肥
平常连喝水都会胖 要怎样减肥?

易胖体质到底是一种怎样的体质?影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种,能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素;会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙...

2021-01-30 00:00
标签:减肥,易胖体质怎么样减,减肥窍门
零食选择小妙招 看电影也瘦身

大多数人都觉得,看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪,1100大卡,这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量...

2021-01-27 00:00
标签:减肥,健康,瘦身
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