当前位置:
首页>
健康资讯>
健康科普>
图说健康>
女性从哪里开始衰老?
女性从哪里开始衰老?

2012-09-24 00:00

导读:科技发达的今天,很多手段可以帮助人们延缓衰老,对于爱美女士,这确实是个不小的福音。不过,衰老毕竟是人体的自然规律。当人们热衷于修整脸上细纹的时候,有没有发现,其他身体部位也在走下坡路呢?其实女性器官衰老有顺序,了解这些才知道从哪开始防老

女性衰老一般都会从那几个部位开始呢?肠道、脊部、鼻子都会衰老的比较快,这些部位也是最容易寄生细菌的地方,针对这些易衰老部位应该如何预防呢?

肠道

这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是女性最开始衰老的地方。因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统癫痫,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出,于是导致肤色晦暗、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

专家支招:.每周食用高纤维食物2-3次;2.肠道SPA。大肠水疗(专业医院施治)。

肠道

翘臀

40岁开始,女性会发现臀部开始衰老,松弛,手感变差。身高仅有1.55米的凯莉·米洛就连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首,而《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”,还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。如果臀部松弛,那么你的吸引力就会大打折扣。

专家支招:每天按摩臀部20分钟,这样能保持良好的弹性;选择有效的束裤可以有效控制臀形。

脊椎

45岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

专家支招:放弃敲二郎腿,长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背;英国科学家发现,135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形状。

鼻子

鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是20-45岁。45岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到鼻子比以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了!这是因为,鼻子像其他软组织(皮肤,脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长,骨骼也会萎缩,没有了骨骼的支持,这些软组织就少了可供支撑的基架。

专家支招:每周至少3次,每次半小时的运动,可增强呼吸道抗菌能力,防止鼻子衰老。

鼻子

手部

手部如果保养得当,衰老相对是缓慢的,最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒,她是可以帮助你保守年龄秘密的。

专家支招:精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品,或手指上小巧的戒指,都会转移人们的注意力,从而忽略手部皱纹或斑点。

手部

健康小百科:

女人如何防老?

喊叫疗法。国外有一种如何教女人防止衰老法——喊叫疗法。在那里,习惯了中规中矩的现代人可以放下一切的章法和规矩,尽情地喊叫和释放自己,让心中积攒的郁闷和烦恼随着畅快淋漓的叫喊冲出体外。古人云:一张一弛,文武之道。懂得释放自己的人也是最懂得呵护自己的人。

只吃7成饱=心脏年轻10年。少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明,老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是,一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。

其他相关资料显示,限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善,DNA被破坏的迹象也减少了。科学家相信,控制食量可以减少过高的血糖带给组织的破坏、降低炎症的发生率以及削减自由基(致衰老的罪魁)。

阅读(1)
上一篇:生活卫士:糖尿病患者胰岛素注射针头一次一换
下一篇:味多美月饼保质期内发霉 或因包装袋泄露所致
x