冬季止咳五道“菜”

这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法:罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将...

2018-06-05 16:02
标签:止咳,润肺,咳嗽,放入,粳米
春季饮食 春节营养食谱

关键词:春节食谱营养上一页123下一页上一篇“菜”下一篇

2018-06-05 16:01
标签:点心,冰糖,十晚,一晚,下一
而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应

不吃早餐更易患上糖尿病 而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应,经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱,如慢性胰岛素抵抗,甚至可能进展至2型糖尿病

2016-03-24 12:33
标签:糖尿病,胰岛素,不吃,早餐,引起
容易引发消化不良的症状

年后加班肠胃不“爽”如何改善症状 节中节后无规律肠胃消化易出事过年期间聚餐不断,吃的太油或暴饮暴食,再加上通宵达旦的玩乐,黑白颠倒,生活作息不规律,不吃早餐,运...

2016-02-19 09:05
标签:消化不良,化学性,改善,饮食习惯,白领
常吃这两类食物100%患肝癌

常吃这两类食物100%患肝癌 2、动、植物油有哈喇味后不宜食用陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细...

2016-01-20 18:09
标签:食用,化学成分,不宜,蛋白质,食物
红糖水几乎是每位女性在经期都不能少的饮品之一

盘点:喝红糖水的宜与忌 红糖最好是饭后一小时左右饮用,不宜空腹吃,空腹吃红糖会增加胃酸分泌,引起消化道不适,也会引起血糖升高,所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜...

2016-01-09 09:11
标签:红糖,糖水,作用,女性,不宜
国民蛋白质摄入量降低

国民蛋白质摄入量降低 四人群更需补充 妊娠时期女性:女性在怀孕的早中晚期和哺乳期的女性对蛋白质的需求量较大,但根据中国人的传统习惯会在怀孕和月子期间大量摄入高脂...

2015-11-28 10:09
标签:蛋白质,蛋白,摄入,氨基酸,营养
但是对于国际啤酒日这个节日大家似乎知之甚少

国际啤酒日大科普,别说你不知道了! 国际啤酒日喝啤酒讲究走国际路线,各个国家喝酒干杯的方式也是很不同的,掌握当地的“干杯法则”才能更加国际化,也不会产生不必要的...

2015-08-29 09:22
标签:啤酒,国际,庆祝,这一天,世界各地
生活小常识:食物相克的谣言

“小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐汤”是家常菜式,但在一些养生栏目里常听到,不建议把小葱、菠菜与豆腐放一起,因为小葱和菠菜中的草酸,易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙...

2015-07-31 17:34
标签:蛋白质,维生素,专家,解析,食物
八种不符合营养的饮食方式

饮酒时食用胡萝卜美国食品专家最近研究认为:胡萝卜素B与酒精在一段时间内同时进人人体,极其容易在肝脏中产生有害人体健康的致病毒素,是诱发各种类型肝脏疾病的危险因素

2015-07-31 17:34
标签:鸡蛋,消化吸收,食用植物油,食物,蛋白质
有效降低血脂成分的蔬菜有哪些

洋葱的油中含有硫醉、噬吩等成分,都是硫磺化合物,其中有一种物质最有效果,可以抑制血液凝固,防止血栓形成

2015-07-31 17:34
标签:胆固醇,作用,高脂血症,可以,降低
吃早餐有讲究,避免错误的就餐方式

保健专家指出,人在夜间的睡眠过程中,身体大部分器官都得到了休息,但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正进入休息状态,如果早餐吃得过早,就会影响胃肠...

2015-07-31 17:33
标签:早餐,牛奶,纯牛奶,健康,食物
吃的太撑对身体有哪些危害?会引起哪些疾病?

'无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕

2015-07-31 17:33
标签:容易,吃得,胃黏膜,消化不良,过饱
老人食用早餐切记不宜多、早、硬

老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老,如果过早进食,机体的能量被转移用来消化食物,自然循环必然受到干扰,代谢物不能及时排除,积存于体内则会成为各种老年疾病的诱发因...

2015-07-31 17:33
标签:不宜,老年人,早餐,食物,消化
早餐空腹吃苹果好处多多

空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高,苹果空腹...

2015-07-31 17:33
标签:苹果,空腹吃,治疗,作用,早晨
孕妇不能多吃的食物及水果

孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康

2015-07-31 17:33
标签:孕妇,胎儿,子宫,大量,影响
醉酒,你了解哪些解酒方法

二、酒后宜食用的食物1、食醋:它能对抗和缓解酒精的抑制作用,增加胃液分泌,扩张血管,利于血液循环,提高肝脏的代谢能力,增强肾脏功能,加快利尿,促进酒精从体内迅速...

2015-07-31 17:32
标签:解酒,酒精,中含有,西红柿,白萝卜
痛风患者应注意饮食

因此,急性期主要是用药排除尿酸、消炎,使剧痛尽快减轻;急性期以后要治本,用药在加快排除尿酸的同时,从根本上调节抑制尿酸的合成,患者疼痛发作的频率就会越来越低,直...

2015-07-31 17:32
标签:尿酸,关节炎,类风湿关节炎,痛风,关节
生活中8种食物不宜多吃

p;每人每天味精摄人不应超过6毫克,过多摄人会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的钙和镁的利用可造成矫时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响

2015-07-31 17:32
标签:含有,牛羊肉,方便面,臭豆腐,松花蛋
合理饮食要达到四个平衡

反之,如果这8种必需氨基酸在供给时间上有间隔,比例不适宜,造成某种过多或过低,均会影响食功中蛋白质的利用,这就是氨基酸不平衡所引起的

2015-07-31 17:32
标签:营养素,氨基酸,碳水化合物,蛋白质,平衡
喝酸奶六大误区

此外,牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为“乳糖不耐受症”,此...

2015-07-31 17:32
标签:酸奶,乳酸菌,牛奶,误区,饮料
柠檬水中加蜂蜜好吗?

但若是喉咙不舒服的人,可以尝试喝柠檬水时加入少量的蜂蜜,分量比例约二百五十毫升的柠檬水加约二十五毫升的蜂蜜,因为蜂蜜可润喉,可帮助改善症状

2015-07-31 17:31
标签:蜂蜜,转变成,柠檬水,酸性,加入
五谷杂粮的营养吃法

与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了,可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮,不但容易消化,而且能起到非常好的滋补效果

2015-07-31 17:31
标签:薏米,食用,可以,作用,黄豆
痛风患者饮食调养原则

痛风发作期饮食宜素,以半流质为主,宜食碱性食品,如白菜,芹菜,花菜,黄瓜,茄子,萝卜,土豆,洋葱,南瓜灯

2015-07-31 17:31
标签:饮食,每天,发作,多吃,减少
健康饮食小常识:大鱼大肉“吃”掉钙

因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁,不易被人体吸收,只有在有维生素C和酸味物质(富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸)存在的情况下,转...

2015-07-31 17:31
标签:维生素,吸收,流失,导致,大鱼大肉
夏季吃甲鱼有什么好处?

找国自古把鳖作为美食,周代宫廷厨膳己有食用它的记载,以后历代都把它当成筵席上的上乘名菜

2015-07-31 17:30
标签:甲鱼,作用,治疗,维生素,口眼歪斜
喝汤有学问,避开误区保健康

误区四:饭后喝汤正确的喝法是饭前先喝几口汤,将口腔、食道先润滑一下,以减少干硬食品对消化道枯膜的不良刺徽

2015-07-31 17:30
标签:消化吸收,误区,食物,喝汤,蛋白质
白发食疗保健法

5、乌发奶原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤,用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚冲服50克,长久坚持下去,头发会变得光泽、乌黑起...

2015-07-31 17:30
标签:头发,原料,白发,何首乌,坚持下去
增强记忆力的营养成分

p;这些物质的神奇效果已经得到广泛认同,可以从优质大脑营养补品中摄取,也可从某些食物中摄取

2015-07-31 17:30
标签:大脑,谷氨酸,记忆力,营养,提高
吃大蒜有什么好处?

大蒜是人们普遍喜爱的一种蔬菜,供食用的部分有青蒜、蒜苔、蒜瓣等,不管是青蒜,还是蒜苔蒜瓣,都具有一种特殊的辛辣臭味,其有效成分为大蒜辣素,同时还含有丙酮酸和氨,...

2015-07-31 17:30
标签:大蒜,作用,蒜头,发芽,有
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