你的“减肥”其实是变相增肥?

减肥瘦身对于爱美的女生来说确实就是一辈子的事业。胖了要减肥,瘦了还要局部塑形。但通常真正花时间花精力花金钱去进行系统科学减肥的人并不多,大多数妹子依然会选择省时...

2018-06-02 00:00
标签:减肥,瘦身,如何瘦身
便秘怎么办 减肥必知八大排毒常识

便秘怎么办?便秘了关键要排毒,那么,怎样排毒呢?下面,39减肥编辑教你排毒应该做什么,不应该做什么,赶快看看吧。

2018-05-31 12:14
标签:排毒,便秘,减肥
OL瘦身日常小习惯 轻轻松松减赘肉

不少OL总会抱怨,“上班工作很忙,连运动的机会都没有”、“一整天都要保持一样的姿势好累啊”、“总是忍不住吃零食!”等等。这些抱怨,都正好说出了OL们肥胖的理由!...

2018-05-31 12:02
标签:OL瘦身,OL减肥,白领减肥
掌握睡觉前后的习惯也能轻松减肥

好的睡觉习惯也能减肥。今天小编推荐懒人最钟爱的睡眠瘦身法给大家,让你躲在被窝里也能轻松瘦。

2018-05-31 11:21
标签:睡觉前后,减肥
冬季睡眠瘦身法 每日健康瘦1斤

睡觉也能减肥,MM们是不是觉得很神奇呢?想知道你为什么一直瘦不下来吗?很可能是你睡眠不足造成的哦。今天小编推荐懒人最钟爱的睡眠瘦身法给大家,让你在寒冷的冬季里躲...

2018-05-29 18:15
标签:减肥,窍门,睡眠
假期健康清体法 排毒又瘦身

所谓三日清体法就是采用纯净天然的食物来补充身体所需的营养素,帮助身体迅速排除毒素以及囤积在体内的垃圾、并提升身体自洁自愈的能力,在欧美与日本都已经是非常流行与普...

2018-05-29 17:54
标签:减肥,清体,排毒
想减脂看看下边的指标合格吗

一直在努力减脂,但是你的减脂真的做对了,你知道下边这个指标到底是什么吗?

2018-04-24 00:00
标签:减脂,瘦身,如何瘦身
减肥太快皮肤松弛了怎么办?4件事需要立马做

减肥之后,很多人会感觉自己的肉松弛了,皮松弛了,反而不好看了,这个时候该怎么办呢?

2018-04-20 00:00
标签:减肥,如何减肥,怎么减肥
睡眠决定减肥效果!超过这个点睡,你的汗只能白流了

减肥是个痛苦的过程,如何挺过去,就看你自己的毅力了。

2018-04-19 00:00
标签:减肥,瘦身,如何减肥
据说,它是最理想的减肥运动!一周游5天,腰腹赘肉全不见

很多人减肥只是在乎体重秤上的数字,而没有关注到身体的变化,减肥这么久你真的了解脂肪的秘密吗?

2018-04-17 00:00
标签:减肥,脂肪,如何降低体脂率
如何瘦成一道闪电?6个“帮手”不可或缺

很多人想要减肥,但是不知道具体用什么办法才能瘦下去,今天小编就告诉大家一些瘦下去的小窍门。

2018-04-17 00:00
标签:瘦身,如何瘦身,瘦身窍门
卧室7招速成诱人玲珑曲线

跳箱、钻杆、跳山羊, 这些是我们在学校里就做过的练习。现在,这种配合心肺功能、力量协调练习的连续运动可以在家里、卧室中练习了,让枯燥的健身变得更时尚,也让热爱健...

2018-04-09 11:36
标签:减肥窍门,卧室,快速减肥
想减肥成功 先检查新陈代谢

夏日如此绚烂,你却没有比花更娇艳?比以前更加节食,却没有变瘦?保持有规律的锻炼,但仍然觉得肌肉松弛?如果你正在点头,那么快来反思一下,你是不是被看不见的衰老缠住...

2018-04-09 11:36
标签:减肥窍门,新陈代谢,排毒美体
别怀疑 睡觉真的能减肥

看到这个标题,你的第一反应是什么?这是梦话吧,怎么可能躺着就能瘦!或许你认为这是故弄玄虚,毕竟人在睡眠中一样需要消耗卡路里。事实上,这是一项全新的减肥方式,旨在...

2018-04-09 11:35
标签:减肥窍门,睡觉减肥
高跟鞋控注意了:学会4招,就能拥有完美腿型!一点不虚

高跟鞋是很多MM都会选择,拉长身材比例的同时还能展现完美的曲线,小编想说的是,会穿高跟鞋还有很好的瘦腿效果。

2018-04-03 00:00
标签:瘦腿,如何瘦腿,怎么瘦腿
吃萝卜就能瘦!2款萝卜减肥餐,让你腰围减减减

不知不觉进入了三月,也是春天的开始,都说三月不减肥,四月徒伤悲,那么春天的减肥应该吃什么呢?

2018-04-03 00:00
标签:减肥食物,萝卜减肥,减肥
不坚持,想瘦就是妄想!6个策略让你减肥不枯燥

很多人减肥,是三天打鱼两天晒网的,效果自然可想而知,那么怎么才能长期坚持下来呢?

2018-03-21 00:00
标签:减肥,瘦身,如何减肥,坚持减肥
决战减肥 健康瘦身5妙招

你是“小腹婆”、“大脸妹”?或是体重下不来、橘皮找上身、身型线条松弛超难看……现在,把这些恼人问题全丢出来,让爱丽编编从生活作息、饮食控制、运动到美体保养与彩妆...

2018-03-19 11:01
标签:健康减肥,减肥窍门,睡觉减肥
过度节食,让减肥难上加难!教你5招轻松突破

减肥到了一定时期体重就没有太多的变化,这就是所说的平台期。

2018-03-14 00:00
标签:减肥,瘦身,减肥平台期
减肥后,如何才能不反弹?这3招一般人不知道

辛辛苦苦减掉的肉,谁都不希望在反弹回来,那么如何让减掉的肉不弹回来呢?

2018-03-12 00:00
标签:减脂,减肥反弹,如何减肥
想吃成“瘦美人”,首先就要认清这3个真相!不然会适得其反

提到减肥,很多人都觉得应该多吃蔬菜,少吃肉,事实上如此吗?往下看看吧!

2018-03-09 00:00
标签:饮食减肥,如何减肥,怎么减肥
两个方法,让体重悄悄减!根本不用费什么劲

减肥到底一个月能瘦多少斤?很多人认为这跟跟人努力程度有关,说的没错,但是一个月到底减肥多少件算正常呢?

2018-03-07 00:00
标签:减肥,瘦身,如何减肥
蛋白质一缺,你很难变瘦了!蛋白质该这么补

好吃好喝的春节马上结束了,面临一个很严峻的问题就是涨上来的肉该如何减下去。

2018-03-02 00:00
标签:年后减肥,如何进行年后减肥,年后瘦身
一周减重超过2公斤,反弹几率大!健康减肥请记住6句话

春节过半了,该上班的也都上班了,春节带来了喜庆的同时,还给一些人带来了赘肉,如何快速恢复节前好身材呢?

2018-03-02 00:00
标签:节后减肥,如何减肥,节后如何减肥
不如你猜猜 为什么你那么容易胖?

为什么你会一吃多就容易胖,而别人怎么吃都吃不胖。这个其实是跟你的体质有很大的关系的,如果你是易胖体质的话你不管是吃的多还是吃的少都会多多少少影响肥胖,但是易瘦体...

2018-02-28 00:00
标签:如何减肥,瘦身,如何瘦身
节后一周的减肥计划

春节假期刚刚结束,忙碌的工作开始了,新的一轮减肥也开始了,如何做好节后一周的减肥呢?

2018-02-27 00:00
标签:节后减肥,减肥计划,如何减肥
春节在家坐等变胖吗 其实床和沙发都能帮你减肥

每逢佳节胖三斤,这个春节只能坐等变胖吗?教你几招居家减肥法,宅着就能瘦。

2018-02-26 00:00
标签:减肥,春节减肥,如何减肥
春节一过胖10斤?用这3招,把吃进去的脂肪吐出来

每个女性都希望拥有S型曲线,走在大街上会收获更多回头率,那么如何才能拥有呢?

2018-02-26 00:00
标签:如何减肥,怎么减肥,s曲线
保持身材完美的八大招

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,肥肉一定会日益消退……

2018-02-26 00:00
标签:保持身材,如何保持身材,如何瘦身
掌握正确方法 减肥犹如脱衣服

都知道,一胖毁所有,所以一旦瘦下来,简直是脱胎换骨。因此,身材对一个人的重要性无需多说。

2018-02-24 00:00
标签:减肥,瘦身,如何减肥
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