9大饮食妙招 赶走更年期症状

女人到了中年,在日渐远离事业与孩子的同时,讨厌的更年期也不期而至。虽然有更多的时间和老伴享受美好的“二人世界”,但是更年期潮热、盗汗、暴躁等症状还是让更年期女性...

2018-04-03 15:04
标签:女性,饮食,日常
科学搭配 白领丽人健脑又修身

现代社会,整日与电脑相伴的人越来越多,此时此刻,作为都市白领,你也许已经在电脑前连续坐了几小时,一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则?

2018-04-05 19:45
标签:女性,饮食,日常
吃出美丽女人的苹果膳食

由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非...

2018-04-14 17:29
标签:女性,饮食,日常
职场女性的保健饮食手册

职业女性对自己的饮食非常注重,不仅仅是为了保持身材,更主要还是为了健康,这里简单介绍一些饮食经,或许对你的日常生活有所帮助。

2018-04-13 11:53
标签:饮食,女性,日常
坏脾气妻子 饮食巧治理

缺乏维生素B6即盐酸吡哆醇,它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加,如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎,...

2018-04-12 15:55
标签:饮食,女性,日常
夏令养颜粥 吃出水润肌肤

心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

2018-04-11 16:49
标签:饮食,女性,日常
支招:压力女士的清火小方案

一有工作压力或生活不规律,就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些“清火”的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些药品随意服...

2018-04-10 14:20
标签:饮食,女性,日常
从饮食开始防晒做到一百分!

感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑。夏天,防晒是人人必做的功课,在做...

2018-04-09 16:22
标签:防晒,营养,维生素
想瘦又想吃这里有妙方

你有过这样的经验吗:每次要开始节食时,反而各式各样好吃的东西突然飞进脑海,令你的食指大动,令你的节食差不多“出师未捷身先死”!何等悲壮!

2018-04-05 19:46
标签:食欲,经期,瘦身
三道菜让你“胸”起来

简简单单五道菜让你“胸”起来!

2017-01-11 00:04
标签:丰胸,脂肪,牛奶
辣辣食物边个吃?女性越吃越健康!

平时吃饭的时候,总有一些人不吃这个不吃那个,尤其是女性朋友,不吃姜不吃蒜不吃......平时口口声声要健康,可自己就把健康给丢了,因为就那些你不吃的东西就是健康...

2017-01-11 00:04
标签:维生素,食欲,脂肪
黄色食物促进女性荷尔蒙分泌

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,荷尔蒙的种种变化,总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素,尤其是多食黄色食物,对促进女性荷尔蒙分泌有更多的...

2017-01-11 00:04
标签:饮食,营养,女性
熟肉放冰箱不宜超4天

很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”,认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实,冰箱因长期存放食品又不经常清洗

2017-01-11 00:04
标签:熟肉,冰箱,消毒
几种少有人知的美容食品

指甲龟裂时多喝牛奶营养不良时,指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶,多吃海藻类食物,以补充钙质、胶质的营养

2017-01-11 00:04
标签:美容,食品,饮食
漂亮MM 健康“喝”出来

不同果汁对女性就要有不同的美容功效,想要漂亮肤色及健康身体的美眉们就要注意各个果汁的不同功效啦!

2017-01-11 00:04
标签:漂亮女人,健康,喝
多吃肉能有助减肥吗?

通过研究发现,肉碱可以促进脂肪酸转移并进行氧化代谢。从这一理论出发,多数人都会认为,增加肉碱可以加强脂肪酸的利用

2017-01-11 00:04
标签:吃肉,减肥,女性
健康粗粮减肥 1月狂减15斤

为什么粗粮能减肥?经过研究证明,粗粮是有益于减肥的食物,常吃粗粮能起到减肥降脂的作用。

2017-01-11 00:04
标签:健康,粗粮,减肥
只有两个字的减肥秘诀

春天是万物生发的季节,积蓄了一冬的脂肪在脱下冬衣后渐渐显露出来,一些爱美的女性终于坐不住了

2017-01-11 00:04
标签:减肥,秘诀,饮食
红枣要怎样吃才能最滋补?

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方

2017-01-11 00:04
标签:红枣,滋补,饮食
女人要漂亮补血是第一

很多上班族刚参加工作的时候,因为压力大,饮食没规律,老是觉得头晕、胸闷,甚至上楼梯都要走走停停

2017-01-11 00:04
标签:女人,漂亮,补血
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