月子饮食,不能听婆婆的?

在中国人的传统观念里,“坐月子”就意味着不停地吃,好像要把大堆的营养食物塞进产妇的身体里,才能让她及早地恢复元气。其实,这些观念并不完全科学。

2018-05-29 17:03
标签:月子饮食,产妇传统饮食误区,催奶汤,红糖
怎样“吃”掉产后乳腺炎?

对于很多第一次当妈妈的女性来说,乳腺炎是常见的产后疾病。它主要是因为初产妇乳头易被吸破,病菌易由此侵入乳房而引起的。这个病在饮食上要注意什么呢?

2018-05-29 16:48
标签:乳腺炎,哺乳,产后饮食
孕妇可以吃火锅吗?孕妇吃火锅怎么选食材?

孕妇可以吃火锅吗?孕妇吃火锅要注意哪些细节?

2018-01-31 00:00
标签:孕妇可以吃火锅吗,胃炎,蔬菜汁
孕妇能吃羊肉吗?孕妇这样吃羊肉更健康!

孕妇可以吃羊肉吗?孕妇怎么吃羊肉才健康?

2018-01-22 00:00
标签:孕妇可以吃羊肉吗
宫寒易致不孕!多吃暖宫食物能调理

吃生冷食物、穿露脐装……由于不良饮食和生活习惯,现今宫寒的女性越来越多。育龄女性宫寒很容易导致不孕的发生,因此备孕时就需要先判断自己有没有宫寒症状,采取暖宫措施...

2015-10-12 00:00
标签:吃生冷食物,宫寒怎么调理,宫寒的症状,宫寒的表现,暖宫食物有哪些,备孕吃什么,不孕
如何缓解孕吐?饮食多注意这几点!

怀孕了,作为准妈妈出现了早孕反应,孕吐十分严重怎么办?孕吐的滋味实在难受,39健康饮食小编告诉您,饮食一定要多注意这几点,有助于缓解准妈妈的孕吐反应。

2015-06-05 00:00
标签:孕吐,孕吐怎么办,孕吐饮食要注意什么,如何改善孕吐
产后不宜立刻减肥 产妇应该这么吃

不少新妈妈刚刚生完孩子,立刻就想减肥,但实际上,对于新妈妈来说,产后立刻减少食量是一件非常危险的行为。那么,产后应该怎么吃才好?产后应该吃点什么呢?

2015-01-17 00:00
标签:产后怎么吃,产后减肥怎么吃,产后吃什么好
哺乳期饮食有讲究 这些误区你中了几个?

早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月出生的宝宝慢很多,所以,为早产儿哺乳时妈妈最好控制咖啡因的摄入。有部分宝宝会对咖啡因产生过敏,即便是极少量的咖啡因也会让他们...

2014-09-23 00:00
标签:坐月子,坐月子营养,哺乳期饮食,坐月子怎么吃
产后食红糖并非多多益善

产后食红糖在中国很普遍。但是,产妇食红糖也并非多多益善。因红糖有活血化瘀功效,若长期食用可引起产妇阴道流血淋漓不尽,恶露量增多,造成失血性贫血,不利于子宫的恢复...

2014-08-06 00:00
标签:红糖,原发性痛经
孕妇孕期最好少吃金枪鱼

美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女,要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。

2014-07-16 00:00
标签:金枪鱼,金枪鱼罐头
常吃垃圾食品易致早产

不少准妈妈在怀孕的时候都有奇特的味觉,一部分人会对快餐食品格外中意,值得一提的是,准妈妈常吃这些垃圾食品容易早产,因此对于准妈妈来说,忌口格外重要。

2014-06-17 00:00
标签:早产,怀孕,饮食习惯
坐月子吃素其实也能滋补

传统观念一向认为产后要多吃鱼肉等滋补食品,才能帮助新妈咪身体健康奶水足。这种观念对于不爱吃肉的妈咪们来说实在是太闹心了。其实,坐月子不一定要大鱼大肉,有时候食...

2014-06-12 00:00
标签:坐月子,月子饮食
立夏后孕妇饮食应清淡

立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去,再加上天气变化反复无常,使得人体的新陈代谢不能保持平衡和...

2014-05-11 00:00
标签:立夏,孕妇饮食,上火
孕妈妈多吃核桃 宝宝大脑发育好

核桃中含有微量元素锌和锰,经常食用可以起到益智健脑的作用,孕妇保证每天吃两到三个核桃,可以帮助宝宝发育得更好。

2014-04-28 00:00
标签:核桃,微量元素
孕妇究竟能不能吃西瓜?

西瓜含糖分比较高,能补充能量,但准妈妈却担心吃多了西瓜血糖会升高,那么,孕妇吃西瓜有哪些讲究呢?

2014-04-28 00:00
标签:西瓜,维生素,糖分
孕妇吃榴莲有哪些注意事项

榴莲被誉为“水果之王”,含有丰富的蛋白质和维生素,非常适合孕妇和产后妈妈食用。但是,孕妇吃榴莲需要注意哪些东西呢?

2014-04-27 00:00
标签:榴莲,维生素,便秘
适合孕妇吃的几类西瓜食谱

西瓜虽然好吃,但并非人人都可以随便吃。孕妇在吃西瓜的时候就需要特别小心,要按照科学合理的食谱来吃,不然有可能影响胎儿健康。

2014-04-25 00:00
标签:
孕妇养生:选择哪些酸味食物更有益

从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,减轻早孕反应。

2014-04-06 00:00
标签:孕妇,酸味食物
孕妇应该怎样吃工作餐

外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中,孕妈应少吃太咸的食物,以防止体内水钠潴留,引起血压上升或双足浮肿。

2014-03-14 00:00
标签:咖啡因,矿泉水,远离油炸食物
孕妇可以喝绿豆汤吗?

孕妇内火旺,因此有的孕妇想用绿豆汤来清热解暑,那么准妈妈们能不能喝绿豆汤呢?

2013-08-19 00:00
标签:绿豆,绿豆汤,腹泻,维生素
四款新妈能增乳的营养美食

能够为刚出生的宝宝提供充足的母乳是每个新妈咪的最大心愿,如何让乳汁增多不再是困扰,小编教你四款营养美食,在享受美味的过程中轻松达到增乳的目的吧!

2013-07-24 00:00
标签:增乳,营养美食
准妈妈“长胎不长肉”的营养策略

专家建议,正常孕妇在孕期全程的体重增加在12公斤左右即可,体重的增加不应在某个阶段突飞猛进,而应该是均匀。在这个期间内,如何才能健康正常地增重呢?

2013-04-16 00:00
标签:准妈妈营养,孕期营养,长胎不长肉,怀孕饮食
叶酸与维C不可同服

众所周知,孕妇在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸。但是,由于叶酸的特殊性,专家建议,日常饮食中摄取的维生素C有可能会破坏叶酸,两者之间最好隔开一定时间。

2013-03-08 00:00
标签:叶酸,维生素C,孕妇饮食
健康知识:坐月子五大饮食禁忌

坐月子总会遇到很多问题,而对于新妈妈来说日常饮食是十分重要的营养来源。不过,也不能盲目进补,需要注意坐月子的饮食禁忌哦。

2013-02-05 00:00
标签:健康知识,坐月子,坐月子饮食,饮食禁忌
孕前补充营养的小妙招

备孕期间,所需要做的工作很多,首先要做个体检,哪里有疾病要及时调理治疗,让身体在最佳状态迎接宝宝的到来。在适当做调理的时候,也要注意营养的更上,让身体营养均衡,...

2012-08-09 00:00
标签:孕前饮食
孕中期怎么吃防上火

孕中期防上火饮食,一日三餐怎么吃?看看营养食谱。

2012-07-17 00:00
标签:孕中期防上火饮食
孕妇忌用桃仁

桃仁味苦、甘,性平,有小毒,而且祛瘀力极强,又称“破血药”,是孕妇忌用的药物。

2012-07-02 00:00
标签:孕妇不能吃什么
真的有“长胎不肥人”的餐单?

孕期吃什么好?真可以长胎不肥人吗?

2012-06-07 00:00
标签:长胎不肥人
枇杷虽好 孕妇不能多吃

枇杷是一种南方水果,很多人爱吃,但是孕妇能吃枇杷吗,下面做一下简单的介绍。

2012-05-15 00:00
标签:孕妇能吃枇杷吗
孕妇可以吃巧克力吗?

孕妇可以吃巧克力吗,很多孕妇都很关心这个问题,每位孕妇都知道,在怀孕期间饮食是最关键的,稍有不慎会对肚子里面的宝宝造成一定的伤害,那么孕妇可以吃巧克力吗,下面小...

2012-02-14 00:00
标签:孕妇,巧克力
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