女人冬季进补重在调血

女性冬季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,进补的关...

2018-05-31 12:18
标签:女人,冬季进补,调血
秋季抗燥遵循三原则 六款自制饮品轻松去燥

不知不觉,已过中秋。虽说“秋高气爽”,但同样也有“天干物燥”。便秘、咳嗽、鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、皮肤干涩等病症都是秋燥的表现,给人们的生活带来不少影响。秋季...

2018-05-31 12:15
标签:秋季,抗燥,滋润
四类食物陪你健康熬夜

现代都市人熬夜已经成了家常便饭。那么,如何让熬夜也熬出健康?当然,这里健康指的是通过一些自我保健措施将熬夜对人体的损害降到最低。而下面所介绍的一些熬夜必备食物,...

2018-05-31 11:27
标签:食物,熬夜
夏季吃丝瓜可清热解毒 凉血化痰

夏天吃什么菜好?今天小编推荐一种适合夏季食用的健康食品给大家——丝瓜。夏季适当吃些丝瓜,可以清热解毒,有效预防上火。

2018-05-31 11:05
标签:女性,夏季饮食,保健食谱
10大补肾的食物 补肾养肾见效快

平价的补肾食物有哪些?今天小编推荐一些日常常见的补肾食品,通过吃这些健康食品可以补肾养肾,帮助抗老养生。

2018-05-31 11:02
标签:女性,补肾养肾,保健食物
献血必学的饮食调养 中医荐4款补血食疗

献血前为了保证血液质量,最好吃素食,前一天不能喝酒,献血当天应以清淡饮食为早餐,献血后应注意多多休息,少喝浓茶,忌过补,多吃造血食物,如蛋类、蛋白质等,快速补血...

2018-05-31 10:55
标签:献血,营养调理,补血食疗
桂圆性偏热 专家教你6法健康食用

适当吃桂圆,能够补气血,具滋养身体,能有效地预防夏季易发的失眠、眩晕等症状,对于夏季养生有不错的效用。然而,桂圆性热,不能过多食用,小编推荐给你桂圆健康食用的六...

2018-05-31 10:51
标签:桂圆,保健功效,健康食谱
初夏湿气重 8种祛湿的食物清除暑湿热

初夏雨水开始多了起来,空气也比较潮湿。在潮湿的环境中,人的身体也很容易有湿气。体内湿气重让人容易疲劳、没胃口,这个时候就需要祛湿。今天小编推荐一些祛湿的食物给大...

2018-05-29 18:31
标签:祛湿,消暑,保健食谱
6款排毒粥 跟便秘说Byebye

你是否脸上经常出油冒痘痘、肚子总是圆鼓鼓的?在是你的身体在发出排毒信号哦。你是否有便秘的烦恼啊?今天小编推荐6道排毒粥给大家,多喝保证你快速通便排毒,迅速瘦小腹...

2018-05-29 18:29
标签:便秘,排毒粥,健康食谱
9类平常食物 帮你吃掉春季抑郁症

在这又阴又闷的季节里,你是否时常会觉得伤感自怜呢?经常茶饭不思,一不小心心情就跌落谷底,这个时侯你可要小心了,也许是“春季抑郁”正在慢慢的走向你,如何缓解春季抑...

2018-05-29 18:27
标签:春季保健,抑郁,健康食物
月经不调?6个食疗方养血调经

女性的身体极为敏感,稍微劳累过度或者是环境改变,都容易出现月经周期的变化,月经量的增加或减少,甚至出现闭经现象.月经不调并不是只有药疗才能治好,一些食疗方同样有...

2018-05-29 18:26
标签:月经不调,补血,食疗
推荐4道助孕餐 让女人孕力充沛

补肾、健脾、滋阴、暖宫……小编推荐的这几个最温暖贴心的简易菜谱从补肾到补好补暖你的子宫,样样不缺。并且助孕的食疗主要从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手的,所...

2018-05-29 18:26
标签:助孕,保健,健康食疗
冬季女性经典滋补药膳推荐

冬季,是女性的最佳进补季节。中医认为,只有血足,方能使皮肤红润细腻;只有肉实,皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以,女性不仅需要进补,而且还要善补。下面小编推荐...

2018-05-29 18:21
标签:女性,药膳,滋补
月经期后补血吃什么好?

女性经期大量失血,经期后少不了要补血,那么经期后补血吃什么好?

2018-04-13 00:00
标签:补血,补血吃什么好
红酒对女人的三大好处

在一般人的观念里,生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的,葡萄酒向我们证明了,只要不过度,享受和健康原是可以兼得的,特别是对于女人来说。

2018-04-10 14:27
标签:葡萄酒,红酒,消化
小心!5类食物易加剧经痛

除了天气、体质等因素外,不当的饮食习惯也可能引起经痛问题的发生。月经期间单独食用番茄、茄子、黄瓜等蔬菜会使身体变冷,不利于血液循环,还会使经痛的情形更加严重。

2018-03-31 00:00
标签:女性保健,女性饮食,经期饮食,经期保健
女人常吃10食物气色好

加班是上班族的家常便饭,一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。吃什么可以拯救坏气色?10种食物提供丰富营养,让女人吃出好气色。

2018-03-31 00:00
标签:女性饮食,白领保健,脸色差
女人吃什么能补气血?

脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起,气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调...

2018-03-30 00:00
标签:补气养血,脸色蜡黄,美容食谱,女性饮食
女性多吃五种食物可防衰老

如果你希望在50岁以后依然健康,保有年轻的容颜,不会出现健忘、骨折等症状,那么,就多吃下面的这些食物吧。

2018-03-29 00:00
标签:饮食保健,女性饮食,健康食物
女性多喝酸奶可预防妇科炎症

女性应多摄入酸奶等富含益生菌的食物,益生菌能防止感染并减轻炎症,提高女性免疫力,有助预防妇科炎症的发生。

2018-03-27 00:00
标签:益生菌,女性饮食,妇科炎症
抗皱食物大搜罗

当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减...

2018-03-27 00:00
标签:女性饮食,饮食保健,女性保健
五种食物帮你打造无瑕肌肤

尝试过成吨的精华素和面膜,仍然不能改变你的肌肤瑕疵以及皮肤干燥的状况么?也许,问题的关键并不在于你的皮肤,而是身体。

2018-03-26 00:00
标签:饮食养生,美容饮食,女性饮食
让女性充满能量的12种食物

适合任何年龄女性的12种最好的食物,能够补充身体所需能量,让你每天都动力十足。

2018-03-25 00:00
标签:女性饮食,饮食养生,女性保健
女性喝点麦茶能够抗衰老

日常生活中,无论是富含儿茶素的绿茶与乌龙茶,还是南非茶,有利健康的茶饮比比皆是。今天要向女性推荐一款能够美肤养颜的天然健康茶——麦茶。

2018-03-18 00:00
标签:女性饮食,饮食养生,女性保养,抗衰老
湿气重的症状 全身处于无力感状态

湿气重的症状有哪些表现?现在越来越多的人都属于亚健康的状况,体内湿气重是不少广东人的问题,那么体内湿气重究竟会有哪些症状呢?怎样去辨别体内的湿气重症状呢?

2018-03-14 00:00
标签:湿气,湿气重的症状,湿气重怎么办
女性多吃大豆还能有美容效果哦!

女性多吃大豆以及大豆制品对美容等都是很有效的,下面我们一起来看看女性多吃大豆都有哪些好处吧!

2018-03-10 00:00
标签:大豆,豆制品,美容,豆浆
立春后,女性必吃的四种养生食物

立春过后,天气变化大,女性要保持健康,还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补食品好呢?传统立春食补,女性经典的滋补食品有核桃和松仁,它们富含维生素E和锌,有利于滋...

2018-02-12 00:00
标签:立春吃什么,山药,核桃,滋润
女性脱发不妨多吃点坚果

女性脱发的原因有很多,如果发现脱发变严重,要先找准导致脱发的原因,针对原因改善生活习惯和饮食,才能让你拥有健康秀发。

2018-02-03 00:00
标签:脱发,女性早餐,女性脱发,冬季脱发
体内湿气重怎样祛除?3个方法你一定要知!

体内有湿气,且湿气较重。会出现脑袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、关节沉重又酸痛、大便不成形、消化不良、食欲差等。那么,去湿气最好的方法有哪些呢?下面就为大家介绍三种...

2018-02-03 00:00
标签:体内湿气重怎样祛除,怎样祛湿,湿气重怎样祛除
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