麦片+豆浆 膳食纤维巧减肥

如今生活水平好,总免不了吃入过多油腻的食物,除了造成肠胃不好,昔日的小蛮腰也很变成了水桶腰!要调理肠胃,打造S身形,快跟小编用麦片+豆浆减肥法,清肠肠胃堆积的油...

2018-05-29 16:21
标签:减肥,纤维,麦片
借助水果的魔力 迅速恢复工作活力

是不是很多姑娘总在上班的时候感觉心慌气短!缺乏运动是大家想到的第一个原因。所以,健身房就成了你能想到最好的恢复体力的方式。不过,作为一个常常待在办公室的OL来说...

2018-04-10 14:26
标签:果汁,工作活力,果汁恢复活力
女人保养卵巢吃什么好 卵巢的健康最重要

女性的卵巢是一个比较重要的器官,我们应该要好好的保养它。但是我们应该如何来保养呢?

2018-04-10 14:25
标签:保养卵巢,吃什么
女生吃什么调理身体 哪些蔬菜水果对女性有益

哪些蔬菜水果对女性有益

2017-01-11 00:04
标签:蔬菜水果,调理
一日一甜品 消灭职场负能量

与其逆来顺受,不如打响一场保卫战,让甜品为我们输送源源不断的职场正能量。

2017-01-11 00:04
标签:白领保健,办公室保健,女性饮食
白领眼睛干涩 试试七款养生花茶

白领眼睛干涩 试试七款养生花茶。很多电脑族白领,每天在电脑前一呆就是一天,眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时,甚至更多,时间长了,眼睛就会出现干涩、疼痛以及...

2017-01-11 00:04
标签:白领饮食,女性饮食,养生花茶,护眼
电脑族必吃明目菜 还原靓丽透彻双眼

经常吃些“养眼菜”,对眼睛能起保护作用。

2017-01-11 00:04
标签:女性饮食,白领饮食,电脑族,护眼
时尚白骨精都懂的下午茶瘦身法

身材窈窕精力充沛的时尚OL,她们秘诀是什么?当然是每日的下午茶来充电!下午茶选对食物,不仅补充体力脑力,更能维持好身材。

2017-01-11 00:04
标签:白领保健,白领饮食,下午茶,瘦身
“熬夜族”MM 多吃8种水果

很多爱美的女孩儿都天天嚷着要睡美容觉,但是由于种种的原因,熬夜和失眠时常发生。

2017-01-11 00:04
标签:女性饮食,熬夜族,水果
不做过劳模 白领女性学会调整饮食放松身心

慢性疲劳症候群容易反覆复发,每次至少会持续24小时,建议有严重性疲劳的上班族,应就医检查和治疗,降低复发机率,缓解不适症状。

2017-01-11 00:04
标签:白领保健,白领饮食,过劳
上班族喝七种茶:铁观音减肥美容

喝茶不当会致癌,喝茶适宜却能防癌!上班族是癌症“喜欢缠上”的人群,防癌、致癌不可掉以轻心!

2017-01-11 00:04
标签:白领保健,白领菜单,上班族,茶
办公室宜常备哪些健康小零食

冬季人们容易食欲差,九制陈皮之类的小零食,尤其适合像上班族这种由于运动少造成胃肠动力低的人群。

2017-01-11 00:04
标签:白领保健,白领饮食,零食
上班族女性发福危机 5大类零食碰不得

爆米花又香又可口,但是脂肪与热量却是让你发胖的一大地雷!

2017-01-11 00:04
标签:白领保健,白领饮食,零食,发福
普通白菜营养异常高 推荐白菜7种新奇做法

大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。

2017-01-11 00:04
标签:女性饮食,大白菜,女性保健
白领MM抽屉常备10种小零食

每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食,用以对付下午三点疲惫来袭。

2017-01-11 00:04
标签:女性饮食,饮食保健,女性保健,白领保健
办公白领最宜吃的9种食物

办公室白领们经常坐在电脑前很辛苦,这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳。

2017-01-11 00:04
标签:白领保健,女性保健,办公室保健,女性饮食
节后清理肠胃食物大集合

人们在节假日往往难以控制饮食,美食多、宴会多,吃的油腻食物必然少不了。

2017-01-11 00:04
标签:女性饮食,饮食保健,清肠食物
喝酸奶能防辐射 OL防辐射7个小妙招

OL防辐射并不难,一杯酸奶、一片面膜,都能助你有效远离辐射。

2017-01-11 00:04
标签:辐射,白领保健,女性饮食
五种食物让OL不再打瞌睡

经常嗜睡的人也要特别小心哦,这样是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。

2017-01-11 00:04
标签:嗜睡症,打瞌睡,白领保健
上班族的7种最佳养胃食物:卷心菜 红薯 胡萝卜

忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么,如何养胃呢?养胃吃什么好?养胃的食物有哪些呢?

2017-01-11 00:04
标签:女性饮食,白领保健,养胃食物
白领女性必补的八大营养

饮食和工作一样,“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养,是白领女性必须解决的。

2017-01-11 00:04
标签:白领保健,女性保健,营养元素
吃核桃真能补脑么?

吃核桃补脑的说法在中国、美国、加拿大、澳大利亚等国家很有市场。

2017-01-11 00:04
标签:核桃,饮食养生,补脑
上班族女性午后喝酸奶防辐射

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,在饭后2小时左右的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。

2017-01-11 00:04
标签:OL,上班族,白领保健
五种食物让你不做瞌睡虫

夏季人们容易犯困,总感觉不够睡,特别是白领,那嗜睡怎么办呢?有什么办法可以赶走睡意?

2017-01-11 00:04
标签:嗜睡症,夏季保健,夏季饮食
OL健康经 告别营养失衡

大脑和机体的正常活动在很大程度上取决于摄入食物的质量。营养失衡成为白领女性某些疾病的诱因,对大脑的活动能力产生不良的影响。因此,白领女性应注意营养和膳食平衡,使...

2017-01-11 00:04
标签:健康,营养,营养失衡
x