当前位置:
首页>
健康资讯>
健康科普>
图说健康>
男人怎样才能比女人长寿
男人怎样才能比女人长寿

2012-09-17 00:00

导读:一般研究认为,女性比男性长寿,这是因为女性比男性有更好的生活习惯,更加容易排泄自己的不良情绪,但男性并非天生就注定短寿,只要每天多点性爱、该哭就哭和每天用牙线剔牙等十件小事,男性甚至可以比女性更加长寿。有时候,长寿并非我们想象的那么难

有很多关于男人可以长寿的秘诀,下面就来看看吧。

结婚

一项长达22年的研究发现,无论是50、60或70岁的男人 癫痫 ,已婚者都比未婚者活得久。究其原因,是未婚男性与已婚男 性生活习惯上的差别:未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重,而且他们心理上有孤独感。

结婚

该哭就哭

“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走 抑郁,女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因,所以男性也没必要为了所谓尊严憋出内伤。美国《心理健康》报道,情绪 抑郁 时会分泌一种肾上腺素,被称为痛苦激素,它会让人心情低落没精打采,减少寿命。还好,痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时大哭一场,或多做运动让身体出汗,就能将痛苦激素排出体外。

该哭就哭

更多的性爱

一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出,一个月少于一次 性爱 的男性,是每星期至少两次性爱的人两倍的死亡率。杜克大学一项研究也发现,男性的 性行为会降低死亡率,这对每个人都是好消息,但必须确定这个性,是安全的性。

更多的性爱

捐血

当你帮助别人时,也帮助自己。麻省医学院和堪那斯医学中心所做的研究发现,男人定期捐血,可以降低心脏病的机率。研究人员认为,捐血可以降低体内囤积的铁,因为铁容易氧化成自由基,降低铁的囤积,可以降低心血管疾病及其它老化相关疾病的机率。

捐血
阅读(1)
上一篇:生活卫士:黄瓜片敷脸不补水反使皮肤更加干皱
下一篇:男人的脸部预示着什么健康问题
x