老年人肥胖的原因及危害

老年人肥胖的原因十分复杂。其发胖的原因与年龄有关。年过40即可见迹象,年过50尤其显著,年纪愈大愈加肥胖。而且老年人肥胖的危害大,尤其容易因为肥胖引发下列疾病。

2018-03-29 13:26
标签:老年人肥胖的原因及危害,老年人肥胖的原因,老年人肥胖的危害
中老年女性瘦身前要喝黑豆奶

中年人保持体重,不再发福,需要先调整自己的饮食。现在,让我们一起来看看中老年人如何减肥。

2017-01-11 00:04
标签:中老年减肥,喝黑豆奶减肥,减肥
糖尿病老人怎样减肥才健康

网友提问:我母亲现在的饭量比以前减少了很多,平时吃东西也比较注意,忌食油腻易发胖的食物,早晚每天都出去做保健操,但是身体还是比较肥胖。

2018-04-15 13:05
标签:减肥,中老年人减肥
黑木耳有助于老人减肥

丰富的纤维素和植物胶质还能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出,从而起到预防直肠癌等癌症的作用。

2018-04-14 16:18
标签:减肥,中老年人减肥
毛巾瑜伽利老年人身体

在瑜伽练习中,他们希望自己的身体能够像教练者一样柔韧,希望自己的每一个姿势都能够做到位。但是在上过几次课之后,他们发觉,瑜伽的动作看上去是那么简单,怎么一做...

2018-04-13 10:37
标签:减肥,中老年人减肥
中药治疗老年肥胖症

老年肥胖症如何解决

2018-04-12 10:22
标签:减肥,中老年人减肥
老年人打鼾与肥胖有关

肥胖的人 ,其咽壁肥厚、软腭肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。

2018-04-11 12:37
标签:减肥,中老年人减肥
中年人减肥操

中年人减肥操

2018-04-09 11:25
标签:减肥,中老年人减肥
更年期肥胖的预防措施

更年期妇女的生活趋向稳定,加之当前经济状况逐渐好转,生活水平日益提高,日常劳动减少,能量消耗减少,休息时间增多,饮食条件越来越好,这些因素均可导致更年期肥胖...

2018-03-29 13:27
标签:减肥,中老年人减肥
减肥有助于老年人长寿

对于已肥胖者,应按其肥胖程度给予不同的低热量饮食,并加强运动锻炼来减肥。如果经过以上基本治疗没有达到减肥目的,且肥胖较严重者,可在注意控制不良反应的基础上短...

2017-01-11 00:04
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运动有助于老年人减肥

一般认为运动量大减肥快,运动量小减肥慢,对于中、老年肥胖病人则认为采用低强度长时间的锻炼方式减肥效果更好。每天散步30分钟可消耗热能400千卡,理论上推理每...

2017-01-11 00:04
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怎样预防老年性肥胖?

老人减肥比年轻人要更讲究科学。尤其是患有心脑血管等疾病的老年体弱者更不能采取忍饥挨饿的方式。美国一项医学研究显示,体重稍偏高者不会增加死亡率,调查还认为,大...

2017-01-11 00:04
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冬瓜皮和红豆有助于中年人减肥

冬瓜皮为葫芦科植物冬瓜的外层果皮。表面光滑,淡黄色、黄绿色至暗绿色,革质,被有白色粉霜,内表面较粗糙,微有筋脉。质脆,易折断。气无,味淡。

2017-01-11 00:04
标签:减肥,中老年人减肥
中老年如何减肥?

减肥必须配合运动,不要过于激烈,但每天都要安排运动。最好是这几样轮着来,如果不具备条件,走路应该是最容易的。

2017-01-11 00:04
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六个老年人运动减肥需注意

老年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查,然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时,身体检查的结果又可作为锻炼前的客观指标,便于与锻炼后的情况进行比较...

2017-01-11 00:04
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老年人运动减肥的注意事项

老年人在选择运动项目时,要结合自身的生理特点,健康状况,锻炼目的以及个人兴趣加以综合考虑。运动项目最好是以提高心肺功能的有氧的全身运动为主,散步、跑步、游泳...

2017-01-11 00:04
标签:减肥,中老年人减肥
晨练减肥效果好吗?

“一年之计在于春,一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众,特别中老年人是晨练活动的主力军,他们追索着青春,恢复着...

2017-01-11 00:04
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中年人的减肥绝招

步入中年,又加上一直从事办公室工作,整天多半在伏案工作,运动时间很少,不知不觉中就患上了颈椎病、肩周炎,工作时间稍长些,腰部、胸部就会有不适和痛感,服药治疗...

2017-01-11 00:04
标签:减肥,中老年人减肥
更年期肥胖怎样调节饮食?

肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。形成肥胖的原因大多与饮食因素有关...

2017-01-11 00:04
标签:减肥,中老年人减肥
老人减肥有何禁忌?

过度肥胖对老年人有很大的危害,它不仅会使老年人行动不便,还会诱发高血压、冠心病、动脉硬化等多种疾病。因此,许多老年人也像青少女一样,加入到了减肥大军中。

2017-01-11 00:04
标签:减肥,中老年人减肥
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