1月速瘦15斤 冬瓜减肥法

内容简介:因为本人是水像星座,所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低脂肪,并且有丰富的钙质,缺钙可以导致肥胖!

每天会生吃2-3根苦瓜会苗条

内容简介:苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有

苹果营养减肥一样妙

内容简介:众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这就是“三日苹果减肥法”。

吃对5种果蔬 最甩身体5处赘肉

内容简介:吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法,这种天然的减肥方法既健康又有效。其实蔬果减肥的功效是有针对性的,现在为大家介绍五种专瘦身体不同部位的蔬果,使减肥的mm有针对性地减肥,减肥效果会更佳。

美味蔬果餐 排毒又瘦身

内容简介:不同蔬果搭配吃不仅能减肥还能排毒,大家来试试吧!

蔬果减肥食谱 十天减6斤

内容简介:对于胖妹来说,快速减肥是她们最大的心愿。今天爱美网小编就为你介绍一组快速减肥食谱,十天就能减掉6斤赘肉哦!

掌握吃比萨的技巧 怎么吃都不胖

对外食族来说,除了汉堡包、炸鸡块之外,比萨也是她们常青睐的对象。可比萨的热量之高又让很多想要减肥的女性们头痛之至,如何才能既能享受美食又能轻松享瘦?一起看看比萨吃不胖的饮食减肥方法吧。 [详细]

五道美食绝不让你失望

丰胸酒酿蛋 材料:醪糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。 做法: 1.在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。 2.将蛋与汤盛入碗中,... [详细]

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