怎么改变自己的易胖体质?

很多人为了减肥而选择不吃早饭,节食确实可以帮助减轻身体的重量,但是这种减肥方式非常容易反弹,并且有时候不吃早饭的话,反而会在午饭的时候不知不觉的过量食用,就有可...

2018-09-22 00:00
标签:减肥,体质
拥有完美体态 从纠正坐姿开始

日本人讲究“正座”,所谓正座就是弯曲膝盖,把腰背挺直。虽然坐久了腿会麻,但是好处真的特别多。

2018-02-24 00:00
标签:完美体态,瘦身,如何瘦身
瘦身操帮助你轻松套上牛仔裤

衣橱的最里面挂着的那些您最爱的牛仔裤,是不是已经好久没有再穿过了呢?因为不知道从什么时候起,每次穿它都要费很大的力气才能将自己塞进去。

2018-01-11 00:00
标签:瘦身操,如何瘦身,怎么瘦身
脂肪堆积造成哪些危害

脂肪除了会让身体肥胖,还会对身体造成危害,具体怎么回事,跟着小编往下看。

2018-01-10 00:00
标签:减肥,脂肪堆积,如何堆积
婚后的男女为什么发胖

很多人会发现,结婚之后很容易长胖,到底是太幸福了还是吃的太好了呢?

2018-01-05 00:00
标签:胖,如何减肥,如何瘦身
掌握这些小技巧 让瘦身效果UP且不易半途而废

减肥是女生之间永远不会断的话题,试过这么多的减肥方法,怎么就是不见效果呢?想要快速有效的减肥,下面就跟小编一起来看看这篇文章吧!

2018-01-02 00:00
标签:瘦身,减肥,瘦身技巧
减肥的时候不要被自己的坏心情打败

月有阴晴圆缺,心情有好有坏,心情不好的时候总是喜欢吃点东西,长肉总是特别的快,所以减肥的时候不要被自己的坏心情打败。

2017-12-26 00:00
标签:减肥,瘦身,减肥心理
减肥瘦身 减肥重点不是吃多少

减肥瘦身,谁说减肥就一定要饿着?美体小编说了多少遍的减肥重点是“吃什么,而不是吃多少”了,为什么有些胖胖的妹子就是记不住?

2017-12-23 00:00
标签:减肥瘦身,减肥重点,瘦身
4类排毒减肥食品 扫清体内毒素 健康享瘦

说起减肥,当然少不了饮食。并不是少吃就能瘦,而是吃对才能瘦。

2017-12-14 00:00
标签:排毒减肥,减肥食品,健康享瘦
体重不是解药 食物不是毒药

很多人在意体重,不吃东西,如此循环,造成身体的严重透支,健康受到了影响,到底如何健康的瘦下去呢?

2017-12-07 00:00
标签:减肥,体重,如何减肥
一周减肥食谱完整版 计划周密才能暴瘦

由于发胖跟饮食不当密不可分,所以绝大多数的MM减肥时会先从饮食入手,制定一份容易坚持并且适合自己口味的一周减肥食谱,然后一步步的按照这份一周减肥食谱开始减肥。

2017-12-04 00:00
标签:减肥食谱,减肥,瘦身
冬季减肥有妙招 生姜泡澡 快速燃脂

冬季减肥应该怎么做?在寒冷的天气里,泡澡无疑是最舒服惬意的事情,况且泡澡还能减肥,这真是两全其美的事情。下面,小编分享一个生姜泡澡减肥法,让你在冬季舒舒服服地瘦...

2017-11-30 00:00
标签:冬季减肥,减肥,瘦身,快速燃脂
心理学家教你心理减肥五招

最近,心理学家发现,原来用行为科学来分析肥胖者的食物摄取行为和运动类型,能培养他们正确的行为。

2017-11-29 00:00
标签:心理减肥,减肥,瘦身
气虚体质如何减肥

气虚体质,很多人听说过,那么这种体质的人该如何减肥呢?

2017-11-27 00:00
标签:减肥,瘦身,如何减肥
空腹晨练提升燃脂效率 减重效果更明显

早晨6-7点,有的人还在呼呼大睡,可有些想要瘦身的妹子已经开始起来做运动了!这样的精神实在可嘉!可是,坚持晨练的MM们,你们一般是不是都先吃早餐再运动呢?如果想...

2017-11-04 00:00
标签:减肥,减体重,瘦身
3个运动黄金时段 加速减重 增肌燃脂更易瘦

想要亮出最美夏日身材,可少不了运动塑造出的紧致曲线。

2017-11-02 00:00
标签:加速减重,减肥,瘦身
秋季减肥须知 早餐和茶饮这样吃瘦得快

秋季如何减肥?秋高气爽,人们胃口大开,这可是让减肥人士非常挣扎的一个季节。为了不破坏自己的减肥成果,大家可以在日常生活中遵循科学的饮食方法,尤其是早餐和茶饮,既...

2017-10-26 00:00
标签:秋季减肥,如何减肥,如何瘦身
不吃药快速减肥方法

不吃药快速减肥方法,减肥是现在很多人关注的焦点,关于减肥是有很多的方式方法的。

2017-10-25 00:00
标签:减肥,快速减肥,瘦身
人胖的坏处 人胖坏处多让你轻松塑身

现在生活水平好了,出现了越来越多的胖子,肥胖的坏处是很多的,经常有人说人一胖就容易生病,这是没有错误的。

2017-10-20 00:00
标签:减肥,瘦身,塑形
假期结束 该回到正常作息了

十一假期结束两天了,亲们调节过来了吗?

2017-10-11 00:00
标签:减肥,减脂,瘦身
7个方法加快新陈代谢 代谢快燃脂快一倍

明明很辛苦的运动减肥,控制饮食,减脂速度却比不上别人,原因就在新陈代谢,新陈代谢慢会拖慢你的减肥速度,如何加快新陈代谢是减肥成功的关键,7个妙招能够帮到你,健康...

2017-09-27 00:00
标签:加快新陈代谢,代谢快燃脂,减肥
为什么要一直坚持减肥健身

很多人热衷在健身减肥的路上,为什么这些人会一直如此坚持呢?

2017-09-26 00:00
标签:减肥健身,健身,减肥
健康的健身减肥方法

很多人走在健身减肥的路上,那么什么才是健康的健身减肥方式呢?跟着小编往下看。

2017-09-25 00:00
标签:健身减肥,减肥方法,健身方法
气虚体质的减肥方法 这样做不瘦都难

什么是气虚体质呢?相信知道的人不是很多。其实气虚体质就是因为人体脏腑功能失调,而引起的一种表现。而气虚体质的人一般都是很胖的,因此有许多气虚体质的人开始寻找减肥...

2017-09-15 00:00
标签:气虚体质,减肥方法,瘦身
这些发胖原因 有人每天都在重复着

要想减肥,首先要知道人为什么会肥胖,肥胖的原因各有不同,张三减肥成功了,李四按照其方法就会失败。

2017-09-15 00:00
标签:减肥,发胖原因,如何减肥
体重正常 还是个胖子

很多人纳闷,自己的体重在正常范围之内,怎么自己看起来还是很胖呢?跟着小编往下看。

2017-08-30 00:00
标签:减肥,瘦身,体重降低
为什么运动员退役之后都会发胖

大家都会发现一件事,很多喜欢的运动员退役之后都会发胖,而且胖的整个人走形了,这到底是怎么回事呢?

2017-08-21 00:00
标签:减肥,瘦身,如何瘦身
瘦下来薪水就会涨吗

瘦下去人真的会变美,有调查发现,瘦下去之后薪水也会变高。为什么,接着往下看。

2017-08-17 00:00
标签:减肥,瘦身,如何瘦身
相同体重下的肥肉和肌肉身材对比

最近后台有人跟小编抱怨,为什么我跟同事都是60kg,可同事看起来比我苗条好多啊?想知道为什么跟着小编往下看吧。

2017-08-16 00:00
标签:减肥,健身,肌肉,肥肉
不同字母身材 你是哪一类型

为什么有的人怎么吃都苗条,为什么有的人喝凉水都长肉?忽略体重计上的指针吧,要知道,有一件事比体重更重要,那就是你的体型,找到自己的体型类型,你才能轻松瘦下来。

2017-08-16 00:00
标签:减肥,瘦身,身材
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