6个饮食招不做“冷女人”

身体寒冷可以穿衣,但如果子宫受寒的话,就会引起痛经、经期紊乱、甚至不孕等症状。而吃对东西、吃对方法,就能让子宫由寒变暖,远离子宫过凉危机!下面,小编教你怎么吃,...

2021-03-27 00:00
标签:女性饮食,饮食保健,女性保健
女性吃豆腐,不用惧怕更年期

豆腐是一种含有大量雌激素的食品。豆腐不仅很有营养,对于上了年纪的女性,还可帮助她们克服更年期症状。

2021-03-26 00:00
标签:女性,豆腐,更年期
秋吃红薯强身明目 美媒揭秘红薯的6个好处

红薯的营养价值超乎想象,同时它还含有大量的膳食纤维,在秋天吃,营养价值和口感更好。

2021-03-19 00:00
标签:女性饮食,秋季饮食,饮食保健
简单开胃可口 牛奶蘑菇汤

吃腻了各式各类山珍海味,不如来尝尝这道简单可口的奶油蘑菇汤吧。

2021-03-18 00:00
标签:开胃,牛奶,蘑菇
夏日吃鲜蚕豆减盐少钠更健康

怎样吃鲜蚕豆最好呢?首先,从豆荚里剥出来,焯一下,去除每个豆子上覆盖着的白色“保护膜”。然后最简单的做法是炒,搭配韭菜、火腿、肉末等都不错。

2021-03-16 00:00
标签:蚕豆,减盐,少钠
月饼吃多 可吃山楂来缓解

山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆,红似玛瑙,令人喜爱,而且有很高的营养和药用值。 在100克鲜山楂果肉中,维生素C高达89毫克,在水果中仅...

2021-03-15 00:00
标签:女性营养,健康饮食,山楂
食疗护发让你从头美丽

头发问题似乎是很多人共同的烦恼,女孩子会苦恼于头发太油、太干或者容易干枯变黄,男性则更多的关心为何脱发现象总是止也止不住。

2021-03-12 00:00
标签:养生食疗,健康饮食,营养饮食,脱发
平常人家朴实无华好滋味

位置不突出,店名够朴实,菜式出品从名称上来看也不出奇,可就是生意红火食客盈门,饭市时总有人排队等位。已开业一年的“老”店是这样,上个月刚开张的新店又是如此。

2021-03-10 00:00
标签:朴实,保健
夏季这些颜色让女人吃出健康

世界上食物品种成千上万,颜色五彩缤纷,营养学家把它们分为五大类。

2021-03-08 00:00
标签:颜色,健康,女性
10佳保健水果排行榜

各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果,吃哪一种最好呢?我们一起去借鉴一下十佳水果榜单吧。

2021-03-08 00:00
2011年的全球饮食新潮流

2010年刚刚开头,新的一年里,食物和营养会有什么新流行呢?近日,美国《巴尔迪莫太阳报》发表了2010年的全球饮食新潮流。

2021-03-06 00:00
标签:营养,饮食,健康
3种食物助你享受优质睡眠

很多人都觉得睡前吃东西会长胖,特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的,因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量,还具有保健...

2021-03-06 00:00
标签:睡眠,食物,女性营养
滋阴润燥 女人可多吃这6种白色食品

下面给大家推荐的6种白色食品,不但可帮女人有效滋阴润燥,还有美颜护肤、防治疾病等多种功效,因而,女性朋友,可多食用这六种食品。

2021-03-05 00:00
标签:滋阴润燥,保健食谱
白面包等面食或使女性心血管疾病风险提高两倍

据俄罗斯“论证”新闻网消息,意大利米兰国家研究所的科学家研究称,白面包和通心粉对女性健康有害。 科学家邀请4.7万名志愿者参与实验,验证白面包和通心粉等面...

2021-03-04 00:00
标签:女性饮食,饮食保健,心血管疾病,白面包
9大排毒养颜超赞食物排行

人体毒素如果积聚过度,就会得病,这个大家不难理解。其实,许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的,自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品,都具有独特...

2021-03-03 00:00
标签:排毒,养颜,健康食谱
女人冬季汤补系列之——面色苍白汤补方

很多女性看上去面无血色,皮肤粘膜苍白或萎黄,这些人常伴有疲乏无力,头晕健忘,心慌气短,月经失调等症状,并伴有皮肤萎缩、干燥,毛发干燥易脱落,或有指(趾)甲脆...

2021-03-01 00:00
标签:女性,营养,面色苍白,汤
吃5食物有助预防妇科疾病

介绍5种食物预防妇科疾病:多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病,红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长,高钙食物可以有效预防女性卵巢患病,吃含叶酸丰富的食物...

2021-02-28 00:00
标签:宫颈癌,预防妇科疾病,食物预防妇科疾病
吃火锅时配点蒜很养生

吃火锅时,在调料里加点蒜,不仅会让你的味蕾大开,还有很多健康作用。

2021-02-28 00:00
标签:火锅,蒜,养生
健康度夏 消暑食物大推荐

夏至过后,我们正式迎来了炎炎夏日,闷热的天气里,精神不振,食欲更不振,该怎样消消暑呢?吃冰冰凉凉的食物,消消暑气?

2021-02-23 00:00
标签:饮食,消暑
痛经女人的12种中药食疗方

你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰,其中超过50%和你一样找不出原因,也无法彻底根治。你更没想到的是,原来你们完全不必那么“痛”……

2021-02-21 00:00
标签:预防保健,中药,食疗,痛经,女人
缓解女性手脚冰冷的六种食疗方

手脚冰冷,是女性冬季最怕的事情。手脚寒就会导致身体寒,并且使新陈代谢减慢。手脚冰冷除了让女性在冬季更难过之外,也不利于女性的身体健康。

2021-02-19 00:00
标签:手脚冰冷,食疗
熬夜伤身 女人最佳补救措施

如果说十二点能正常上床睡觉,也许你会高兴的大叫上帝保佑,每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容,这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。

2021-02-12 00:00
标签:熬夜,食疗,睡眠
健康必需的六种“辣食”

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它们的身影,有了它们,菜的味道会更加鲜美,颜色也更加好看。

2021-01-30 00:00
标签:健康,辣食,保健
能预防妇科病的11种食物

因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。

2021-01-29 00:00
标签:妇科病,贫血,女性
冬春换季宜吃的6款养生粥 健脾养肝补血

冬春换季时人体阳气升发,腠理疏松开泄,各组织器官功能开始活跃,细胞代谢逐渐趋于旺盛,新陈代谢加快,人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物,以供给...

2021-01-29 00:00
标签:女性饮食,饮食保健,女性保健,冬春换季
女性寒性肥胖易不孕 2杯茶理气“找生机”

肥胖是造成不孕的主要因素,特别会发生在寒湿型体质的女性身上。常有经痛或下半身肥胖困扰的女性,可适度饮用温经利湿的茶饮,帮助减重,提高助孕力。

2021-01-26 00:00
标签:生育,不孕,寒性肥胖,女性保健
女人应该常吃的5种食物

猪皮、猪蹄、猪尾中,含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美,有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰润...

2021-01-26 00:00
标签:美容食品,猪蹄,坚果,鲜枣
保健:“少白头”食疗

治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”变黑有良好的治疗作用。

2021-01-18 00:00
标签:黑芝麻,枸杞,保健食谱
深秋天凉该如何调理身体?

传统医学认为,寒为阴邪,人体受外界影响,阴气也相应增加,伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒,需要储存更多的能量和营养物质,因此冬季到来时,营养物质在体内也最易吸...

2021-01-15 00:00
标签:秋天,身体,补品
梅子可抑菌护肠胃 夏季杀菌保健食疗法

炎热的夏季,细菌滋生更加疯狂,食物更容易腐坏,让我们的肠胃面临更高挑战!网络上盛传的梅子食疗法,又是否真的有抑菌、保护肠胃的功效呢?小编为你找来教授为你解析网络...

2021-01-14 00:00
标签:抑菌,保护肠胃,保健食疗
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